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2019-01-22 18:00:00
太らない！標準体重でいる！気を付ける事！
こんばんは！
おおしもです！
やせる！！！
標準体重でいる！
太らない！！
ですよね！！
まずは、
食べる量をチェックです！
一人前です！
体重は、
身長から１００引いた数！！
で、いいでしょう！！！
食べ過ぎない！！
間食をしない！！
しても３時のおやつくらい！
この
食べ過ぎないが、
一番難しいでしょうね！！
１、冷静になる！
２、まず、一人前で終わる
３、３回食べる（朝昼晩）
多少お腹空いてる
くらいが兆度いいんですね！！！
１、冷静
２、まず、少なくても終わる
３、次の食事を楽しみに！
やってみましょう！！！
～☆～
しあわせって
苦しみをも感じてこその
しあわせですよね。
人生には、
ついてないって
感じではなく
どうにもならないって
時があります。
そのどうにもならない、
その時を、
いかに乗り越えたか、
相手の笑顔を
想像できたか？
それが、
本当の幸せになる。
＃苦しみの後の幸せ
５６４－００８２
大阪府吹田市片山町４－４１－３３
０１２０－８７－３３０８
０６－６３８７－３３００
アサヒビール吹田工場を
茨木方面へ信号５つ左にあります！
１０時～１９時 日曜日休みです！
＃吹田で一番やせるみのり薬店ダイエット
便秘は、
なんとかしましょうね！！！
＃ダイストン