インフォメーション

2021-10-30 17:16:00

♯やせるならパンよりご飯！！

 

こんばんは！

 

おおしもです！

 

 

 

今日の土曜日は、

 

あったかかった！！

 

来年６０歳なんで

 

同窓会の準備を！

 

ちょっと電話して

 

同級生の声を聴いて

 

懐かしかったな～～

 

 

 

やせる主食は

 

パンよりご飯！！

 

 

 

パンは、

 

塩分が多いです！

 

むくみやすいし、

 

お腹もすぐ減ります！

 

 

 

ご飯は、

 

そのまま

 

食べれるから

 

カロリー小

 

お腹モチがいいから

 

間食がいらない！！

 

便通にもＧＯＯＤ！！！

 

 

 

おかずを一品

 

減らして

 

ご飯を一膳加えて！！

 

 

 

 

～☆～

 

 

 

あなたの行動のすべては、

 

あなたが選んで行っている。


あなたは自分の行動を

 

100％コントロールする力を

 

もっています。

 

 

 

すなわち

 

「腹の立つ出来事が起こった」

 

のではなく、

 

「起こった出来事に

 

腹を立てること選んだあなたがいる」

 

のです。

 


子どもさんに

 

対してとるあなたの行動は

 

「子どもさんが

 

あんなことをするから・・・」

 

ではなく、

 

 

 

あなたが自ら選び

 

とっていることを

 

忘れないでおきましょう

 

 

 

子育ては愛

 

落ち着いていきましょう～

 

 

 

＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている！

 

５６４－００８２

 

大阪府吹田市片山町４－４１－３３

 

０１２０－８７－３３０８

 

みのり薬店

 

０６－６３８７－３３００

 

アサヒビール吹田工場を

 

茨木方面へ信号５つ左にあります！

 

１０時～１９時　日曜日休みです！

 

 

 

＃吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット

 

 

 

＃日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット

 

 

 

＃みのり薬店

IMG_20180828_113913.jpg

あとは

 

 

感謝して食べましょう～～～～

 

 

 

痩せたい方は、メールください

 

 

http://r.goope.jp/ooshimo-minori/t_003301160/contact

 

 

 

メール返信は月曜日になります！

 

 

またはお電話ください

 

 

 

 

 

０１２０－８７－３３０８

 

 

月～土曜日

１１～１８時までで

 

お願いします！！！！！！

 

 

 

＃九州ダイエット

 

 

 

DSC_0537.JPG

2021-10-29 10:32:00

♯野菜を食べよう＃無理ならみのり青汁を

こんにちは！

 

おおしもです！

 

 

 

今日は、

 

１６時半閉店となります！

 

早くに閉めますが

 

よろしくお願いします！

 

１０月生まれの方

 

よろしいでしょうか？？

 

 

 

 

 

毎食

 

少しでも多く

 

野菜料理を食べる

 

 

 

原因は

 

野菜不足

 

ビタミン、ミネラル

 

が取れてないから～

 

 

 

１食に１００Ｇ以上は

 

野菜を取るのが理想的

 

 

 

煮る、焼く、蒸す

 

などの調理法で

 

カサを少なくした方が

 

食べやすくなります！

 

 

 

とよく聞く話ですが、

 

 

 

 

 

そんなに食べれない

 

食べても

 

野菜は細胞膜で

 

カバーしてるから

 

ビタミン、ミネラルを

 

取れない！！！！！！

 

 

 

 

 

どうすれば、、、？？

 

 

 

 

 

みのり青汁を飲んで！！！！

 

 

 

詳しくは、

 

聞きたい！！興味ある方は

 

返信くださいね～～～～～

 

 

 

 

 

＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている！

 

５６４－００８２

 

大阪府吹田市片山町４－４１－３３

 

０１２０－８７－３３０８

 

みのり薬店

 

０６－６３８７－３３００

 

アサヒビール吹田工場を

 

茨木方面へ信号５つ左にあります！

 

１０時～１９時　日曜日休みです！

 

 

 

＃吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット

 

 

 

＃日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット

 

 

 

＃みのり薬店

DSC_3187.jpg

痩せたい方

 

アトピー

 

 

糖尿の方は

 

 

１か月１８９００円です！！！

 

 

メールくださいね痩せたい方は

 

 

 

 

 

 

 

http://r.goope.jp/ooshimo-minori/t_003301160/contact

 

 

 

おおしまで！！！！

 

 

 

またはお電話くださいね！！！！

 

 

 

 

０１２０－８７－３３０８

 

 

 

＃四国ダイエット

2021-10-28 18:14:00

茶碗を小さくする！！！！

 

こんばんは！

 

おおしもです！

 

 

 

お店のポスターを

 

剥がして雰囲気を

 

変えてみました～

 

少し明るくなった？

 

でしょうか？？？？
DSC_0785.JPG
DSC_0787.JPG
DSC_0786.JPG

 

 

 

 

 

ごはん茶碗を

 

小さめに変える！！

 

 

 

１食のご飯の

 

適量は、

 

１００Ｇ程度です！

 

 

 

子どもが

 

小学生の時に

 

しましたね～～～

 

 

 

一度

 

やってみて～～

 

キープしやすいかも～

 

 

 

 

 

 

～☆～

 

 

 

子どもの言動は

 

コントロールできないが、

 

それに対するあなたの対応は

 

100％コントロールできる。


子どもさんが

 

トラブルをおこすのを

 

とめることはできません。

 

でも、それに対するあなたの

 

行動にはさまざまな

 

選択肢があります。

 

おこる・しかる・さとす

 

・サポートする・ほめるetc。

 

子どもさんが

 

心の底から

 

「あぁ、次からはこうしよう」

 

と思うために、

 

どの選択肢を選べば

 

