こんばんは！

おおしもです！

 

＃体を温めてやせましょう

 

体温が低く

体が冷えてる人は

やせにくいですよ～

 

だから

体を冷やさない～

体を温める物を食べましょう～

 

＃体を温める食べ物

 

冬の時期や

寒い地方で採れる物

 

根菜類

にんじん

たまねぎ

やまいもなど

 

辛みの物

にんにく

しょうが

にら

かぼちゃ

らっきょう

えび

ねぎ

肉類

梅

黒砂糖

酒

みそ

みりん

 

では逆に

体を冷やす食べ物は

水分を多く夏の暑い時期や

暑い地方で採れる物

生野菜、ジュース類

白菜

ほうれん草

牡蠣

大根

きゅうり

バナナ

メロン

白砂糖

合成酢

コーヒー

 

気をつけて

考えて

やせていきましょう～～

 

それが

＃リバウンド０のみのりダイエット

 

 

～☆～

 

子どもらしさが死んだとき、

その死体をおとなと呼ぶ。　

（ブライアン　オールディス）

 

ソニーの創業者である盛田昭夫は

「欲と好奇心のない人間に用はない」

といいました。

子どもは好奇心旺盛です。

子どもさんが

いつまでも

この部分だけはなくさないよう、

好奇心の芽を

摘まないようにしましょう！

 

忘れたらあきませんね～

 

＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている

 

５６４－００８２

大阪府吹田市片山町４－４１－３３

０１２０－８７－３３０８

みのり薬店

０６－６３８７－３３００

アサヒビール吹田工場を

茨木方面へ信号５つ左にあります！

１０時～１９時　日曜日休みです！

＃吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット

＃日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット

＃みのりダイエット

＃リバウンドなしダイエット

みのり薬店ダイエットお申込みは

０１２０－８７－３３０８

 

http://r.goope.jp/ooshimo-minori/t_003301160/contact

 

 

おおしもまで

ご連絡くださいね～～

こんにちは！

おおしもです！！

 

＃痩せる食材

 

食べるとその栄養素を

貯めようとインシュリンが

でますが、

物によって違います！

少ししか貯めないもの

それがやせる食材

太りにくい食材です！

 

それは

 

＃硬くて黒い物です！

 

白米より玄米

 

うどんより蕎麦

 

食パンより

ライ麦パン

 

アルコールは

太りませんが

アテが太ります！

飲んでも食べない！

 

果物なら

パパイヤ

いちご

 

お菓子なら

ナッツ類

ゼリー

 

ケーキなら

ティラミス

 

調味料なら

バター

 

ドリンク類なら

紅茶

 

＃考えてダイエットしましょう

 

 

～☆～

 

人生における成功は

職業についてくるものではなく、

人についてくるものである。

（喜多川　泰）

 

 

この職業につければ成功である、

といった職業はこの世に

存在しないのです。

つまり、

何になるかを目標にしても

成功を収めることはできないのです。

まず真剣に

考えなければならないのは

「どんな人間になるか」

を考えること。

子どもさんに

どんな人間になって

欲しいですか？そしてあなたは？

 

愛することを

大切にすること

かな～～

 

＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている

 

５６４－００８２

大阪府吹田市片山町４－４１－３３

０１２０－８７－３３０８

みのり薬店

０６－６３８７－３３００

アサヒビール吹田工場を

茨木方面へ信号５つ左にあります！

１０時～１９時　日曜日休みです！

＃吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット

＃日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット

＃みのりダイエット

＃痩せたい方はみのり薬店までお電話ください

 

０１２０－８７－３３０８

 

またはメールをください

 

http://r.goope.jp/ooshimo-minori/t_003301160/contact

 

 

おおしもまで！！

こんばんは！

おおしもです！

 

昨日は

デヴィッドボウイの映画

見に行ってきましたが、

ややこしくて

むつかしくて

わけわかりませんでした！

 

高校から

チューリップや

かぐや姫を

聞きだしたのは

わかりやすくて

日本語だったからかな～

ARBや矢沢永吉に

はまっていったのも

日本語だからからかな～

外国語のなまりなんて

なかなかわかりませんもんね～

ま、

スタイルは

かっこよかったけど

2時間も見てると

しんどかったです～～

 

明日からは

やせるメールとして

やせる食材の話を

 

ヒント１

 

やせる食材は

黒くて硬いもの！！

 

では

 

明日！！！！

 

今日は阪神どうかな？

４連勝なるか！！！

 

 

～☆～

 

議論することほど

無意味なものはない。

 

 

他人の意見を

取り入れて参考にするのは

とても意味があります。

しかし議論になると

それができなくなるのです。

あなたが正論で

相手を説き伏せても

相手は心の中で反発し、

あなたの意見に納得は

しないでしょう。

議論によって相手を

納得させることはできません。

相手が納得するときは

たった一つ。

自分でそれに気づいたときなのです。

子どもさんが

気づくようなアプローチを

してあげよう！

 

 

気づくのが

一番ですね～～

あせらずいきましょう～

 

＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている

 

