掃除も本気でやる時が来た
なぜ掃除を
やりたくないのか？
めんどくさい
というかもっと
やりたいことがある
やらなくても
生きていける
□ □ □
汚れを感知しないと
いけないから
汚いものを
見たり
触れたり
不快な
ニオイも
感じたり
そんなのヤよね
本来なら
避けたい
掃除をしなくていいのなら
一生避けて通りたい
どんなに嫌でも
辛くても
やらなきゃ
もっと
辛くなる
掃除は一生
続けなきゃ
掃除とは
視覚的な問題もあるが
感情の問題にも関わる
小さな変化に
気付きやすくなる
判断力や識別の
精度が上がる
■ ■ ■
意図せず
溜まるものを
取り除く
ホコリや油汚れ
水垢を取り除く
これだけではないのだ
- 掃除のメリット -
掃除をしたら
簡単に気持ち良く
なれる
引き戸が軽くなる
心が軽くなる
自分以外の
周りの人も
気持ち良く感じ
させられるはず！
掃除を真剣に
磨くところまで
やってみたら
新築の頃の
心地良さを
取り戻せる♡
敏感に繊細な動きを
読み取れるようになる
汚れている物に触れると
手が気持ち悪くなるかも
かゆくなるかも
嫌なにおいがするかも
できれば見たくないかも
限度はあるけれど
それらに対して
挑む姿勢は
今後何かしら
役に立つかも
世の中きれいごとだけでは
やっていけないから
痛みを知らないと
傷みを知らないと
なんて大事なんだろう
想像を超える何かを
掃除をすることで
気付くことができる
分かることが増える
人としての深みが増える
整理をしないと
掃除ができない
掃除をする為に
整理する
掃除をしない
ということは
無視をしている
大切にしていない
という証拠
それは自分に返る
愛されないに
つながる
愛されずして
うまくいく？
だから整理する
整理をして掃除する
掃除をしてけがれを払い
清い所で過ごせるように
タオルや雑巾を
固く絞りただ
無心に拭く
普段は掃除機を掛けるだけ
サッとモップを掛けるだけ
忙しいと掃除の時間は
なかなか取れないから
床を拭く
と決めたら
早速拭いてみよう
タオルや雑巾に
水を含めて絞る
端からていねいに
磨きあげる
少し拭くだけで
タオルは汚れる
そう
床はいつも
その汚れに
まみれている
だまって
かぶせられている
洗いたいのに洗えない
気持ち悪い状態でいる
そんな床の気持ちを
おしはかり優しく
拭きあげていく
最後まで仕上げた時の
清々しさはこの上ない
床を水拭きすると
① 良い気分になる
② 床自体の見た目が変わる
③ 部屋全体が明るくなる
④ 実際に清潔になる
⑤ 足の裏が心地良い
お金が入ってくる
という項目を
加えられるように
始めてみる？
いけない理由
透明の方がキレイだから
くもっていたら汚いから
透明のガラスは
透明にする
ガラスクリーナーを使って
新聞紙を濡らして絞って
タオルをギュッと絞って
どんなやり方でも良い
ガラスに付いている
汚れの膜を取る
輝かせる
部屋が明るくなる
いい運動になる
キレイな所に
キレイなものが
集まる
汚い所に
汚いものが
集まる
簡単な法則
だったよね？
椅子の裏だよ！
誰も見ない
誰にも見えない
そんな所の
ホコリを取る
奥の奥まで
すき間まで
隅をつついて
角をつついて
細部に気を配る
こんな
こだわり掃除で
掃除を楽しむ ♪
やり出したら
止まらないよ！
見えない所にも気持ちが
行き届いている人は
人に対しても同じように
気遣いができているはず
それが自分に返ってくる
とにかく掃除
何でも
何でも
他の誰か
次の誰か
への配慮がある
清潔さと
心地良さを
保持できる
不潔や不快感を与えて
信頼は寄せられる？
とにかく掃除
掃除をする為に
整理整頓をする
毎日ガラを取り
ホコリを取り除く
日の当たる部屋で
好きなインテリアを
保つだけ
キレイを当たり前にすると
自然にキレイにできる
勝手にキレイにできる
普通にキレイを
キープできる
一流の人は
キレイにするのなんて
当たり前
掃除を嫌な思いで
しなくて良いように
するには
そもそも
汚れを溜めない
常に美しさや清潔さを
保てるようにしておく
ゲームとして
取り組もう
誰よりも
1番たくさん
ホコリを取り除く
そんなゲーム感覚で
楽しんじゃえ！
サクッとする掃除のこと
気合いを入れずに
やる掃除
やれる掃除
心に余裕があって
時間もまあまああって
普段はまあ
目をつぶっていても
良いのではなかろうかという所を
ガッツリ磨き上げる掃除
根性を出してやる掃除
と言いつつも
喜びや感動
達成感に完遂感も
味わえる掃除
掃除ができていない人は
普段掃除のことを
特別掃除と言うかもね
普段掃除ができていたら
普段掃除は意識せず
特別掃除に集中だね
普段掃除はわざわざ
記録しなくていいかも
だけれど
私は普段掃除も
記録するのが好き♡
特別掃除については
『次はどこやったらええかな』
と思った時の為に記録したり
『ここはしばらく大丈夫！』
と思う為にも記録したり
記録がめんどくさければ
記録しなくていいけれど
やる気を出す為に
私はいいと思うな ♪
（私がそうだから！！！）
キレイになりたければ
化粧を落とす
洗浄する
真皮に届く
スキンケアをする
キレイになりたければ
服を脱ぎ
お風呂に入り
湯船に浸かる
身体を洗う
□ □ □
身の回りや
居場所も同じように
内側から不要な物を
排出して磨いていく
ましてや心の中まで
覆いを被せていたら
キレイにはできない
全部つながっている
■ ■ ■
あらゆる物は
居心地のいい所に
集まる
キレイな所に
キレイが集まり
更にキレイが加速する
表面だけを
キレイにしていても
見える人には
見えているから
隠しているよどみは
見透かされているから
自分が一番
気付いている
美人、そして
美男子への道として
掃除が役に立つ
掃除も本気で
やる時が来た！