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2021-09-14 18:14:00

♯空腹感＃お腹が空いてから食べよう！！！

こんばんは！

おおしもです！

明日は、

薬事講習で

大下は１１時まで

お店にいます。

その後は、

田口さん

山本さんです！

１７時半閉店と

させてくださいね！！

よろしくお願いします！

お腹がグ―と

鳴るまで食べない！！

あなたは最近

空腹感を

ちゃんと感じていますか？

空腹感がないのも

満腹感マヒの時長です！

時間が

来たから食べるんじゃなく

お腹が空いたら食べる！

これに決めてください

前の食事が

多ければお腹は

空きませんよね～

その時は、

その食事を

飛ばして

次の食事にする！

一日のカロリーを

考えて食べてくださいね！

標準体重より

１０～１５ＫＧも

多いのに体重が

減らないのは、

食べ過ぎですよ～

～☆～

子どもさんが

自分で考えるように

なる方法

「お母さん

どうしたらいい？」

と尋ねられたら、

「あなたはどうしたら

いいと思う？」と

オウム返ししてみましょう。

きっと

子どもさんは

自分の力で考え始めるはず。

答えを教えるんじゃなく

考えさせる！！自立ですね

＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている！

５６４－００８２

大阪府吹田市片山町４－４１－３３

０１２０－８７－３３０８

みのり薬店

０６－６３８７－３３００

アサヒビール吹田工場を

茨木方面へ信号５つ左にあります！

１０時～１９時　日曜日休みです！

＃吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット

＃日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット

＃みのり薬店

＃痩せたい方はお電話ください

０１２０－８７－３３０８

０１２０－８７－３３０８

メールお問い合わせは、

http://r.goope.jp/ooshimo-minori/t_003301160/contact

おおしもまで

もい一回

http://r.goope.jp/ooshimo-minori/t_003301160/contact

おおしもまで

お待ちしてます！！！！！！！！

2021-09-13 18:10:00

＃体重表＃食事表をつけましょう～

こんばんは！

おおしもです！

カレー

あんまし好きじゃないんです～

不思議？？

スプーンが歯に

当たっていやじゃない？？

あんましカレーは、

外では食べないんですが、

この日曜日嫁さん希望で

ココ一へ！！

いろんなメニューが

たくさんあって嫁さん息子は

気に入ってました～

さすが、

圧倒的にシェアしている

ココ一！！！！

カレーうどん

食べました～～(笑)

食事日記をつけてみる！！

意外なほど

食べている状況に

気づくはずです！！

驚くほどの

カロリーになることに

気づくはずです！！

うちの

体重表にも

食べるところが

ありますが、

痩せた時どんなものを

食べたか？？？？？

チェックしてね～

太った時は

だいたいわかるから～～

～☆～

「九聞いて一話す」

子どもさんの

話を聴くときはぜひ

十聴いてあげてください。

もしコメントを

はさむときでもそれは

一に留めてくださいね。

これが

子どもさんが

お母さんに

受け入れられていると

感じる聴き方です。

聞くときは聞く

話すときは少しめに！

＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている！

５６４－００８２

大阪府吹田市片山町４－４１－３３

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痩せたい方は

お電話くださいね！！！

＃０１２０－８７－３３０８

＃痩せたい方

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または

メールください

↓クリックしてね～～～

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みにくいですか？もいいちど～～

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おおしもまで！！！

ご連絡お待ちしてます！！！

2021-09-11 17:21:00

♯ダイエット宣言しましょう～

こんにちは！

おおしもです！

阪神勝ちましたね～

マルテのホームラン！

川藤さんは、

この試合のやり方では

あかんと怒ってはりました！

そのあたり

気をつけていかんと

あかんと思いました～

でも！勝った～

いろいろ

ありますが、

ダイエット宣言をする！

がいいと思います！

痩せなければ

立場がない状況に

追い込みましょう！

嫌でもスタート！

周りの人に

気を遣わなくて済む！

本当の味方かどうか？

わかります！！！！

さああ～～～

＃みのりダイエットスタート

～☆～

ミュニケーションとは

想いをキャッチボールすることである。

相手の取れるところに、

取りやすい玉を、

取りやすいスピードで

投げてあげなければ、

キャッチボールはできません。

逆に、

相手の玉が

取りにくいところにきても、

できる限り取る努力をしなければ、

キャッチボールにはならないのです。

#あなたの人生は幸せに満ちあふれている！

５６４－００８２

大阪府吹田市片山町４－４１－３３

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みのり薬店

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＃吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット

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痩せたい方は

お電話ください！！！

０１２０－８７－３３０８

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月～土曜日　１１～１８時

または

メールください

返信は月曜日になりますが

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も～一回

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おおしもまで！！！！！！！！！！！

2021-09-10 17:14:00

♯太った自分の写真

こんばんは！

おおしもです！

人とは長所で付き合う！

これって

大切ですよね～～

いいとこ

わるいとこ

みんな持ってます！

でも

人同士仲良く行きましょう！

それが大人！

それが人ですよね～～

一番太った

嫌いな自分の写真を

冷蔵庫のドアにはる！！！

冷蔵庫のドアなら

何かを食べる為に

冷蔵庫を開けようと

するたぶ、

目に飛び込んできます！！

もういや～～～～

って

思うためですよ～～

＃太った自分の写真！！！！！

～☆～

物事をプラスから

言い換えてみよう

「歯を磨かなければ

虫歯になるよ」

もいいけれど、

「歯を磨けば

ずっとキレイな歯だよ」

と言い換えることも

試してみよう！
それでは練習です。

「勉強しなければ

後で困るよ」は

どう言い換えれば

いいでしょうか？

自分のスキルは

自分で上げよう～かな～

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メールなら

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ここでモ一回

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おおしもまで！！！！

おまちしてます！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

2021-09-09 18:17:00

♯痩せたら運動とかいしん

こんばんは！

おおしもです！

阪神強い～

今夜は、

高橋！

今２点取られたけど

ガンバって逆点じゃ～

そろそろ

目標体重

行けそうな方！！！

やせたら

運動と「かいしん」

おすすめします！

運動って言っても

少し歩く程度かな～

歯磨きしながら

つま先立ちとか？

駅を一個手前で

降りるとか？？

太ももを

使う方が

若返りますよ～～～

スクワットも

ひざがつま先より

出ないような

そんなスクワットを

しましょう～～

スロートレ

調べてみてね～～～

飲むなら

「かいしん」

いろんなミネラルが

たくさんバランスよく

入っててＯＫですよ～

～☆～

「向いていること」

の見つけ方

目の前のことを

一生懸命やることです。

その中から自分に

向いていることが

自然と見えてきます。

これは大人も子どもも

同じみたいですよ。

一生懸命って

自然にね～～～

＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている！

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大阪府吹田市片山町４－４１－３３

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みのり薬店

０６－６３８７－３３００

アサヒビール吹田工場を

茨木方面へ信号５つ左にあります！

１０時～１９時　日曜日休みです！

＃吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット

＃日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット

＃みのり薬店

岩の力＝かいしん

お電話くださいね！！

０１２０－８７－３３０８

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メールならば

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もう一回

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おおしもまで！！！！