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2019-01-22 18:00:00

太らない!標準体重でいる!気を付ける事!

こんばんは!

 

おおしもです!

 

 

 

やせる!!!

 

標準体重でいる!

 

太らない!!

 

 

 

ですよね!!

 

 

 

まずは、

 

食べる量をチェックです!

 

 

 

一人前です!

 

 

 

体重は、

 

身長から100引いた数!!

 

で、いいでしょう!!!

 

 

 

食べ過ぎない!!

 

 

 

間食をしない!!

 

しても3時のおやつくらい!

 

 

 

この

 

 

 

食べ過ぎないが、

 

一番難しいでしょうね!!

 

 

 

1、冷静になる!

 

2、まず、一人前で終わる

 

3、3回食べる(朝昼晩)

 

 

 

多少お腹空いてる

 

くらいが兆度いいんですね!!!

 

 

 

 

 

1、冷静

 

2、まず、少なくても終わる

 

3、次の食事を楽しみに!

 

 

 

 

 

やってみましょう!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

~☆~

 

 

 

 

 

しあわせって
苦しみをも感じてこその
しあわせですよね。
 
人生には、
ついてないって
感じではなく
どうにもならないって
時があります。
 
そのどうにもならない、
その時を、
いかに乗り越えたか、
相手の笑顔を
想像できたか?
 
それが、
本当の幸せになる。
 
#苦しみの後の幸せ
 
 
 
564-0082
大阪府吹田市片山町4-41-33
0120-87-3308
06-6387-3300
アサヒビール吹田工場を
茨木方面へ信号5つ左にあります!
10時~19時 日曜日休みです!
 
#吹田で一番やせるみのり薬店ダイエット

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便秘は、

なんとかしましょうね!!!

#ダイストン

2019-01-21 17:46:00

#めっちゃやせたいねん #スリムが一番おしゃれ

#めっちゃやせたいねん

 

 

 

#スリムが一番おしゃれ

 

 

 

こんばんは!

 

おおしもです!!

 

 

 

人は、

 

太るように

 

なっている??

 

 

 

ついつい

 

食べ過ぎる!

 

 

 

これは、

 

 

 

遺伝子ではなく

 

今までの

 

生活習慣ですよね!!

 

 

 

お母さんが、

 

太ってると、

 

子どもさんは、

 

たいがい、

 

 

 

太っています!!!

 

 

 

これが証拠ですね!

 

 

 

さああ~~~

 

 

 

もう振り返らないで

 

新しい自分になりましょう!

 

 

 

めっちゃやえたいねん

 

スリムが一番おしゃれ

 

 

 

ユニクロのTシャツでも

 

スリムが一番おしゃれ!!

 

 

 

 

 

~☆~

 

 

 


やってみせ 

 

言ってきかせて 

 

させてみて 

 

ほめてやらねば

 

人は動かじ

 


話し合い、

 

耳を傾け、

 

承認し、

 

任せてやらねば、

 

人は育たず。

 


やっている、

 

姿を感謝で見守って、

 

信頼せねば、

 

人は実らず。

 

 

 

 

 

 

 

(山本五十六)

 

 

 

人が動き

 

人が育ち

 

人が実るとは、

 

こうゆう事なのだろう!

 

 

 

 

 

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大阪府吹田市片山町4-41-33

 

0120-87-3308

 

06-6387-3300

 

アサヒビール吹田工場を

 

茨木方面へ信号5つ左にあります!

 

10時~19時 日曜日休みです!

 

 

 

#吹田で痩せるならみのり薬店ダイエット

 

 

 

 

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2019-01-19 17:22:00

4月17日 片山公民館でお話します!

こんばんは!

 

おおしもです!

 

 

 

今日は、

 

18時30分

 

閉店でお願いします!

 

 

 

4月17日に

 

片山公民館で、

 

 

 

ダイエット

 

~楽しく痩せましょう~

 

 

 

を講演します!!

 

お時間よかったら

 

ぜひ!ご来館くださいね!

 

 

 

13時30分~

 

  15時00分~

 

ですよ~~

 

 

 

基本の痩せるお話を!!

 

 

 

~☆~

 

 

 

 

 

考え方は、

 

 

 

 

 

WIN=WIN

 

 

 

 

 

自分だけWIN

 

自分も相手もWIN

 

 

 

 

 

目指すは、

 

 

 

WIN=WIN

 

 

 

 

 

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アサヒビール吹田工場を

 

茨木方面へ信号5つ左にあります!

 

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#吹田で痩せるならみのり薬店ダイエット

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頑張りマックス!!!!

2019-01-18 18:05:00

一人前をありがたく!!!

こんばんは!
みのり薬店のおおしもです!
 
寒いですが、
北海道よりましです!
明るく元気よく
行きましょう!!!!
 
痩せたい人は、
何か一つ変えてみませんか?
 
一人前
 
これで終わる!!!
 
2時間は、
おかわりをしない!!!
食べてもすぐに
お腹いっぱいにならないでしょ!!
20~30分は、
かかるんですよね、
満腹感がくるのに!!!
だから
一人前食べたら
20~30分はそのまま!
そして2時間してから
おかわりはもう
頭から消えてますよ!!!
 
一人前
 
ありがたくいただきましょう!!!
 
 
~☆~
 
 
#誇りを持てプライドを捨てよ。

「プライド」とは他者との
比較において生じる
「差別的意識」
「誇り」とは「己が己に与える、
己のための誉れ」である。

上には上がいるため
「プライド」は簡単に
他者から傷つけられてしまうが、

「誇り」は絶対に
他者から傷つけられることはない。

と言う人もいるが、
 
自分は自分である
他人とは、比べる事の
できない大切な部分が
あるという気持ちが必要だ!!
 
 
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#やせるならみのりダイエット
#吹田で一番痩せるみのりダイエット


 

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2019-01-17 17:46:00

71才の女性が6キロ痩せはりましたよ~

こんばんは!

 

おおしもです!

 

 

 

今日71歳の女性

 

卒業されました!!!

 

 

 

おめでとうございます!

 

 

 

7月からの

 

6キロ減です!!!

 

 

 

なかなか

 

落ちない時

 

 

 

「お風呂は??

 

 

 

浸かったはる???」

 

 

 

 

 

「いいえ~めんどくさくて、、、」

 

 

 

お風呂を毎日

 

入られるようになり、

 

目標達成されました!!

 

 

 

お風呂は、

 

真夏でも入ってね!!!

 

 

 

Sさん

 

おめでとうございます!!

 

 

 

1、お風呂に入る

 

 

 

2、晩御飯少なく!!

 

 

 

3、粒をぼちぼち飲んで!

 

 

 

で、

 

キープしてくださいね!!!

 

 

 

 

 

素晴らしい

 

ダイエットでした!!!

 

おめでとうございます!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

~☆~

 

 

 

 

 

挑戦は、成功か!

 

成功のヒントを

 

得られるが、

 

 

 

挑戦しない場合は、

 

後悔しか残らず、

 

一生悔やむ!

 

 

 

挑戦こそ

 

すべきことである。

 

 

 

 

 

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