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2021-04-10 17:53:00

#脂肪燃焼スープ#無料やせるスープ

こんにちは!

 

おおしもです!

 

 

 

さあ~~阪神勝ちました!

 

今週末も半分過ぎました!

 

土日太りは、半分にして

 

土曜日か日曜日かにしてね!!

 

 

 

今日は、

 

#脂肪燃焼スープご紹介!

 

カロリー86カロリー

 

 

 

材料(7皿分)

 

 

 

 

 

 

たまねぎ(大)

 

3個

 

太いセロリの茎

 

1本

 

キャベツ(大)

 

半分

 

トマト(大)

 

3個

 

ニンジン

 

1本

 

ピーマン

 

1個

 

 

2~3L

 

ミネラルウオーターか

 

1日おいて塩素を

 

抜いたものが望ましい

 

 

 

だし

 

 

 

かつお節

 

10G

 

昆布

 

5G

 

鶏がらスープの素

 

小さじ1杯

 

 

 

味付け

 

 

 

しょうが

 

1片

 

天然塩

 

少々

 

味付けは

 

いりこや洋風だしに変えたり

 

するのもおいしいです、

 

カレーパウダーや

 

とうがらし、にんにく、

 

ハーブもグッド!!!

 

 

 

砂糖や油は使用禁止です!

 

 

 

作り方

 

 

 

 

野菜を好みの

 

食べやすい大きさに

 

切る。細かく切ると

 

早く火が通ります

 

 

 

 

大き目の鍋に

 

だしの材料と切った野菜

 

水を1L入れて

 

中火で20分ほど

 

煮ながらアクがでたら

 

丁寧に取り除く

 

 

 

 

その間

 

水気がなくなったら

 

適時水を足す

 

 

 

 

野菜に火が通り

 

柔らかくなってきたら

 

天然塩で味を調え

 

火を止める

 

 

 

 

食べる直前に

 

しょうがのすり下ろしを

 

加え出来上がり

 

 

 

保存可能です

 

2日ほど置くと

 

味がしみて一層

 

おいしくなります。

 

 

 

毎日火を通せば

 

1週間位の

 

冷蔵保存は可能です!

 

 

 

 

 

お試しくださいね!!

 

 

 

#あなたの人生は幸せに満ちあふれている!

 

564-0082

 

大阪府吹田市片山町4-41-33

 

0120-87-3308

 

みのり薬店

 

06-6387-3300

 

アサヒビール吹田工場を

 

茨木方面へ信号5つ左にあります!

 

10時~19時 日曜日休みです!

 

 

 

#吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット

 

 

 

#日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット

 

 

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痩せたい方は

月曜日~土曜日

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おおしもまで!!

返信は月曜日になります!!!

2021-04-09 18:08:00

#他力本願

 

こんばんは!

 

おおしもです!

 

 

 

昨日は、4月8日

 

お釈迦さんの誕生日でした!

 

 

 

王様の家に生まれ

 

35才と8か月で

 

悟りを開かれた!!!

 

 

 

車のナンバーも

 

358という方が多い

 

これのせいかな??

 

 

 

お花祭り

 

なんてやってられる

 

所もありますね~~~

 

 

 

クリスマスより

 

盛り上がりは少ない

 

ですが、

 

日本人には、

 

イエスさんより

 

身近に感じる

 

お釈迦さまです!!!

 

 

 

死んだらどこに行くのか???

 

そんなブログでの

 

仏教の話しでは、

 

 

 

生きる前の

 

前世

 

生まれてからの

 

現世

 

死んでからの

 

後世

 

 

 

生きる前からの

 

行いが、

 

生きてからの

 

行いが、

 

後世につながる!!

 

 

 

結局は、

 

今の行いが

 

後世の行き場なんですね~

 

 

 

これは

 

納得いきますね~~

 

 

 

宗教は、

 

他力本願であるので、

 

あんまし身が入らない

 

かな~~????

 

 

 

)^o^(

 

 

 

 

~☆~

 

 

 

体罰は指導力が

 

未熟であることを示す。


親から体罰を

 

受けて育った子は、

 

他人に暴力を振るう

 

可能性が高いのです。

 

 

 

理由は簡単。

 


「力で他人を

 

従わせることができる」

 

という原理を刷り込まれるから。

 


どんな子どもたちも、

 

言葉で話せばわかります。

 

 

 

子どもさん

 

同じですね。

 

 

 

怒ると叱るの違いですね!!

 

 

 

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おおしもまで!!!!

2021-04-08 18:07:00

#ペットの脱毛涙ヤケ

 

こんばんは!

 

おおしもです!

