訪問看護ステーションもえぎ

訪問看護ステーション　もえぎ　作業療法士の吉田です。

タイトルにもあるように日記を書いているのは10月31日のハロウィンの日です。昨年の痛ましい韓国での事故から今年は毎年盛り上がる渋谷や名古屋、福岡でもハロウィンイベントは自粛モードになっていますね。僕は1人暮らしをしているのでハロウィンでのコスプレは恥ずかしくて出来ません。もし、もし、仮にコスプレをするのであれば、秋のこの時期に真夏の格好（麦わら帽子・半ズボン・タンクトップ・虫かご、虫鳥網）を持って街を歩きたいなって思います。と、前置きはここまでにして、11月というとテニスの大きな大会があるんです。そうです。世界ランキングで上位8名で行われるんです。世界最高峰の戦いが行われる。賞金額もすごいんです。参加するだけでなんと2600万円。そして補欠選手も1400万円と桁がすごいんです。そして全勝で優勝するとなんと・・・3億4600万円とかなりの高額となります。恐ろしい大会なんです。過去には錦織圭も出場しておりました。

さぁ問題です。初代の王者は誰でしょう！！？？

ででん！！正解は・・・スタン・スミス氏です！　ちなみに最初の大会会場は東京だったのです。

スタン・スミスって聞いたことありませんか？

アディダスのスニーカーのあのおじさん。この方、現役時代はシングルス、ダブルス共に実績を上げる名プレーヤーなんです！！引退後も名コーチとして活躍されており、アディダスのスニーカーに似顔絵が載せられ世界各国で爆発的に売れているスニーカーとなっております。

そんなスタン・スミスをお揃いで履くのが僕の夢です！笑笑　あ〜あテニスプレーヤーになりたいなーと思いながら日記を書いた吉田でした。

本日も読んで頂きありがとうございました！！

こんにちは。作業療法士の加藤です。

猛暑、いや酷暑の夏が過ぎ、ようやく朝晩は涼しくなってきました。

この時期は寒暖差が大きく体調を崩しやすい季節になります。全身倦怠感、冷え症、頭痛、首こり・肩こり、胃腸障害、イライラ、不安、アレルギー（鼻炎症状）などの様々な症状が出てしまう、「気象病」の１つです。

自律神経を整えるために首の周りを温めたり、ゆっくりお風呂に入るなど体のケアをしていきましょう。

さて今日は、トレーニングについてご紹介します。

トレーニングと聴いて、まず皆さんが思い浮かべるのは筋肉マッスル目的のトレーニングではないでしょうか？

実は他にもトレーニングはあるのです。

それは、テレビや雑誌等でも目にすることの多い「脳トレ」です。

脳トレは認知症予防や若々しい脳を維持するために効果的であり、今は注目されていますね。

この脳トレもリハビリで利用することがあります。

注意力を鍛えるために物語文から「あ・い・う・え・お」を探したり、数字を順に探したり…

記憶力を鍛えるために物品をみて覚えてもらってから隠し、あった物を言ってもらったり…

遂行機能を鍛えるために、地図から目的地までの道順を立案してもらったり、料理の作業工程を言ってもらったり…。

ほんの一部ですが、様々なトレーニング方法があります。

でも、「難しい。」「やる気が起きない。」そんな声が上がらないように、僕たちは難易度を調整したり、プリント学習を提供することがあります。そして、リハビリ以外の時間も、楽しみながら頭（脳）を使ってもらうことを意識しています。

また、作業活動も手指を使ったり、作業工程を確認したりとすごく良い脳トレにもなります。余暇時間の活用として「こんな作品やってみませんか？」など提案することもあります。作品が完成したときは満足感や喜びを一緒に感じられたら最高ですね。

今日は頭（脳）のトレーニングについて紹介させて頂きました。ぜひご参考に！

これからも、利用者様の「やりたい！」「こうなりたい！」の思いを大切にしながら運動や脳トレ、余暇時間の活用も取り組んでいきたいと思っています。

訪問看護ステーション　もえぎ　作業療法士の吉田です。

以前患者様と川柳をしているとこの日記にも書きましたが、今回新たにその川柳を元に絵葉書作りをすることになりました！！後輩ちゃんの素晴らしい提案でこの活動が始まりました。私達作業療法士は運動の提供をさせて頂くことが多いのですが、作業活動の提供も行っております。特に塗り絵は提供することが多いです。今はインターネットから塗り絵の原本を出すことができそれを提供しますが、後輩ちゃんは「なんか味気ないんですよね・・・絵葉書にして色付けをやってもらいましょう」と素敵な提案をしてくれました。そして、今回見本として吉田の川柳絵葉書を作成したのでここで披露したいと思います。前置きさせて頂くと、中学の美術は５段階評価で授業態度A、鑑賞能力A、作品構成Cで２でした。絵が下手です。授業中に花を描いた時も隣の友達に「お前の花枯れとるやん。」と言われたこともあります。ええ。そこから絵を描くのは苦手で出来るだけ避けて生きてきました。前置き終わり！！ではそんな私の作品を優しい目で見てください。。。。

