日記

2025-07-01 08:53:00

膝の痛み

【膝の痛み】

両足の膝に痛みが出るというお客様。

曲げるとズキっとくる痛み。

いろいろ話を聞いていくと慣れないハイヒールを履いて

数時間立っていたと。

つま先足で数時間立ち続けたって考えただけでシンドイ。

膝から下の筋肉がカチカチで膝に負担をかけていた。

ゆっくり力が抜けるようにもっていくと痛みは軽減。

動き出すと筋肉は伸び縮みできるのであとは日にち薬。

頑張った筋肉はいたわってくださいませ。