＼地域の子育てサロンからのお知らせ／です😊

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🌱ベビーマッサージ体験会🌱

宮の森大倉山地区の地域子育てサロンでは、産後ケア実施助産院の矢野根絵里子さんをお迎えして、6月と8月の2回、毎年好評のベビーマッサージのサロンを開きます。お子さんの普段の様子をお聞きしながら、それぞれのお子さんに合ったスキンシップを教えていただきます。

ママはもちろん育児休業中のパパ、これから出産を控えているプレママ・パパも是非、お気軽にご参加ください。

年齢に合ったタッチケア・マッサージ、お世話の基本・発達に合わせた遊びについて聞きながら親子でリラックスしましょう♪

①6月24日（火）10:00-11:30

円山西町児童会館「まるひよランド」

（円山西町8丁目）

②8月26日（火）10:30-12:00

宮の森児童会館「スマイルキッズ」

（宮の森2条5丁目）

持ち物：バスタオルとタオルハンカチ

（寝返りする前のお子さんはバスタオル2枚お持ち下さい

*

主催：宮の森大倉山地区民生委員児童協議会

共催：円山西町児童会館 宮の森児童会館

協力：宮の森大倉山連合町内会

間もなく4ヶ月になる赤ちゃん👶

身体を使って遊びたい気持ちがぐんぐん育ってきています♡

気になるオモチャを目で追って

眼を動かすことが

とても楽しくて♪

ワクワクが止まらない😆

そして「眼を動かす」のは立派な運動💪

満足するまで遊んだ後は

心地よく疲れて

身体もふんわりリラックス

「いつもは抱っこで寝かせつける」そうですが

のびのび

すや〜っと

眠りに誘われてゆきました😊

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#身体を動かしたい欲求が満たされると気持ちよくネンネ

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外出先での授乳

どうしていますか？

『授乳クッションがないと上手く授乳ができない』という方へ

「お座り授乳」をお勧めします😊

お座りといっても、リクライニングチェアに座るようなイメージです

ママが疲れないように

赤ちゃんの頭の重みを受け止めるため

タオルやおくるみを丸めたものを腕の下に挟むと

とっても楽ですよ♪

離乳食がはじまってからも

はじめは椅子を使わず

この姿勢で食べさせてあげると

赤ちゃんは無理なく食べられます

授乳の時間は

離乳食の準備にもなります

毎日暑いですが

おっぱいタイムを

楽に気持ちよく楽しんでください✨

広報札幌6月号に産後ケアの紹介が載っています😊

産後のお母さんが

育児の心配ごとの相談や

疲れた身体を休めるためのサポートを受けることができます。

事業の対象は「生後6ヶ月未満の赤ちゃんとお母さんで、家族などから家事や育児の援助を充分に受けられず、心身の不調を感じていたり、育児を不安に思ったりする方」とされています。

「利用してみたいけど自分は該当しないのでは？」

と思いながら迷っている方、「自分より困っている人が利用するものだろうし、自分はまだがんばれる…」と感じている方々、実は結構おられます。

札幌市の事業を利用可能かどうか、ぜひ助産院に相談してみてくださいね。

何かツライ

不安になる

涙が出る

自分てダメなお母さん…

眠れない…

という日が3日以上続いて我慢していませんか？

先ずは、不安なこと・困っていることなどメッセージやお電話などでお気軽にご相談くださいね。

女性なら誰でも「助産師のケアを受けられることが当たり前」と思います🍀

とっても美しく完食してくれて嬉しい♡

妊娠中はもちろんですが

【授乳中】にママが食べるものもとても大事！

ママの食べたもので
赤ちゃんの
身体だけではなく脳と心もできていきます🧠

この日は
🟡タンパク質を3種類
🟡色の濃いお野菜と苺🍓でビタミンACE
🟡豚肉でビタミンB群
🟡梅の和物でクエン酸補給
🟡お味噌汁にも素晴らしいパワーがあります❣️
🟡手作りの特別な「ふりかけ」は鉄・亜鉛・カルシウム・マグネシウム・カリウムなどのミネラルがたっぷり♪

「ママの体調が良くなるお食事」で
赤ちゃんも健やか〜😊

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