５６４－００８２

大阪府吹田市片山町４－４１－３３

０１２０－８７－３３０８

みのり薬店

０６－６３８７－３３００

アサヒビール吹田工場を

茨木方面へ信号５つ左にあります！

１０時～１９時　日曜日休みです！

＃吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット

＃日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット

＃みのりダイエット

みのり薬店

 

 

０１２０－８７－３３０８

 

http://r.goope.jp/ooshimo-minori/t_003301160/contact

 

 

 

おおしもまで

こんにちは！

おおしもです！

 

今日は

１８時閉店と

させてくださいね～

お願いします！

デヴィッドボウイの映画

見てきます！

小学校３年から

好きでした～～

 

かっよくて！

音楽もファッションも！

音楽の授業で

「君たちどんな音楽

聞いてるの？」と

先生の質問されて

「デヴィッドボウイです！」

って言って

夜をぶっとばせ！の

レコードをかけて

もらいました！！

当時新しかった

シンセサイザーを駆使した

ローリングストーンズの

カバー曲です！！！

 

https://www.youtube.com/watch?v=7vYmcxsIzMY

 

ね、

かっこいいでしょう～～

 

憧れたスターです！！！

服も髪の毛も(#^^#)(笑)

 

学校の先生も

無理な状態から

入ってるけど

よく収まってると

褒めて？？？？

くれました～～～

 

今日は、

わがまま

お許しを～～～～

 

 

～☆～

 

命令を質問の形に変えると、

人間関係は驚くほどよくなる。

 

 

「～しなさい」

という言葉を

「～するといいと思うのだがどうだろうか？」

に変えるだけで

コミュニケーションが

うまくいくことがあります。

「宿題をやりなさい」

→

「いま宿題をやっておくと、

あとあと楽になると思うけど、

どうかしら？」

 

命令は

しない方がいいね～

 

＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている

 

５６４－００８２

大阪府吹田市片山町４－４１－３３

０１２０－８７－３３０８

みのり薬店

０６－６３８７－３３００

アサヒビール吹田工場を

茨木方面へ信号５つ左にあります！

１０時～１９時　日曜日休みです！

＃吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット

＃日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット

＃みのりダイエット

 

みのり薬店

 

０１２０－８７－３３０８

 

http://r.goope.jp/ooshimo-minori/t_003301160/contact

 

 

おおしもまで！！！

～やせる体操～

 

 

 

 

水を凍らせた５００ｍｌペットボトルを

 

一本ずつ、両手に持つ。

 

 

 

 

（保冷剤でもOKです！）

 

平泳ぎをするように腕を１５秒まわし、

 

同時に首を上下に動かす。

 

いったん、お湯で手を温める。

 

これを５回繰り返します。

 

 

 

 

　　手を冷やすと「寒い」という

 

　　情報が脳に伝わり、

 

　　体温をあげる褐色脂肪細胞を

 

　　活発に動き、体温を上げ、

 

　　基礎代謝が上がり、

 

　　脂肪が減ります！

 

 

 

 

この体操は、簡単で効果的です。

 

 

 

 

お風呂でしてみてください

 

氷ですると

 

効果倍増と連絡が

 

来てますよ～～～

 

 

 

 

手足が冷える方は、

 

 

 

 

お風呂上がりに、

 

足、手に、

 

水をかけてください！

 

はじめ、

 

冷たいけど、

 

後で、じわっ～～と

 

温もりますから！

 

お試しあれ～～～～～～

 

 

 

 

大切なのは、

 

空腹時です！！！

 

 

 

 

ここで、

 

代替えなんです！！

 

 

 

 

空腹時しか、

 

脂肪は、分解しませんよ！！！

 

 

 

 

 

 

 

空腹時が、やせてるときです！

 

この体操の前に

 

粒飲めば、効果アップするで

 

しょうね～～～～～

 

 

 

 

↓大事

 

 

 

 

ジュース粒を飲む

 

 

 

 

前後２時間は、

 

 

 

 

何も口にしない。

 

 

 

 

↑めっちゃ大事!(^^)!

 

 

 

 

水、お茶、コーヒーブラック

 

 

 

 

ならOKです！

 

グラフを

 

ちゃんんと4回つける

 

定期的に

 

1週間～１０日で

 

測定にご来店いただく！

 

無理な方

 

 

 

 

#遠方の方はLINEとか

 

メールで体重表を

 

送ってね～～～～

 

 

 

 

これが、

 

大切で、みのりダイエットの

 

お約束です！

 

さああ～～～

 

お腹からやせる

 

みのりダイエット！

 

(*゜▽゜*)

 

集中してくださいね！！

 

 

 

 

＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている

 

５６４－００８２

 

大阪府吹田市片山町４－４１－３３

 

０１２０－８７－３３０８

 

みのり薬店

 

０６－６３８７－３３００

 

アサヒビール吹田工場を

 

茨木方面へ信号５つ左にあります！

 

１０時～１９時　日曜日休みです！

 

 

 

 

＃吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット

 

＃日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット

 

＃みのりダイエット

お電話メールは

月曜日にお願いします

 

０１２０－８７－３３０８

 

http://r.goope.jp/ooshimo-minori/t_003301160/contact

 

おおしもまで！！！