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2017-04-25 18:36:00
旅行中みのりダイエットとは？？？？
こんばんは！
沖縄から
帰ってきました～～～
約束通り
動きまくりましたよ！
旅行で
増えるのは、
食事量
だから、
運動量を上げて
筋肉量あげて
脂肪を落としましょう！
が、
みのり旅行ダイエット！！！
海なら
泳ぎまくる！
テーマパークなら
もっともっと
回る！！
温泉なら
もう一回お風呂に
入る！！！
二回入る人なら
三回！！！！！
その作戦は、
青の洞窟でやりました！！！
なんと
洞窟まで
カヤックというカヌー
腕が半端なく
使います。
生きはよいよい
だけど
帰りは
逆風～～～～～～
それもシュノーケル
１時間くらいした後よ～～～～
同じ年くらいの仲間も
かんにんして～～～
もう漕げん～～～～
無理～～～～～
と泣言の中
一人本気モードで(笑)
おもっきし漕いで漕いで
漕ぎまくりました！！！！
生きも帰りも１位
インストラクターの方に
「ボートしたはったんですか？？？？？」
ときかれるぐらい～～～～～～～～～～～～～～～～～!(^^)!
「いえ、祖父が、、、、、」
で、
腕ぱんぱんで、
股関節ぐらぐらですうううううううううう～～～～
体重は、
１ＫＧ増えてますが、
体脂肪は、５００Ｇ減！！！！
ＯＫＯＫ～～
できた～～～～～～～～～～
みのり旅行動きまくりダイエット～～～～～
あ～～～ちんどかった。。。
【本日のメッセージ】
「人を相手にせず、
天を相手にせよ。
天を相手にして、
己を尽くし、
人をとがめず、
我が誠の足らざるを尋ぬべし」
（西郷隆盛）
【解説】
【解説】
人の顔色をうかがって
行動するのではなく、
常に天に向かって
「これで正しいか？」
と問いかけながら
行動するように
仁一郎に伝えてあげよう！
仁には、
道の選択に
迷ったら
仁道を行け！
その選ぶ先に
愛はあるか？
誰が喜ぶか？
を考えて！！！
と言ってます！
僕の息子の名前は、
大下仁一郎
仁とは、
慈しみの心で
優しく人に接すること！
この名前を
選んだことで、
遺言にもなります！
!(^^)!
仁！！行け！！
仁道を！！！！
