石井整骨院

◆坐骨神経痛とは？

坐骨神経痛とは病名ではなく、症状の名前

に過ぎません。

風邪を例にすると

風邪を引いたとき「鼻水」や「くしゃみ」

という症状をいっているのと同じで、

病院で「あなたは坐骨神経痛ですね」と

言われたら「あなたは鼻水やくしゃみが

出ていますね」と言われているのと同じ

状態なのです。

重要なのは、なぜ坐骨神経痛の症状が

出ているのか？という点なのです。

坐骨神経は人間の体で最も太く大きな神経

で、腰から出発してお尻を通って太ももの

後ろを通って足の先まで伸びています。

この何らかの原因で痛みやしびれを

出しているのが坐骨神経痛です。

この何らかの部分が本当の原因になるわけ

です。

◆坐骨神経痛の原因はなにか？

一般的に「ヘルニア」「脊柱管狭窄症」

「梨状筋症候群」などがあげられます。

ただ、多く研究結果からこの説には

いくつかの問題点があることが分かって

いて、ヘルニアなどの症状だけでは

坐骨神経痛が必ず出るとは限らないのです。

施術の現場でも

ヘルニア・脊柱管狭窄症=坐骨神経痛

という説明ができない例に数多く遭遇

します。

実際の坐骨神経痛は、体の歪みや筋バランス

内臓ストレスなど複数の要因がからんで

いることが多いのです。

◆なぜ神経痛が出るのかが大切！

以前、高齢の患者様で坐骨神経痛で

足首まで痛いと来院されました。

問診を進めていくと脊柱管狭窄症があり

手術もしたとのこと。

手術をしても坐骨神経痛の症状が

解消されていない状態でした。

結論、この患者様は足首の症状を改善した

ところ足や腰の痛みが改善されました。

ここで言いたいことは、

坐骨神経痛というのは「何か」が原因で

起きている症状であり、その症状を

改善させるにはこの「何か」を把握できる

検査をすることが大切だということです。

◆股関節の痛みの理由

①太ももの筋肉が硬くなる

膝の関節には普段の何気ない生活でも

大きなストレスがかかっています。

例えば階段を下りる時、体重の6.2〜8.7倍

の荷重がかかっています。

この荷重を支えるために太ももの筋肉は

人体で最も大きな筋肉をしているのですが

繰り返される衝撃に疲労が蓄積されると

筋肉は硬くなってしまいます。

本来は筋肉の柔軟性や筋力があることで

衝撃を吸収していたのが、硬くなることで

衝撃の吸収が出来なくなり、そのストレス

が直接股関節にかかり炎症が出ます。

②膝の関節の可動制限

太ももの緊張とよく似た理由になりますが

膝の関節の可動制限は、股関節の動きに

大きな妨げとなります。

人間は歩く・走るという行動をする時に

膝と股関節を曲げます。

膝の関節に可動制限があると下肢の柔軟性

がなくなり、踵からうまく地面に着地

することが出来なくなります。

そのため、股関節には本来とは違う衝撃が

伝わることになります。

股関節は元々構造的に弱い部分があるので

本来と違う衝撃は大きなストレスになります。

③内臓疲労が身体の歪みを作っている

以外に思うかもしれませんが、

内臓の疲労は股関節に大きな影響を与えます。

以前、60代の女性ですが、病院で

「歳のせいですね。もう治ることはない

から痛み止めを打って上手につきあって

いきましょう」

と言われたそうです。

その後、他の接骨院で電気やマッサージ

をして直後は楽になった気になるのですが

すぐに痛みが出てきての繰り返しだった

そうです。

そして、石井整骨院のホームページをみて

来院されたとのことでした。

来院時には足を引きずってこられました。

初めての検査時、股関節の炎症も多少

ありましたが、それよりも下腹部の硬さ

と足首の動きの悪さが気になりました。

初回の施術で痛みが半減し、10回目で

散歩ができるようになりました。

人間の身体はすべてつながっています。

全身の働きを考えて施術することで、

人間の本来持っている回復力を引き出す

ことができた症例でした。

