2025/03/22 JAWSかけっこクラブ🦈

 

 

 

こんばんは☔️

JAWSかけっこクラブです🦈

 

昨日も暖かい中、かけっこクラブ頑張りました！

本日は昨日と変わって寒いです、、体調崩さないようにお気をつけください。

 

 

昨日のかけっこクラブはコーチが少なかったですが、みなさん頑張りました💯

コーチが少ない時（多い時もそうですが😅）は、

しっかりコーチのお話を聞き、わがまま言わず頑張りましょう！

 

JAWS キッズ は

・スキップ、ステップウォーミングアップ！

・みんなで力を合せてストレッチ&バランストレーニング

・みんな大好きバリエーション鬼ごっこ😈

・早く走るためのシークレットトレーニング🤫

・ジョギングしながら城西大学探検🏫

を行いました！

 

終始、元気いっぱいで頑張りました！

昨日行ったトレーニングは速く走るための　キ・ホ・ン　です！

これからも取り組んでいくので、できることを増やしていきましょう🏃‍♂️

また、学校探検楽しかったですね😄

みなさん、大学生のお兄さんお姉さん、警備の方、すれ違う方に元気いっぱい挨拶もでき素晴らしかったです🙆‍♂️

（ちょっと元気すぎたかな😅）

これからも挨拶、返事は大きな声でしっかりしていきましょう！

 

 

JAWS ジュニア では、

・可動域ドリル

・ミニハードル

・ラダータイム測定

・20m×2 タイム測定

・30m×3 タイム測定

を行いました！

 

松丸コーチも実践しているトレーニングにも実際に取り組むことができました！

短い距離ですが、タイム計測も行い、自分の今を知ることができたでしょうか？

もし動画を撮ってもらっていたのなら、

タイムが上がった時にどこが変わったのか考えてみるのも良いですね🧐

 

 

 

 

昨日はコーチが少なく、写真や動画を撮るの忘れてしまいました、、

大学探検の様子だけ、ちゃっかり撮っていたのでその様子を📸

 

 

また、総合グラウンドでは工事が進んできましたね👷

今は取り壊しのところでしょうか、普段はみない光景に驚きですね、、

どんなグラウンドができるかな✨

 

またのご参加お待ちしております🦈

 

 

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2025/04/05 JAWS かけっこクラブ🦈

 

こんにちは！

JAWSかけっこ教室です！！

 

今回はグラウンド改修工事中だったため、隣の芝生で練習しました！

 

新年度の練習のためみんな気が引き締まっててとても良かったと思です！！

 

今回のかけっこクラブは〜❤️‍🔥

 

キッズ

 

ジュニアと合同で…

・ウォーミングアップ

・フラフープくぐり

・松丸コーチによるスプリントドリル

ここからジュニアと分かれて…

・動物モノマネドリル🐊

・変形ダッシュ

・往復リレー

・色鬼ごっこ🟥🟦🟨

 

 

今回は上手く体を動かしてドリルをやったり、たくさん走りました！

フラフープくぐりやリレーでは学年などバラバラの中で力を合わせて頑張りました😆

 

 

 

 

ジュニア

 

キッズと合同で

・ウォーミングアップ

・フラフープくぐり

・松丸コーチによるスプリントドリル

・緩坂アップ

・緩坂ショートダッシュ

・緩坂ロングダッシュ

 

今日はアップを小学生と一緒に行い、その後は坂でドリルと数セットの坂ダッシュに取り組みました！

 

 

 

4月は新しいスタートの月です。教えてもらったことがあるなら、まずは目標を立てて一歩を踏み出してみてください。結果がすぐに出なくても、進み具合に不安があっても大丈夫。時には立ち止まって考えることも、決して悪いことではありません。

 

目標達成に向けて、コーチと一緒に一歩一歩頑張っていきましょう。

 

今回もご参加いただきありがとうございます！！

またのご参加お待ちしております

 

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2025/03/22 JAWSかけっこクラブ🦈

 

 

 

こんにちは！

JAWSかけっこクラブです！

 

寒い冬が明けとても暖かい天気の中、元気よく活動することができました！

 

 

今回は2024年度最後の活動であるとともに、城西大学のトラックが工事前で、使えるのが最後ということもあり、様々な締めくくりとして記念記録会を行いました！

 

 

 

みんなでまとまってウォーミングアップをした後、小村コーチによる速く走るためのドリルを行い、

 

50m・100m・400m・800m・1500m

 

の中から自分の走りたい距離を選びタイムを計りました🏃‍♂️💨

 

自己ベストが出たお友達もいたり、初めて走る距離にチャレンジしたりとみんなとても頑張っていました！

 

走らない時も他のお友達を応援したり、最後の1500mは、走っている子やコーチをみんなで応援する姿を見て”スポーツが生む大切なもの”をとても感じました😊

 

