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2021-02-05 18:06:00

脂肪の燃える時間帯

こんばんは!

 

おおしもです!

 

 

 

#やせてる時間

 

 

 

ジュース、粒を飲む

 

前後2時間は、何も

 

口にしない!

 

お茶、水、

 

コーヒーブラックは、

 

OKです!

 

 

 

これは、つまり

 

脂肪が燃焼する時は

 

空腹時しかないという事

 

 

 

#脂肪が燃えるのは空腹時

 

 

 

これだけは、

 

絶対に守ってね!!

 

 

 

この4時間が、

 

一番大切です!!

 

 

 

しかし、

 

食後2時間経っても

 

お腹が空かないくらい

 

食べた時は、

 

もう1時間は空けて!

 

 

 

空腹時を作る!!!

 

 

 

これも大切ですよ~~

 

 

 

 

 

 

 

~☆~

 

 

 

子どもさんは、

 

3歳までに

 

一生分の親孝行をする。

生まれてから

 

3年間が

 

最も世話の焼ける期間。

 

このときあなたは

 

子どもさんから

 

頼られ、

 

自分の存在を他人視線で認識し、

 

様々なことを学び、

 

充実の成長を遂げるのです。

 

 

 

こんな親孝行は

 

この時期しかできないものですよ!

 

 

 

確かに

 

そうですね~~

 

 

 

#あなたの人生は幸せに満ちあふれている!

 

564-0082

 

大阪府吹田市片山町4-41-33

 

0120-87-3308

 

みのり薬店

 

06-6387-3300

 

アサヒビール吹田工場を

 

茨木方面へ信号5つ左にあります!

 

10時~19時 日曜日休みです!

 

 

 

#吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット

 

 

 

#日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット

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この写真はやせたうちのお客様

あなたの写真は次ですよ~~

痩せたい方はお電話くださいね!

0120-87-3308

またはメールくださいね!!

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ぼく

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おおしもまで!!!!

 

2021-02-04 18:15:00

#やせる料理まごはやさしい

こんばんは!

 

おおしもです!

 

 

 

やせる料理

 

 

 

#まごはやさしい

 

 

 

ま

 

まめ

 

 

 

ご

 

ごま

 

 

 

わ

 

わかめ

 

 

 

や

 

やさい

 

 

 

さ

 

さかな

 

 

 

し

 

しいたけ

 

 

 

い

 

いも

 

 

 

#日本人なら昔からの料理を

 

 

 

 

 

~☆~

 

 

 

子どもさんの

 

発する抽象的な

 

言葉を質問によって、

 

具体へと変えていこう!


「めっちゃいや!」

 

と子どもさんが

 

言ったとき、

 

 

 

「めっちゃってどれくらい?」

 

 

 

「(例えば)注射の

 

『いや』を10とすると、

 

これはどれくらい?」

 

 

 

「よく似た『いや』は

 

他にどんなことがある?」

 

 

 

というような質問を投げかけ、

 

子どもさんに

 

自分の思いを正確に

 

表現させてみよう!

 

 

 

これができると、

 

大人になってコミュニケーションが

 

うまくとれるようになりますよ!

 

 

 

こどもとの

 

距離が

 

近いほど

 

いいと思います

 

子育ては

 

 

 

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おおしもまで!!!

息子高校2年

心の距離近づけています!

2021-02-03 18:18:00

太る食事#おかあさんやすめははきとく

 

こんばんは!

 

おおしもです!

 

 

 

太りやすい食事は、

 

 

 

おかあさんやすめははきとく

 

 

 

お

 

オムライス

 

か

 

カレー

 

あ

 

アイスクリーム

 

さん

 

サンドイッチ

 

や

 

やきそば

 

す

 

スパゲティー

 

め

 

目玉焼き

 

は

 

ハンバーグ

 

は

 

ハムエッグ

 

き

 

ぎょうざ

 

と

 

トースト

 

く

 

クリームスープ

 

 

 

確かにね~~~

 

食育じゃないかも~~~

 

 

 

 

~☆~

 

 

 

あなたにとっては繰り返し。

 

子どもさんに

 

とっては初体験。


子どもさんを

 

諭すとき、

 

ついつい大人目線で

 

コミュニケーションしてしまうもの。

 

でも、思い出して!

