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2018-11-07 18:13:00
＃温める食べ物冷やす食べ物
こんばんは！
みのり薬店のおおしもです！
今日は、立冬ですが、
関西は暑かった!(^^)!
でも、
日の暮れるのも
すごく早くなりましたし、
冬が近づいています。
ダイエットにも
健康にも
身体を冷やすことは、
ＮＧですよね！！！
冬と言っても
アイスは年中だし、
ビールもそうですよね～～
ケーキも、、、、、、
↑は冷やしますよね。
身体を温めるものを！！！
自分の住んでいる所より
北にある寒い地方で
できる物は、比較的
温めますよ！！！！
だから
この時季のみかんは、
そんなに冷やしませんよね！
身体を冷やすたべものは、
逆に
自分が住んでいる所より
南、暖かい地方で
できる食べ物が多いです！！
コーヒーは、
ホットでも
南米とかエチオピア
の暑い国からの輸入。
冷しますよ！！！！
でも
お風呂上りは、
冷たいものを
ぐびっと行きたい！！！
風呂上りのビール、
ジュース、フルーツ牛乳!(^^)!
でも、
ずっと冷たいものじゃなく
最後の方は、
温めるものを飲みましょう！！！
大下の場合
ビール
↓
焼酎水割り
↓
熱燗
↓
熟睡（笑）です！！！！
～☆～
好きな人は、
良い人。
嫌いな人は、
悪い人。
判断するのは、
わがままな自分。
＃好き嫌い
５６４－００８２
大阪府吹田市片山町４－４１－３３
０１２０－８７－３３０８
０６－６３８７－３３００
アサヒビール吹田工場を
茨木方面へ信号５つ左にあります！
１０時～１９時 日曜日休みです！
＃吹田で一番痩せるみのりダイエット
2018-11-06 18:33:00
袋ポテチを３分の１で、済ます方法！！！！
こんばんは！
みのり薬店のおおしもです！
年代なのかも
しれませんが、、、、、
（昭和３７年生まれ）
最近の子どもって
（おっチャン臭い？）
袋のお菓子
一袋全部一人で
食べませんか？？？
ぼくは、
一回？一日で
一袋食べたことないですね～
みなさんは？？？
ま、
３人兄弟だし、
みんなで分けたり
取り合ったりだったかも
知れませんが、、、、
最近の子どもって
袋のお菓子
一袋全部一人で
食べますよね～～～
でも、
大人のみなさんも
ひょっとして
一袋全部？？？？？
とは言いませんが？？？？？
ポテチなんて
２～３枚では、
すみませんよね～～～～
ポテチって
じゃがいもというより
油と塩分がすごいですよね！！
ぼくも
ポテチ食べますが、
やはり３分の１
とかですよ～～～～
そこで、
一袋全部食べずに済む方法を
公開しますね！！！！！！
みなさん、
初めの一口は、
おいしいけど、
後は、結構
惰性で食べてますよね!!!
太るな～～～
と思いながら、、、
そこでこんな食べ方で
一工夫！！！！！！！
まず、
普通にばくばく
食べる！！！！！
残りが３分の２くらいに
なったら
口におもっきし
ポテチを入れる！！！
ばくばく
食べながら、
袋を閉める！！！！
これでＯＫ？？？？
と思いますよ～～～～～～
口にいっぱい入ってる時
これは大満足状態！！！
その大満足状態で、
袋を閉めれば、
ついつい手を出すのが、
止まるはず！！！！！！！
です。。。。
いっぺんお試しを！！！！！
これは、
お寿司とか
ケーキとか
から揚げにも
通用するように思いますが、、、、、
いろいろ工夫しましょう！！！！
～☆～
調子が出ない、
うまくいかない、
そんな時も
神さまは見てる
腐るか、
奮起するか！
人生の見せ場！
その時
それ以降の人生が変わる！
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＃吹田で一番痩せるみのりダイエット
2018-11-03 18:52:00
ダイエットも～～～や～～めた！！！！
こんばんは！
今日は、
土曜日ですね。
土曜日と言えば、
神奈川県からの
ダイエットＦＡＸ日です！
先々週先週と
、、、、、、、、、
状態でしたが、
今週は、急降下で
痩せられています！！！！
（何を意識しました？？）
果物を控えたのと
強い気持ちです！！！！！
って
ダイエットは、
モチベーションを
保つのが
難しいんですよね！！！
よし！！
ダイエット初めよ～～～
↓
がんばるぞ！！
↓
あれ思うように落ちない、、、
↓
ちょっとくらい、、
ま、え～～か
↓
あれ最近あかんやん～～～
↓
も～～や～～めた
↓
ドガ食い
↓
落ち込む、、、、、、
な＾＾＾＾んて
繰り返しは、
もうやめてくださいね！！！！
落ち込む前に
ご連絡くださいね！！！！！
ダイエットモチベーション回復会社
までご連絡を！！！
!(^^)!（笑）
良い日曜日を！！！
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＃吹田で一番やせるみのりダイエット
＃リバウンドなしのみのりダイエット
＃笑ってるうちにやせるみのりダイエット
2018-11-02 18:39:00
私はダイエットに向いていない。
私は、
ダイエットに向いていない。
私は、
意志がよわくて、
ダイエットは続かない。
こんばんは！
おおしもです！
そんなお悩みは、
決して
あなただけでは、
ありませんよ！
人間だものしかたないじゃ
ないですか！！！！
いつもの
笑顔で
ダイエットを
続けてください！！
また、
体重が、
ドン！！と落ちて
やる気も出てきます！！！
あなたから見える欠点を
反対側から見たら長所ですよ！！！
あわて者→機敏。
のろま→思慮深い。
泣き虫→感受性豊か。
わがまま→信念がある
間食がやめれない
↓
お付き合いがいい！！！
ついつい食べ過ぎる
↓
胃腸が元気！！！
ジュースができじない
↓
優しい！！！！
めげずに、
今日もがんばりました！！
お疲れ様です！！！
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＃吹田で一番やせるみのりダイエット
2018-11-01 11:30:00
ダイエット中にケーキ食べたいんですけど、、、、
どうぞ！どうぞ～～
!(^^)!
ダイエット中に
好きな物は
食べれないと
思ってませんか？
全然そんなことは
なく食べてくださいね！
でも、ケーキが好きでも
一日１３個もたべちゃ
そりゃだめですよね!(^^)!
＃好きな物もほどほどに
ケーキも食べて
やせるゆるいダイエット
でも
やせるスピードは、
超特急～
そんなみのりダイエットは
こちらから
いろいろ
ご質問くださ～い
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