2022年8月営業スケジュールのお知らせです。

ご利用いただき誠にありがとうございます。

湿度も高く暑い日が続きますが、マスクの脱着とともに熱中症予防を心掛けてくださいね。

また、以前まで神奈川拠点に業務しておりましたが、転職のため来月より運営スケジュールが少々変更となります。

ご迷惑お掛けしますが、ご理解ご協力の程お願い致します。

当施設では、個室で完全予約制のマンツーマン指導のため、安全に運動が行える環境でとなっております。

更に消毒や換気を徹底し、トレーナーはマスクと使い捨てグローブを着用し、予防対策に力を入れております。

寒暑天候関係なく常に喚起している状況のため、トレーニーである皆様のマスクの脱着は任意としております。

運営基準に関しては、FIA（日本フィットネス産業）新型コロナウイルス感染拡大対応ガイドラインに沿い、当施設に適応するように定めております。

今後、運営にあたり変更がある場合は、ホームページ・SNSでご確認頂きますようお願い致します。 

ご不便をお掛けしますが、皆様が安心してご利用いただけるよう努めて参ります。ご理解ご協力の程よろしくお願いします。

先週梅雨明けし、暑さが益々厳しくなってきました。

ここで心配されるのが「熱中症」です。

テレビやネットでも注意喚起されていますが、皆さんは対策されていますか？

熱中症を引き起こす条件は、「環境」「からだ」「行動」によるものが考えられます。

また、熱中症や暑さが引き金で脱水になり、脳梗塞や心筋梗塞などの血管器系の疾患も懸念されます。

自分は「大丈夫」と過信せず、室温湿度の調整はもちろんのこと、水分やミネラルの補給も十分に行い対策していきましょう！

屋内では

・扇風機やエアコンで温度を調節

・遮光カーテン、すだれ、打ち水を利用

・室温をこまめに確認

屋外では

・日傘や帽子の着用

・日陰の利用、こまめな休憩

・天気のよい日は、日中の外出をできるだけ控える

蓄熱を避けるために

・通気性のよい、吸湿性・速乾性のある衣服を着用する

・保冷剤、氷、冷たいタオルなどで、からだを冷やす

注意すること

・渇く前にこまめに水分補給する！

・酒は水分補給ではない！

・生活リズムを崩さないこと！

・しっかり食べて栄養補給！

・夜間の室温管理で睡眠をしっかり取る！

・暑いからと自粛せずからだを動かすこと！

高齢者は暑さや水分不足に対する 感覚機能やからだの調整機能も低下しているので、注意が必要です。

※厚生労働省HP参照

2022年7月営業スケジュールのお知らせです。

ご利用いただき誠にありがとうございます。

短い梅雨が明け、いよいよ本格的に暑くなってきました。マスクの脱着とともに熱中症予防を心掛けてください。

また、先日は身内の急病により、急遽お休みを頂き申し訳ございませんでした。

４月より毎週土曜日に、公共施設「県民健康福祉村」にて「ボクサシェイプ」のレッスンを実施しております。

運動量もあり、楽しくマーシャルエクササイズが行えます！

お時間のある方は是非ご参加ください。

当施設では、個室で完全予約制のマンツーマン指導のため、安全に運動が行える環境でとなっております。

更に消毒や換気を徹底し、トレーナーはマスクと使い捨てグローブを着用し、予防対策に力を入れております。

寒暑天候関係なく常に喚起している状況のため、トレーニーである皆様のマスクの脱着は任意としております。

運営基準に関しては、FIA（日本フィットネス産業）新型コロナウイルス感染拡大対応ガイドラインに沿い、当施設に適応するように定めております。

今後、運営にあたり変更がある場合は、ホームページ・SNSでご確認頂きますようお願い致します。 

ご不便をお掛けしますが、皆様が安心してご利用いただけるよう努めて参ります。ご理解ご協力の程よろしくお願いします。