 

 

 

ペットの健康に腸活

 

 

 

乳酸菌配合には、

 

お肌に良い事3つ

 

 

 

 

 

お肌を整えます

 

皮脂のオイルバランス

 

体臭汗の臭い抑制

 

 

 

は、

 

普通ではありますが、

 

ペットの脱毛

 

涙やけなども良いんです!

 

 

 

ご相談くださいね!!

 

 

 

 

~☆~

 

 

 

あなたから見える

 

子どもさんの

 

欠点を反対側から

 

見て長所に言い換えよう!


あわて者→機敏。

 

 

 

のろま→思慮深い。

 

 

 

泣き虫→感受性豊か。

 

 

 

わがまま→信念がある。

 

など。
そのうえで、

 

欠点を指摘するときには

 

長所から入って指摘してみよう!

 


「子どもさんは

 

自分の信念を

 

貫く強い心を持っていて、

 

とても素晴らしいね。

 

ただ、

 

それが行き過ぎてしまうと

 

どうなるかな?」

 

という感じ。

 

 

 

基本

 

褒めていきましょう~

 

 

 

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おおしもまで!!!

2021-04-07 18:31:00

#やせやすい食材#まごはやさしい

 

こんばんは!

 

おおしもです!

 

 

 

やせやすい食材

 

 

 

まごわやさしいです!

 

 

 

 

まめ

 

 

ごま

 

 

わかめ

 

 

やさい

 

 

さかな

 

 

しいたけ

 

 

いも

 

なんですよね~~~

 

 

 

日本人が

 

昔から食べてきた

 

食事なんですよね~~

 

 

 

ま(まめ)

 

豆類、豆腐、味噌

 

納豆

 

 

 

ご(ごま)

 

ごま、ナッツ

 

 

 

わ(わかめ)

 

わかめ、こんぶ

 

 

 

や(やさい)

 

地元で採れたものを

 

 

 

さ(さかな)

 

いわし、さんま

 

あじ、さばの青魚

 

 

 

し(しいたけ)

 

食物繊維、低カロリー

 

 

 

い(いも)

 

さといも、さつまいも

 

ごぼう、

 

 

 

おすすめします!!!!

 

 

 

 

 

#まごわやさしい!!!!

 

 

 

 

 

 

~☆~

 

 

 

子どもさんを

 

叱るときには

 

必ず理由を言おう!


結論だけを

 

押し付けられると、

 

人は反発心を

 

抱く場合があります。

 

 

 

納得できる理由を

 

言われると、

 

素直に聞き入れることが

 

多くなります。

 

 

 

納得できない場合は、

 

話し合いが

 

できるようになります。

 

 

 

だから理由は

 

とっても大切ですね。

 

 

 

話し合いって

 

相手の理由を

 

聞いてあげること

 

子どもだからって

 

そこはちゃんと

 

やりましょう~~

 

 

 

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写真のおおしもまで!!!!!

2021-04-06 17:59:00

#太る食事おかあさんやすめははきとく

 

こんばんは!

 

おおしもです!

 

 

 

#四季を楽しむ

 

 

 

春は、

 

冬の間に貯めた

 

脂を出す苦い物

 

 

 

夏は、

 

水分が多く

 

甘味や酸味の強さが

 

体を冷やしてくれる

 

 

 

秋は、

 

体を引き締めてくれる

 

大根おろしや味噌関係

 

 

 

冬は、

 

寒さに耐えられるよう

 

根菜や漬け葉

 

良質の油の含んだ物

 

 

 

いつもハンバーグじゃ

 

味気ないです!!!!

 

 

 

太る食事は、

 

 

 

 

さん

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

オムライス

 

 

カレーライス

 

 

アイスクリーム

 

さん

 

サンドイッチ

 

 

焼きそば

 

 

スパゲッティー

 

 

目玉焼き

 

 

ハンバーグ

 

 

ハムエッグ

 

 

餃子

 

 

トースト

 

 

クリームスープ

 

 

 

いかがですか????

 

 

 

 

~☆~

 

 

 

子どもさんを

 

叱るときは、

 

無条件のストローク

 

メッセージを伝えてから、

 

指摘するようにしよう。


「そんなことを

 

してはいけないでしょ!」

 

の前に、

 

 

 

「お母さんはあなたが

 

生まれてくれて幸せよ。

 

あなたを愛してるわ」と

 

一言入れてみましょう。

 

 

 

そのあとで

 

「そして、あなたのとった

 

この行為はよくないことなのよ」と

 

指摘するのです。

 

 

 

いつもと違う

 

子どもさんの

 

反応を楽しんでみましょう!

 

 

 

ただ

 

これを伝える

 

大切ですよね~

 

したことは、

 

どんな事でも

 

怒れるけど、

 

生まれてきてくれた

 

そのことを

 

大切にしましょう!!

 

あなたの

 

子どもなんです!

 

 

 

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