クプyogaメニュー
クプヨガの森へようこそ
クプヨガ
蝶々のようにパタパタと
カラダとココロを自由にひろげて
さあ、今日はどこの森に行こうか
屋外でも室内でも自分でつくれる
ヨガの森へご案内
(クプとはインドネシア語で「蝶」)
①ほんものの森
森ヨガ(春・秋 )
この季節だからこその味わい 自然の中に溶け込んで
五感を楽しみ本来のあなたの声が響きだす
＊初心者向けヨガ 3～5名 /場所:遊木の森(静岡)、藤枝市民の森、公園など
☆現在、希望者があれば開催しております お気軽に希望日ご相談ください
（場所・時間等により料金は変わりますのでご了承ください)
ご希望の日時をお問合せください
②ご褒美の森
ランチ付きご褒美ヨガ
緑と木の香りに包まれて
その空間にいるだけでカラダの内側から
癒される
月に一度の自分へのご褒美時間
美味しいスープランチとおしゃべりで
さらなる自分を解放する
次回は5/18(土)10時〜
定員：5名
参加費：2,500円
場所：スープ屋 ヒュゲ (焼津市西小川)
③自由の森
自分のペースでゆるり のんびり ご希望の方
個人・グループでの お申し込み料金
①森ヨガ 1名：3,500円～/ 2名：一人 2,500円～ /90分～
②室内ヨガ 1名：3,000円～/ 2名：一人 2､500円～ /75分
（場所・時間等により料金が変わりますのでご了承ください。
詳細につきましてはお問合せください）
ご希望の場所がございましたら伺うことも できますのでご相談ください
＊こちらのお申し込みにつきましては希望日7日前までにお願いいたします。
ご希望の日時をお問合せください
④おさんぽの森
おさんぽヨガ
ヨガは興味あるけど、ちょっとハードル高い。。。
という方におすすめ！！
公園などで樹木を見ながら、触れながら、
おさんぽしながらのヨガ
ポーズをとるだけがヨガではありません。
深呼吸したり、お気に入りの樹木をみつけて寄りかかったり
樹木の下で寝っころがったり
「今」に意識をおいたなら
それで立派にヨガなんです。
普段なにげなく通りすぎてしまう
樹木たちにも目をむけながら
自然に溶け込むヨガ
いかがですか？
所要時間：約2時間
場所は主に藤枝、焼津の公園になります。
ご希望の場所がございましたらお申し出ください。