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2017-06-06 00:10:00
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それにしても、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日の雷雨はすごかったですね( ;´Д`)( ;´Д`)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日ばかりは、おへそ隠していました( *`ω´)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

帰宅時間に直撃した方、大丈夫でしたか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近、「天気痛」とやらがあるらしく、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

天気が悪くなる時に、頭痛や腰痛、めまいや蕁麻疹、倦怠感など体調不良が起きたりするようです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

とくに、雨が降るこの時期に発症することも多いみたい(´Д` )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

調子悪い時は、

 

 

 

耳を温める。

 

 

耳を軽くつまむ。

 

 

耳を上下横に各5秒ずつひっぱる。

 

 

耳を軽く後ろに向かってひっぱりながら、ゆっくり5回まわす。

 

 

耳を包み込むようにおりたたみ5秒キープ。

 

 

耳全体を手のひらで覆い、後ろに向かってゆっくり円を描くよう5回まわす。

 

 

 

 

 

 

てな具合に、自分の耳をやさしくマッサージしてあげるといいみたいです(´-`)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あとは、好きなことしてリラックス♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

たくさん睡眠をとって、体調整えてくださいね(´-`).。oO(