 

あなたが子どもだったころ、

 

目の前にあるものすべてが

 

あなたの好奇心を刺激したことを。

 

 

 

その目線で見つめなおすと、

 

見え方が少し変わるかもしれませんね。

 

 

 

子育ては自分育て

 

偉そうにするんじゃなく

 

同じ人間として

 

付き合っていきたいですね!

 

 

 

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ラーメンは???

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おおしもまで!!!

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2021-02-02 18:47:00

春の食べ物

こんばんは!

 

おおしもです!

 

 

 

やせるまでは

 

運動なしの粒ジュース

 

そして

 

やせてからは、

 

やせるのに

 

手間がかかった

 

便秘や冷え症を

 

改善するのを

 

飲んでいきましょう!

 

 

 

そして

 

明日から春!!!

 

 

 

春の食べ物は、

 

 

 

ふきのとうや

 

芹など

 

苦みやえぐみ

 

香りの強い

 

食べ物が摂れる

 

 

 

これらは

 

冬の間に溜まった

 

アクを出してくれる

 

 

 

玄米も今の時期が最高!

 

 

 

ふきのとう

 

ぜんまい

 

たけのこ

 

さんしょう

 

アスパラガス

 

芹、わらび

 

ふき、にら

 

キャベツ

 

じゃがいも

 

伊予かん

 

はっさく

 

 

 

しらうお

 

めばる

 

たちうお

 

あさり

 

さざえ

 

かつお

 

さわら

 

きす

 

はまぐり

 

赤貝なんかを

 

食べてキープして

 

生きましょう~~~

 

 

 

!(^^)!

 

 

 

 


~☆~

 

 

 

抱っこをせがむ

 

子どもさんには、

 

今この一瞬だけしか逢えない。


子どもの成長は、

 

恐ろしく早いものです。

 

 

 

子どもさんが

 

あなたに、

 

「肩に触れさせても

 

くれなくなる」ときが

 

あっという間にやってくるのです。

 

 

 

そのときになって、

 

「こんなことなら

 

あの時うるさがらず、

 

ずっと抱っこしておけばよかった」

 

と思っても、

 

もう遅いのです。

 

 

 

 

 

抱っこをせがまれる今が

 

華かもしれませんよ。

 

 
どんな時も

 

今が大切ですよね~~

 

 

 

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食べ物は大切です!!

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おおしもまで!!

2021-02-01 18:14:00

#肥満は病気だ!!

 

こんばんは!

 

おおしもです!

 

 

 

今日は、

 

18時半に

 

閉めさせてください

 

公民館の会議です!

 

公民館は、

 

閉鎖されていますが、

 

3月の予定は、

 

前もって決めなくては、

 

いけないから~~

 

月に2回くらいは、

 

会議してます!

 

 

 

放置すると怖いメタボ!!!

 

 

 

不規則な生活習慣

 

(過食、偏った食事)

 

 

 

↓

 

内臓脂肪の蓄積

 

(腹囲

 

男性85センチ

 

女性90センチ以上)

 

 

 

↓

 

生活習慣病

 

(糖尿病

 

高血圧

 

脂質異常、がん)

 

 

 

動脈硬化が進行

 

 

 

高血糖

 

高血圧

 

脂質異常

 

 

 

リスクがある方は、

 

心臓病の危険

 

30倍も!!!!!

 

 

 

 

 

#気をつけよう肥満

 

 

 

 

~☆~

 

 

 

「成功」の反対は

 

「失敗」ではなく、

 

「何も行動しないこと」


失敗を繰り返したあとに、

 

成功があります。

 

 

 

ということは

 

成功の反対は

 

失敗ではありません。

 

 

 

何も行動しなければ、

 

決して失敗することはなく、

 

失敗がなければ

 

成功はありえないのです。

 

 

 

今日あなたが

 

子どもさんの

 

ために何か行動を

 

起こしたのならば、

 

それは成功へ

 

大きく一歩近づいた

 

ということなんです!

 

 

 

行動して

 

後悔は残したくない

 

行動を起こすのは、

 

いい結果悪い結果が

 

わかる判定になる!

 

 

 

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10時~19時 日曜日休みです!

 

 

 

#吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット

 

 

 

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お医者さんからやせなさいと言われた方

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ご心配なくご連絡くださいね!!!

大下まで!!!(おおしも)