石井整骨院

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2024.05.19 Sunday

日記

2024-03-28 16:41:00

「カチン!」ときたら「やさしい言葉」で自律神経を整える!

 

・怒っても誰も幸せにはならない…

 

・誰よりも自分がいちばん損をする…

 

わかっていても、つい「カチン!」ときて

怒鳴ってしまうのが人間です。

 

そんなときは「ゆっくり」「丁寧に」「やさ

しい言葉」を意識して使いましょう。

 

たとえば、こちらの都合を考えずに、

自分のペースだけで、バーっと言いたい

ことを言い、仕事をふってくる人。

 

あるいは、いくら丁寧に頼んでも、それを

まったく聞いておらず、抜けだらけの仕事

をあげてくる人がいたとします。

 

私も人間ですから、内心ではやはり「カチン!」

ときますが、そういうときほど、あえて

いつも以上にゆっくり、やさしい言葉で

話すようにするのです。

 

すると、自分の自律神経も安定しますし、

その場の雰囲気もよくなります。

 

しかも、怒鳴るよりも、スムーズに相手にも

自分のミスを自覚してもらえるのです。

 

私の恩師も怒鳴ることはいっさいありませ

んでした。

 

何か注意をしなければいけないときも、

人前では絶対やりません。

 

必ず、人がいないところに呼んで、

穏やかな口調で、ゆっくり諭すように

注意を与えてくれました。

 

その姿は、私の今でもかけがえのない、

人生の指標となってくれています。