【旅行の疲れ】

日本を旅行中のご家族のご夫婦を調整させてもらいました。
2か月間の夏休み中に彼方此方移動の旅。

楽しんで満喫していても体には疲れが溜まる。

そんなわけで調整開始。
足を持ち上げるだけで疲労があるのがわかる。

足に鉛をつけているみたいな重さ。

せっかく楽しみたいのにこれでは楽しめない。

疲労を取るにはリンパケアが一番。

リンパを流すって思い浮かぶのはエステみたいに脹脛を絞りながら
下から上にってやつ。

たしかに気持ちよさそうですがあとで揉み返しみたいになったり
逆に重だるく感じたりしたことってありませんか？

強い刺激は筋肉を壊す可能性があります。
なので壊さないように緩めるのがいいのです。

どうするのか？

軽く触れて緩むのを待つだけ。
それだけ聞くと怪しいのですが

本当にコツさえつかめば待っていれば緩みます。
そしてあれだけ重たかった足も軽くなってます。
そう流れたのです。

むりやり流すのではなく流れが悪くなったものを流れるように調整する。

それだけです。

外国の方はたぶん初めての感覚で不思議そうでしたが
調整後にっこり笑って握手してくれました。

なにかわからないけどしんどい、疲れが取れないって方は
リンパの流れが悪くなっているのかも？

流すより流れるが肝心なところです。

【膝の痛み】

両足の膝に痛みが出るというお客様。

曲げるとズキっとくる痛み。

いろいろ話を聞いていくと慣れないハイヒールを履いて

数時間立っていたと。

つま先足で数時間立ち続けたって考えただけでシンドイ。

膝から下の筋肉がカチカチで膝に負担をかけていた。

ゆっくり力が抜けるようにもっていくと痛みは軽減。

動き出すと筋肉は伸び縮みできるのであとは日にち薬。

頑張った筋肉はいたわってくださいませ。

【ボキボキしない】

来店理由を聞くと『口コミにボキボキしない優しい整体』って書いてあったから

ってよく言われます。

風貌に似合わず手を当ててじーっと待っている感じで

初めて施術を受ける方は不思議そうに『何をしているの？』ってのもよく言われます。

それだけ聞くと怪しいことをしているみたいですが
施術が終わると『なんかわからないけど楽になってる』って感想の方が多いです。

文章で詳しく書いたところで本当に手を当ててじーっと待つってのが
一番しっくりくるので実際受けてもらうのが一番わかりやすい。

ボキボキされるのが怖い。
強い刺激が苦手。

そんな方は是非一度施術を受けていただきたい。

【15周年】

2024年７月１３日をもちまして

いむら整体院は１５周年を迎えることができました。

こうして１５周年を迎えられたのも

ひとえに皆様のご愛顧の賜物と深く感謝しております。

これからも皆様に愛される整体院であるよう

精一杯努めてまいりますので今後ともよろしくお願いします。

いむら整体院

井村陽介

【肉離れ】

バスケットの練習中、ふくらはぎに他の選手の足がカーフキックみたいに接触。

足を地面につけるのも痛い。

サポーターで締め付けてなんとか来てくれました。

こんなときに痛みのあるところをマッサージやストレッチをするとどうなるか？

考えただけで顔をしかめると思います。

では何をするのか？

『手当て』って言葉の通りじーっと手を当てて緩むのを待ちます。

痛みが出るとその瞬間また固まるのでただ手を当てて待つ。

誰でもできます。

コツは痛みがあるところに軽く触れる。(紙一枚挟んでるぐらい)

その状態で深呼吸を数回繰り返す。

こんなことで緊張が取れてきます。

再度言いますがポイントは触れるか触れないかぐらいの圧。

もしもの時はやってみてください。

今回のこの方、帰るときはちゃんと歩けて帰られました。