クプyogaメニュー
④おさんぽの森
おさんぽヨガ
2,500円～
ヨガは興味あるけど、ちょっとハードル高い。。。
という方におすすめ！！
公園などで樹木を見ながら、触れながら、
おさんぽしながらのヨガ
ポーズをとるだけがヨガではありません。
深呼吸したり、お気に入りの樹木をみつけて寄りかかったり
樹木の下で寝っころがったり
「今」に意識をおいたなら
それで立派にヨガなんです。
普段なにげなく通りすぎてしまう
樹木たちにも目をむけながら
自然に溶け込むヨガ
いかがですか？
所要時間：約2時間
場所は主に藤枝、焼津の公園になります。
ご希望の場所がございましたらお申し出ください。