ハナノユメ

 

 

 

 

 

 

 

じめじめした季節がやってきましたが、体調崩したりしてないですか？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近ハマっている韓国の梨ジュースとお米のジュース。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

梨はすりおろした梨が入ってて、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お米のジュースは甘酒をサラッとさせたかんじで

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

韓国のサウナでも人気みたい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お風呂上がりにキンッキンに冷やして飲むと、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

すっごく美味しい(*´-`)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そういえば、アロエの果肉がたっぷり入ったアロエジュースも美味しかったな。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

韓国のジュースはめずらしいものばかりで面白い。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ガリガリ君の梨もそろそろ出る頃よね(*´-`)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そういえば、最近は雨も多いせいなのか、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

周りで偏頭痛やらなんだか体調いまいちな方が増えてて心配(´･_･`)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私はストレッチとチューブトレーニングを始めてからというもの身体の調子いいかんじなので、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なんだか身体がすっきりしないの( *｀ω´)という方は、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

仕事の合間とかに、チューブで肩甲骨まわりのストレッチ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

のびのびしてみるといいかも。