 

また、この3月に小学校・中学校をご卒業された卒業生の皆さんおめでとうございます🌸

新しい環境でも元気に活動できるよう、コーチ一同応援しています！

またいつでもJAWSに遊びに来てくださいね🦈

 

卒業生以外のお友達も、次にコーチたちと会う時には学年がひとつ上がると思います。

また元気な姿をコーチたちに見せてください！

 

 

 

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＜3月8日(土) JAWS無料体験イベント🦈＞

 

本日は　毛呂山町大類グラウンド　にて「総合型地域スポーツクラブJAWS」無料体験イベントを開催しました！

雪がチラつく寒い中でしたが、50名を超える参加者の方と楽しい時間を過ごすことができました☺️

ご参加、運営にご協力いただきました皆様、ありがとうございました🙇‍♂️

 

 

毎年3月のこの時期に開催している無料体験イベント、なんと今年で４回目でした！

そんな４回目の今回のイベント、たくさんの方と作ることができました🤝

毎年毎年パワーアップしています💪

 

今回実施した体験種目は以下のとおりです。

 

・かけっこ（JAWS/城西大学陸上競技部）

・ソフトボール（JAWS）

・サッカー（城西大学サッカー部）

・モルック（毛呂山町モルック協会）

・レクリエーションスポーツ：スカットボール、ペタンク（毛呂山町スポーツ協会）

 

ご覧の通り、JAWS、城西大学、毛呂山町の皆さんの支えのもと開催です✨

 

ご参加された方も城西大学近隣地域からたくさんお越しいただき、ありがとうございました。

 

　

 

かけっこやサッカーでは、城西大学の学生コーチと一緒に楽しく活動ができましたね！

学生コーチのお兄さんたちはかっこよかったかな😎

とても足が速かったり、サッカーが上手だったかと思います！

皆さんもたくさん練習して頑張ると学生コーチのお兄さんのようになれます！

頑張っていきましょう！

 

 

ソフトボールでは、JAWSの皆さんがソフトボールについて色々教えてくれましたね！

参加された皆さんから楽しかった！が聞けて嬉しかったです☺️

 

　

 

モルック、レクリエーションスポーツ（スカットボール、ペタンク）では

たくさんの方にご参加いただき、大盛況でしたね🙌

誰でも参加しやすいスポーツだからこそ、皆さんで楽しむことができますね😄

子供から大人までみんなで楽しんでいる姿がとても印象的でした👫

これこそ　総合型地域スポーツクラブ　ですね！

 

 

今回のイベントではたくさんの方々と創り、たくさんの方に参加いただきました！

今回実施した種目も定期的にJAWSで開催できるよう頑張って行けるよう、

これからもJAWSは城西大学と地域を結び、スポーツ文化の創造、地域の活性化を目的とした事業を展開していきます！

 

今後ともよろしくお願いします🙇‍♂️

 

 

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こんにちは！

JAWSかけっこクラブです。

 

 

今回もご参加いただき、ありがとうございました！

今回も元気にクラブ活動を行うことが出来ました！

 

 

 

今回のかけっこクラブは〜！？

 

1.松丸コーチアップ

 

2.体操・ストレッチ

 

3. 囲って鬼ご👹

 

4.鬼ごっこ👹•ドロケイ🚨

 

5.ラダートレーニング🏋️

 

6.ハードルリレー

 

7.キッズのみんなVSコーチリレー🏃‍♂️‍➡️

 

 

 

 

今日は主にラダートレーニングを行いました！いつもやっているトレーニングとは違う頭を使ったトレーニングを行いました🧠

 

そして最後にキッズVSコーチでリレー対決を行いました！

結果はキッズの勝利でとても白熱したリレーでしたね😁

 

次はコーチ達が勝ちます！！

 

 

 

 

 

 

ジュニア（中学生）

1.スキップドリル

 

2.マーカードリル

 

3.バウンディング

 

4.往復走×2🏃‍♂️‍➡️

 

 

 

ジュニアのみんなは今日マーカードリルをメインで行いました！難しいドリルに苦戦しながらもみんな頑張っていました！

最後に往復走をしてみんなしっかり走ることが出来ましたね😁

 

 

 

 

 

今回も楽しくクラブ活をすることが出来ました！

今日は少しパラパラと雪が降っている中でのかけっこクラブでしたが寒さに負けずキッズもジュニアもよく頑張りました🔥

 

来週のかけっこクラブはお休みで再来週に毛呂山町大類グラウンドでJAWS無料体験イベントが行われます！

大類グラウンドでみんなに会えるのを楽しみにしていますね😁

 

 

 

今回もご参加頂きありがとうございます！

またのご参加をお待ちしております！

 

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