今回は、香り。
好きな香りがふっと届いたとき、
私たちの呼吸はどう変わるんだろう。
自分が好きな香り。
誰かが好きな香り。
みんなの香りを試しながら、
身体や呼吸に起こる変化を
一緒に観察してみます。
もしあれば、
あなたが好きな自然の香りをひとつお持ちください。
精油、ハーブ、スパイス、木や葉など、なんでも。
こちらでもいくつか用意します。
【日時】10月20日（火）10：30-12：00
【参加費】2,000円
【場所】イシモク体験館
【定員】5名
9月26日(土) 13：30〜15：00
「樹は一人で生きている？」
樹木からひもとく、
暮らしのアーユルヴェーダ
参加費：3,000円
場所：イシモク体験館 藤枝
https://suginoie.jp/model-house/
更年期の症状をプレ更年期も含め
アーユルヴェーダの智慧と
ヨガで身体と心と呼吸を観察しながら
今の自分の状態に気づき、すこしでも快適な更年期をすごしていきましょう
①②③ご希望のコースをご記入ください
火・木・土・日・祝で希望日程調整可能
ヨガの呼吸法を取り入れて
座学と実践でおこないます。
9/6(土)10：00〜 120分 3,000円
場所：イシモク体験館
上記日程以外は、こちら
個人：120分 3,500円
グループ： 120分 各人3.000円
申し込み時に、人数をご記入ください。