◆足底筋膜炎になる理由

①足の裏の筋肉が硬い

足底筋膜炎になりやすいスポーツは

・陸上やサッカーなど長時間足を使う

競技

・剣道などの強い踏み込みをおこなう

競技

・テニスなどのスタート&ストップの

動作を繰り返す競技など

この繰り返し、足に衝撃を与えることで

足の裏の筋肉が硬くなってしまうのです。

足裏の柔軟性が低下すると、歩行での

蹴り出しで足底筋膜に強いストレスが

加わります。

これが繰り返されると親指の付け根や

踵の筋膜の付着部に炎症がでるように

なります。

②足のアーチが崩れてしまっている

足には歩行時の衝撃や負荷を分散させる

ために、3つのアーチを持っています。

これらのアーチの構成が崩れることで、

足底筋膜に余分な負荷がかかり、

足底筋膜の付着部である踵に痛みが

出るようになります。

アーチが崩れる原因は筋力の低下や疲労

歩き方など様々です。

現代人は歩くことが少なくなっています。

これが筋力の低下を招いていると考え

られます。

また、ハイヒールを代表とするファション

性の高い靴やスリッパが普及することで

足の形に合わない靴やバランスの悪い

歩き方をする靴が増えていることも原因

の一つです。

③アキレス腱の強い緊張

アキレス腱の強い緊張は正しい歩行・

走行が出来なくなるため、重要な要素と

なります。

ふくらはぎから足首、特にアキレス腱の

緊張が強いと足首の柔軟性がなくなり、

歩行する時にうまく踵から地面に着地

することができません。

そのため、踵は不自然な着地を繰り返し

それが「滑液包(かつえきほう)」という

クッションの役割をする袋に過剰な

刺激を加えることになります。

④自律神経による内臓疲労が体の歪みを

作っている

以外に思うかもしれませんが、

内臓の疲労は足底筋膜炎に大きな影響を

与えます。

以前、陸上の短距離をやっていた中学生

の話しです。

足の裏が痛くて整形外科に通院していたの

ですが、足を着くのが痛いということで

来院されました。

初診時、足の裏の炎症もありましたが、

それよりもお尻と股関節の硬さと

内臓は腎臓の疲労がありました。

調整後、痛みが半減しました。

初回ですべての痛みが消えたわけでは

ありませんが、3回ほどで歩行時の痛みは

改善しました。

全身の働きを考えて施術することで

人間本来持っている回復力を引き出す

ことができる症例でした。

◆かかとの痛みの原因

①下肢の筋肉が硬くなる

かかとには普段の何気ない生活でも

大きなストレスがかかっています。

このストレスから体を守るために

下肢の筋肉は大きく発達していますが、

繰り返される衝撃に疲労が蓄積されると

筋肉は硬くなってしまいます。

本来は筋肉の柔軟性や筋力があることで

衝撃を吸収していたのが、硬くなることで

衝撃の吸収ができなくなり、そのストレス

が踵にかかり、炎症が出ます。

②足首の可動制限

足首の可動制限は、かかとや足底の動き

に大きな妨げになります。

人間は歩く・走るという行動をする時に

足底のアーチを曲げるのですが、

足首に可動制限があると下肢の柔軟性が

なくなり、かかとをうまく地面に着地

することが出来なくなります。

そのため、かかとには本来とは違う衝撃

が伝わることになり、大きなストレスに

なります。

③内臓疲労が身体の歪みを作っている

以前、立ち仕事の男性でかかとの痛みで

足がつけない方が来院されました。

かかとを押した時に痛みもありましたが

それよりも足首の動きの悪さと

下腹部(大腸)の硬さがありました。

足首と大腸の調整を施し、初回で全ての

痛みが消えたわけではありませんが、

だいぶ足が軽くなったとのことでした。

これは自律神経が絡んだ症例でした。

人間の身体は頭も内臓も手も足も

併せて一つの身体です。

全身の動きを考えて施術することで

人間の本来持っている回復力を

引き出すことができます。