インフォメーション
2021-07-29 12:38:00
#コロナ対策は食べ過ぎ睡眠不足に注意!!!!
こんにちは!
おおしもです!
コロナ感染者が
増えてきました!
気をつける事は、
1、睡眠不足
2、食べ過ぎない
この2点です!
1の睡眠不足は、
確実に免疫力を下げます
体温も下がります!
昼寝も気をつけて!
昼寝してる方は、
夜が遅くなります!
夜が遅いと
体内時計が狂います!
体内時計が狂うと
免疫力も下がります!
昼寝しないで
早く寝て!!!
早く寝て朝4時に目が覚める!!!!!
これなら昼寝より
よっぽどいいでしょう!!
鳥が鳴いたら朝ですよ~
2の食べ過ぎないですが
みなさん風邪をひくとき
夜更かしして
遅くまで飲んで食べて
次の日にダウン、、、、、、
な~~んてありませんか?
食べ過ぎると
眠くなります!
眠くなるのは、
免疫力が下がってる事
みなさん
ごはん食べたあと
寝てませんか???
それ食べ過ぎです!
もう少し減らしましょう!
ダイエットにもなりますし、
コロナ対策にもなります!!
つまり
早く寝る食事を減らすは、
みのりダイエットです!!!!
うちのダイエットです!!
ダイエットすれば、
少し体温が下がったように
なりますが、
それは体脂肪が減ったから!
体脂肪は温度と関係あります!
良いダイエットは、
少し寒く感じます!!!
これは
体脂肪が減ったからです!!
つまり
コロナ対策にはダイエットです!!
気をつけてね~~
睡眠不足
食べ過ぎに!!!
~☆~
悲しいから泣くのではなく、
泣くから悲しいのだ。
楽しいから笑うのではなく、
笑うから楽しいのだ。
大豪邸に住んでいる人
大豪邸に住んでいる人
が財産を失い、2LDKの
マンションに住むと自分を
不幸と感じるかもしれない。
逆に賃貸ワンルームマンションに
住んでいる人が、
2LDKのマンションに
住むと幸せを感じるかもしれない。
つまり、
幸福の尺度は
お金や物にあるのではなく、
心の中にあるのです。
幸不幸を決めるのは心なのです。
お金や物を幸福の尺度にすると、
人生は山あり谷ありなので、
幸不幸は波のように押し寄せ、
恒久的な幸福は得られません。
だから尺度である心を
安定させたほうがいいのです。
心は言葉や態度によって
変わるのです。
笑ってみようではないですか。
笑う門には・・・
#あなたの人生は幸せに満ちあふれている!
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大阪府吹田市片山町4-41-33
0120-87-3308
みのり薬店
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アサヒビール吹田工場を
茨木方面へ信号5つ左にあります!
10時~19時 日曜日休みです!
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おおしもまで!!!!!!!!!