独身川柳での絵葉書を作ってみました。絵下手ですが、描くことが楽しくなりこれは趣味になりそうです！！（笑）

現在もえぎには作業療法士が３名おりますが、色んな角度からアプローチしています。これからもどんどん日記更新していきます。よろしくお願いいたします。

こんにちは。看護師の石原です。８月も後半に差し掛かりましたが、猛暑日は続いており、段々疲れやすくなっているような気がします。訪問では、１日に何度も車に乗るのですが、ハンドルは焼けるように熱く、エアコンもなかなか効きません。首につけるコールドリングは一瞬で生ぬるくなり、溶けた雫が首元を伝うのでイラつき倍増です💦早く秋が来ないかなぁと願いますが、この暑さは１０月まで続くそうです。「はぁ、辛い(*´Д｀)」とため息が出ますが、うちの３人息子はなぜか元気いっぱいです。特に中学生の次男はこの炎天下で部活に燃えています。先日、新人戦があったので初めて応援に行ってきました。中学生で始めた野球ですが、ユニフォームを着て、バットを持てばそれなりに様になるもんです。ルールがよくわからない母は、バットにボールが当たるだけで「すごいじゃん！！」となります。応援慣れしているお母さんは「腰が高いぞー。」「もっとよく見てー。」（←ボール？）とげきを飛ばします。きっと、何年も子どものスポーツのために力を注いできたんだろうなと想像します。私にはできないことなのでそういうお母さんを見ると尊敬します。今は、甲子園に大谷翔平にと日本中が野球に沸いています。にわかでもいいのでルールくらい覚えなきゃなぁと思いました。そして、私も「思い切っていけー！！」「腰を振れー！！」（←先生がうちの息子に言っていました。）などと言ってみたいものです。とにかく、スポーツで汗を流している姿、仲間と頑張っている姿を見ると感動や元気をもらえます。そして、子どもが成長している姿を見て安心することもできました。猛暑だからこそ、グータレず元気になれる何かを探してみるのもいいのかも・・・と思った今日この頃です。

お久しぶりです。リハビリの吉田です。

日記を更新していない間にも出会いと別れが色々ありました。リハビリの職員も増え益々活気付いた職場となってきております。

さて、話は変わりまして、7月も末に差し掛かりました。今年も残り半年になり梅雨も明けていないのに連日猛暑日となっております。そんな私は毎日のように暑さでうなされております。家では常にクーラーを付けて生活をしていることもあり喉を痛めることも多々あります。皆様もどうかお気をつけください。

さて、夏といえば風鈴の音色、セミの鳴き声、花火、浴衣、かき氷、突然の大雨、そうめん、高校野球、仕事終わりに飲むビールの気持ちよさ、蚊の鳴き声で目が覚めるある日の夜中、これらのことが僕は浮かびます。

そしてもう1つ夏が来たな〜と感じる瞬間があります。

遡ること2年前の7月、もえぎで働かせて頂くことになった私が入職して間もなくして担当になった方は約2ヶ月くらいリハビリとして関わらせて頂きましたが、お別れすることになり、その半年後くらいからその方の旦那様のリハビリを担当することになりました。その方とのリハビリをすることになってから生い立ちを聞いたり、仕事の話しなど色々するようになりました。去年、夏にリハビリ後に手作りの梅ジュースを頂きました。それはとてもさっぱりとした美味しい美味しい梅ジュースです。たくさんの梅を使って毎年作られているそうです。

今年の7月のとある日のリハビリで屋外歩行練習をした際に、奥様のお気に入りのパン屋さんの前で「お母さんここのパン屋さん好きでしたよね」と話をすると「そうだね。なんのパンだったけな〜」とそこから普段あまり奥様の話をされない利用者様が色々と話してくださりました。「一緒に旅行したね〜仲良い夫婦と一緒に色々出かけたな」「あんまり夢に出てこないなんだよな〜まだオレに来るなって言ってるんだよな。きっと向こうで友達と楽しく過ごしてるんだろうね。あの人良く動いていたね」と笑顔でお話をしてくださいました。その後自宅に戻ると「今年も出来たよ。飲んで。」と梅ジュースを出してくださいました。「お母さんいる時は、梅ジュースに梅酒、梅ジャムを作ってたけど今年は梅ジュースだけにしたよ」と毎年奥様のために作られていた梅ジュースや梅ジャム、梅酒。奥様への愛情を感じられました。

そんな梅ジュースが出てくると僕は夏を感じ、奥様と利用者様との計り知れない愛情を感じます。

僕も愛情をたっぷり伝えられるような男になります。