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2022-08-31 16:53:00
粒は寝る前に飲んでもOKですかって質問いだきました!!!!!!!!!
こんばんは!
おおしもです!
#粒はいつのんでもOK
#ジュースもいつ飲んでもOK
#ただし空腹時であること
つまり
お腹がいっぱいの時は
痩せないってこと!!
それを消費せなあかんしね~
脂肪を燃やす時間なんてなし!
だから、
食後は動いたらNGです!
食後すぐに
歩きに行ったりしても
ムダなんですよ~
つまり
脂肪はお腹空いてるときしか
ときしか!!!!
減らないんですよ~~~
だから
粒は食後2時間後です!
空腹時ですよね~~
2時間経っても
お腹が空かないときは
お腹すく時間なるまで
飲まないほうがいいかな~
ま、3時間空けて~~
空腹時だから
ジュースで飲んでもNG
果物はOK????
NO~~~NGです!!
果物にも
カロリーあるでしょ!!
ないのは、
水くらいかな!!!!
お茶もOKでしょうか?
ブラックコーヒーもOK
でしょうかね~~~
なんせ
#粒は空腹時ならばいつでもいいですよ~~
#年内10キロやせましょう~~
~☆~
心の中に湧き起こる不安の
90%は実際には起こらない。
人は実際に起こらないことを
心の中に描き、
不安な日々を
過ごしてしまう生き物です。
有事の際の準備は大切ですが、
ある程度の準備ができているなら、
あとはそれが起こってから考えよう!
明日は明日の風が吹く!!
でいきましょうか???
#あなたの人生は幸せに満ちあふれている!
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おおしもまで~~~~~
女性スタッフもいますよ~~~