お知らせ
7/9(木) アーユルヴェーダ体験会
[季節と暮らしのアーユルヴェーダ体験会]
平日午前中の初心者さん向け体験会です。
まわりを見わたせば、
いたるところに自然がある。
でもそのことが、あたりまえすぎて
気づくことさえ忘れてしまうこともあります。
少しだけ「自然に戻る」ための時間。
アーユルヴェーダには、
日常の中にある自然の要素やリズムが
たくさん詰まっています。
緑の庭に包まれた空間で、
呼吸をして、からだの感覚に耳をすませる。
ただそれだけのことが、
思っている以上に、
自分を静かに整えてくれます。
この時間を通して、
いつもの日常が少し違って見えてくる。
「知らなかった自分」に出会う、
小さな入口になるかもしれません。
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■日時：7月9日(木) 10：30〜11：45
■内容：アーユルヴェーダの基本的な考え方
・日常に活かせるミニワーク
・ヨガの呼吸法
■参加費：2,700円／ランチ付き
■場所 スープ屋ヒュゲ(焼津)