６０歳以降の吹田市のやせるダイエットのみのり薬店です！

2020-12-14 16:13:00

＃ご飯は太りません＃ご飯は朝ごはんにしっかりと！！！

こんばんは！

おおしもです！

＃ごはんはダイエット食

おかずばっかし

食べている人は

あんましやせていません。

白いご飯を

食べましょう～～

ハンバーグ一個

と

白いご飯一膳

どちらがカロリー

高いでしょうか？

ハンバーグですよね～

朝しっかり

白いご飯とみそ汁

これでお腹は

いっぱいになりますし、

白いご飯は、

お腹の中で腹持ちがいい！！

腹持ちがいいというのは、

お腹が減りにくいということ

おやつはお腹が空いてくるから

こそ！食べたくなります！！

朝食べない

１０時頃おやつ

お昼適当

３時頃菓子パン

これでは、

太ります！！！

朝しっかり食べる

１０時お腹空かない

お昼少しお腹の中に

ご飯が残ってるが

軽く食べる（そばなど）

３時にお腹は空かない

そして

共に晩御飯ジュースならば

どちらがカロリーと

どちらが内容はいいでしょうか？

ま、

晩御飯はジュース

だけど

ジュースじゃない人は、

白ご飯は、

避けた方が晩御飯には

いいでしょう～～～

)^o^(

あなたが

小学校で

お母さんに

食事を作って

もらってた頃は

どうでしたか？？？？

やせていたのでは？？？

小学校から

太ってた人は

完璧に頭に中を

変えていかなければ

やせにくいですよ～～～

いままでの

食事を見直して

朝しっかり

昼軽く

晩ジュースで

やせていきましょう～～

＃あなたならできます！！！

～☆～

みんなが

他人の幸せを

願う世の中は

光り輝いている！

みんなが

自分の幸せだけを考えると、

あなたの幸せを

考えてくれる人はあなた１人。

でも、

みんなが他人の幸せを

考えると、

あなたの幸せを

考えてくれる人は

地球上のあなた１人を除く

他の全員。

そんな世界は

光り輝いていると思いませんか。

それを成し遂げる

第一歩を踏み出すのは

あなたなのです！

利他の心ですね～

＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている！

５６４－００８２

大阪府吹田市片山町４－４１－３３

０１２０－８７－３３０８

みのり薬店

０６－６３８７－３３００

アサヒビール吹田工場を

茨木方面へ信号５つ左にあります！

１０時～１９時　日曜日休みです！

＃吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット

＃日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット

白いご飯を朝に食べてやせましょう！！

お電話くださいね！！！

０１２０－８７－３３０８

おおしもまで！！

2020-12-12 17:53:00

＃日本全国の痩せたい方お電話くださいね！

やせる体操は

最後に書いています！

肩こり冷え症にもＯＫ

こんばんは！

おおしもです！

今日は、

＃広島県の方がみのりダイエットスタート

されましたよ～～

目標８ＫＧです！

やせる体操から

初めてね～～～

～☆～

「成功」の反対は

「失敗」ではなく
何も行動しないことだ。

人生では「失敗」を

何度も繰り返した

あとでなければ
「成功」は絶対にありえない。

もし、

子どもさんが

今日「失敗」を経験したなら
それは大きく

「成功」に近づいた証なのだ。

挑戦という

名の行動をとりつづける

勇気を持った者にだけ

「つきの扉」は開く。

＃挑戦しなくなった人を老人と呼ぶ！

☆～やせる体操～☆

水を凍らせた５００ｍｌペットボトルを
一本ずつ、両手に持つ。

（保冷剤でもOKです！）

平泳ぎをするように腕を１５秒まわし、
同時に首を上下に動かす。

いったん、お湯で手を温める。

これを５回繰り返します。

　　手を冷やすと「寒い」という
　　情報が脳に伝わり、

　　体温をあげる褐色脂肪細胞を
　　活発に動き、体温を上げ、

　　基礎代謝が上がり、
　　脂肪が減ります！

この体操は、簡単で効果的です。

お風呂でしてみてください

氷ですると
効果倍増と連絡が
来てますよ～～～

手足が冷える方は、
お風呂上がりに、

足、手に、
水をかけてください！
はじめ、
冷たいけど、
後で、じわっ～～と
温もりますから！
お試しあれ～～～～～～

大切なのは、

空腹時です！！！

ここで、

代替えなんです！！

空腹時しか、
脂肪は、分解しませんよ！！！

空腹時が、やせてるときです！

この体操の前に
粒飲めば、効果アップするで
しょうね～～～～～

↓大事

ジュース粒を飲む
前後２時間は、
何も口にしない。

↑めっちゃ大事!(^^)!