よいかはあなたが

 

一番わかっているはずです。

 

 

 

感情的にカッとくるものを抑えて、

 

冷静に

 

「子どもさんに

 

とってベストの行動」を

 

あなた自身が選んでみましょう！

 

 

 

子育ては

 

怒ることじゃなく

 

一緒に笑う事です！

 

 

 

＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている！

 

５６４－００８２

 

大阪府吹田市片山町４－４１－３３

 

０１２０－８７－３３０８

 

みのり薬店

 

０６－６３８７－３３００

 

アサヒビール吹田工場を

 

茨木方面へ信号５つ左にあります！

 

１０時～１９時　日曜日休みです！

 

 

 

＃吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット

 

 

 

＃日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット

 

 


＃みのり薬店
DSC_3042.jpg
痩せたい方はメールください
またはお電話くださいね
０１２０－８７－３３０８
おおしもまで！！！！！
＃九州ダイエット

 

2021-10-27 18:09:00

#30分歩く

 

こんばんは！

 

おおしもです！

 

 

 

なんか

 

疲れちゃいました

 

阪神完封負け、、、

 

ＣＳ大丈夫かいな。。。。

 

 

 

 

 

いつもより

 

少しだけ遠回りして

 

１日合計３０分は歩く

 

１日１回でも

 

歩くための時間を

 

見つけましょう！！

 

 

 

後ろ歩きなら

 

１５分で良いかも～～

 

 

 

気をつけてね～後

 

 

 

～☆～

 

 

 

反省が起こるのは、

 

チャレンジしているから。

 

悩みが生じるのは、

 

一生懸命頑張っているから。


何にも挑戦していない人は、

 

絶対に失敗しません。

 

ということはつまり、

 

成功もしないのです。

 

 

 

挑戦あるところに失敗があり、

 

反省があります。

 

これを繰り返して成功にいたります。

 

あなたが子育てで、

 

反省したり悩んだりしているならば、

 

それは、

 

実はうまくいくための王道なんです！

 

 

 

子育ては

 

自分ができないことを

 

教えるんじゃなく

 

自分の大人の

 

生き方を教える！！

 

勉強もお仕事も

 

どちらを選ぶかは、

 

子どもが考えます！

 

そばに居て

 

話しができる状況を

 

整え大人が

 

一生懸命働く姿を

 

見せればそれでいいと

 

思っています！

 



 

 

#あなたの人生は幸せに満ちあふれている！

 

５６４－００８２

 

大阪府吹田市片山町４－４１－３３

 

０１２０－８７－３３０８

 

みのり薬店

 

０６－６３８７－３３００

 

アサヒビール吹田工場を

 

茨木方面へ信号５つ左にあります！

 

１０時～１９時　日曜日休みです！

 

 

 

＃吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット

 

 

 

＃日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット

 

 

 

＃みのり薬店

IMG_20180307_135817_073.jpg

痩せたい方はメールください

 

 

 

 

http://r.goope.jp/ooshimo-minori/t_003301160/contact

 

 

 

またはお電話くださいね＾～

 

０１２０－８７－３３０８

 

 

 

 

おおしもまで！！！！！！

 

 

 

DSC_3256.jpg

2021-10-26 16:41:00

ケーキダイエット！！！！とは？？？？

 

こんばんは！

 

おおしもです！

 

 

 

いよいよ

 

最終戦～

 

阪神勝ってや～～

 

今までは、

 

強かったけど、

 

ヤクルトの後半が

 

強すぎた！！

 

でもあと１戦！！！

 

ぜったい勝ってね～

 

 

 

 

 

ケーキは

 

週に一度の

 

ルールで楽しむ！！

 

 

 

砂糖に加え

 

脂肪分も多いので

 

カロリーが高く

 

とても太りやすい

 

間食です！

 

 

 

週に一度だけ

 

楽しむ

 

などルールを

 

決めておくのが

 

効果的です！

 

 

 

 

 

いいですね

 

ルール決め！！

 

そして

 

食事の後じゃなく

 

 

 

食事の前にケーキ！！！

 

 

 

これで満足します！

 

後のご飯がいらなく

 

なったらこれぞ！

 

＃みのりケーキダイエットです！

 

 

 

 

～☆～

 

 

 

飛行機は向かい風が

 

あるから飛ぶことができる。


思い通りにならないと、

 

人はイライラします。

 

そして、

 

障害となっている

 

人や物をうとましく感じます。

 

しかし、

 

雨の日があるからこそ、

 

晴れの日がすがすがしい。

 

 

 

一年中晴れてばかりでは、

 

草木はみな枯れ果ててしまいます。

 

子どもさんが

 

思うように動いてくれない！

 

だから子育ても面白いんです。

 

だからあなたという

 

人間の存在価値があるんです！

 

 

 

＃子育ては自分育て

 

 

 

＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている！

 

５６４－００８２

 

大阪府吹田市片山町４－４１－３３

 

０１２０－８７－３３０８

 

みのり薬店

 

０６－６３８７－３３００

 

アサヒビール吹田工場を

 

茨木方面へ信号５つ左にあります！

 

１０時～１９時　日曜日休みです！

 

 

 

＃吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット

 

 

 

＃日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット

 

 

 

＃みのり薬店

DSC_2455.jpg

ケーキの前に『かっとん』飲んで！！！！！！！

 

 

 

痩せたい方はメールくださいね

 

 

 

 

http://r.goope.jp/ooshimo-minori/t_003301160/contact

 

 

 

 

または

 

 

 

 

お電話くださいね

 

 

 

０１２０－８７－３３０８

 

 

 

 

 

 

おおしもまで！！！！！

 

遠方の方

お待ちしてます！

 

 

DSC_0256.JPG

1 2 3 4 5 6