間もなく4ヶ月になる赤ちゃん👶

身体を使って遊びたい気持ちがぐんぐん育ってきています♡

気になるオモチャを目で追って

眼を動かすことが

とても楽しくて♪

ワクワクが止まらない😆

そして「眼を動かす」のは立派な運動💪

満足するまで遊んだ後は

心地よく疲れて

身体もふんわりリラックス

「いつもは抱っこで寝かせつける」そうですが

のびのび

すや〜っと

眠りに誘われてゆきました😊

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外出先での授乳

どうしていますか？

『授乳クッションがないと上手く授乳ができない』という方へ

「お座り授乳」をお勧めします😊

お座りといっても、リクライニングチェアに座るようなイメージです

ママが疲れないように

赤ちゃんの頭の重みを受け止めるため

タオルやおくるみを丸めたものを腕の下に挟むと

とっても楽ですよ♪

離乳食がはじまってからも

はじめは椅子を使わず

この姿勢で食べさせてあげると

赤ちゃんは無理なく食べられます

授乳の時間は

離乳食の準備にもなります

毎日暑いですが

おっぱいタイムを

楽に気持ちよく楽しんでください✨

広報札幌6月号に産後ケアの紹介が載っています😊

産後のお母さんが

育児の心配ごとの相談や

疲れた身体を休めるためのサポートを受けることができます。

事業の対象は「生後6ヶ月未満の赤ちゃんとお母さんで、家族などから家事や育児の援助を充分に受けられず、心身の不調を感じていたり、育児を不安に思ったりする方」とされています。

「利用してみたいけど自分は該当しないのでは？」

と思いながら迷っている方、「自分より困っている人が利用するものだろうし、自分はまだがんばれる…」と感じている方々、実は結構おられます。

札幌市の事業を利用可能かどうか、ぜひ助産院に相談してみてくださいね。

何かツライ

不安になる

涙が出る

自分てダメなお母さん…

眠れない…

という日が3日以上続いて我慢していませんか？

先ずは、不安なこと・困っていることなどメッセージやお電話などでお気軽にご相談くださいね。

女性なら誰でも「助産師のケアを受けられることが当たり前」と思います🍀

とっても美しく完食してくれて嬉しい♡

妊娠中はもちろんですが

【授乳中】にママが食べるものもとても大事！

ママの食べたもので
赤ちゃんの
身体だけではなく脳と心もできていきます🧠

この日は
🟡タンパク質を3種類
🟡色の濃いお野菜と苺🍓でビタミンACE
🟡豚肉でビタミンB群
🟡梅の和物でクエン酸補給
🟡お味噌汁にも素晴らしいパワーがあります❣️
🟡手作りの特別な「ふりかけ」は鉄・亜鉛・カルシウム・マグネシウム・カリウムなどのミネラルがたっぷり♪

「ママの体調が良くなるお食事」で
赤ちゃんも健やか〜😊

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赤ちゃんのおやつ♡

どんな時にどんなものをあげていますか？

離乳食と同じくおやつも
母乳や粉ミルクだけでは不足しがちな栄養を補うためにあげます

おやつは
にぎりしめたり・指でつまんだり
なめたり・噛んだり
味わったりしながら

おやつを持つ手と
お口や舌の機能を発達させてくれます

赤ちゃんの小さな手で持つのにちょうど良い大きさで
噛みたい欲求を満たし
長く味わうことができ
自然なお味の
こちらのサツマイモのおやつ
イイですね♪

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