水、お茶、コーヒーブラック
ならOKです！

グラフを
ちゃんんと4回つける

定期的に
1週間～１０日で
測定にご来店いただく！

これが、
大切で、
みのりダイエットの
お約束です！

さああ～～～

お腹からやせる
みのりダイエット！
(*゜▽゜*)

集中してくださいね！！

＃やせたい方はお電話ください
０１２０－８７－３３０８

茨木市
高槻市
摂津市
吹田市
東淀川
箕面市
豊中市
北海道
福島県
東京都
神奈川県

滋賀県
香川県
徳島県

広島県
宮崎県
大分県
から
ダイエットで、
よくご来店されています。

メールいただいてます！
＃便秘を治しながら痩せる！

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女性スタッフもいますよ～～

お電話ください！痩せたい方は！！

０１２０－８７－３３０８

おおしもまで！！！（男です）

2020-12-11 17:38:00

３～４ＫＧまでの道スジ！！また７～８ＫＧまでは？？？

こんばんは！

おおしもです！

＃金曜日は花嫁ダイエット

６月に結婚されるＡさん

今、がんばってます！！

今週は、

体脂肪だけが落ちて

筋肉量は増えてます！

ダイエットスタートの

２～３週間は、

１食をジュースにすることに

慣れていただく！！

それからは、

やせる体操、

食事の見直しなどを

繰り返して

自分がやせる方法を

発見していただく！！

ここまでで５～６ＫＧ落とし

このあたりから

ちょっと停滞期が来る人は、

食べていきましょう！！！

焼肉！！！など！！

脂肪を燃やすにも

エネルギーがいります！

サラダばっかし食べてても

痩せて来なくなったら

この時期です！！

これで７～８ＫＧやせる！！

これからは、

いろんな事をしていきましょう！

また書きますね～～

さああ～～～

Ａさん！！

みなさま！！

＃今年の肥満今年の内に

今年もあと１０日間くらい

それからは、

クリスマスじゃ～年末じゃと

いろいろと

食べる機会が増えます！！！

がんばって

１０日間ガンバ！！！

～☆～

あなたが教えたいと

思ったときこそ、

相手の気持ちを確認しよう！

「教える」という行為は、

相手が

「教えてもらいとき」に

「教えてもらいたい人」から

「教えてもらいたい内容」を

「教えて欲しい方法」で

教わってはじめて結実するのです。

あなたが教えたいと

思う気持ちと、

相手が教わりたいと

思う気持ちがであったとき、

それはとても幸せ。

#

あなたの人生は幸せに満ちあふれている！

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検索くださいね！！！

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おおしもまで！！！

2020-12-10 18:32:00

フランスパンよりライ麦パン

こんばんは！

おおしもです！

やせる料理

というより

太りにくい料理を！

＃黒くて硬いものは太りにくい

逆に

白くて柔らかいものは太りやすい

人は、

食べるとインシュリンを出す！

ため込もうとするホルモン！

これは

食べる物によって

多く貯めるもの

少なく貯めるものにわかれます！！！

少ししか貯めないものに

黒くて硬い食べ物がある！

つまりＧＩ値の低い食べ物！

〇→×

黒→白

そば→うどん

玄米→白米

ライ麦パン

→フランスパン

シリアル

→コーンフレーク

さつまいも

→じゃがいも

いちご

→パイナップル

プリン

→ショートケーキ

などです！！！

＃低インシュリンダイエット

でチェックしてね～～

～☆～

人は貼られた

レッテルどおりの人になる。

「あなたは

礼儀正しい人だね」

と言われると、

その人は礼儀正しくあろうとします。

「あなたは優しい人ですね」

と言われると、

その人は優しい人であろうとします。

人は他人から

評価されたとおりになろうとするのです。

今日あなたは

子どもさんに

どんなレッテルを貼りますか？

期末テスト中で

「コマネチ！！！」

とフリをして

送り出しました！！

満点連発だった

コマネチ！！

満点を目指すようにと！！

どうでしょうか？？

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おおしもまで！！

2020-12-09 18:27:00

＃みのりダイエットは運動禁止！！！！

こんばんは！

おおしもです！

＃運動は禁止～～～

運動すれば、

筋肉が付きます！

筋肉も重いんです！

体重は増えます！

運動すれば、

お腹が減ります！

運動したから

食べていい～と

なっちゃう！！

少しの運動なら

ケーキ一個分の

消費にしかならない

運動は、

やせてから！！

運動は、

キープで！！！

今は、

ジュースを飲んで

粒飲んで、

早寝早起きです！！

ガンバってね～～

～☆～

努力は

子どもさんを裏切らない。

「つらいことを経験し、

それに耐えることは

良いことだ」といった、

そのこと自体への

あなたの承認がまずは

必要です。

そこからあなた

自身のつらかった経験を話し、

耐えた結果どうなったかを

話してあげる。

「あの時がんばったから、

今はこんなに幸せに

なったと思うよ」と

伝えてあげましょう！

なんの努力か？

学生は、

恋

部活

勉強の３つを

満喫してほしい！！！

＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている！

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みのり薬店

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茨木方面へ信号５つ左にあります！

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＃吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット

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おおしもまで！！！

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３～４ＫＧまでの道スジ！！また７～８ＫＧまでは？？？

フランスパンよりライ麦パン

＃みのりダイエットは運動禁止！！！！

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