札幌市中央区の産後ケア・産前サポートfeel助産院

パパも一緒にベビーマッサージ体験会♪

2025-06-23T21:04:00+09:00

＼地域の子育てサロンからのお知らせ／です😊

　　　　↓ ↓ ↓

🌱ベビーマッサージ体験会🌱

宮の森大倉山地区の地域子育てサロンでは、産後ケア実施助産院の矢野根絵里子さんをお迎えして、6月と8月の2回、毎年好評のベビーマッサージのサロンを開きます。お子さんの普段の様子をお聞きしながら、それぞれのお子さんに合ったスキンシップを教えていただきます。

ママはもちろん育児休業中のパパ、これから出産を控えているプレママ・パパも是非、お気軽にご参加ください。

年齢に合ったタッチケア・マッサージ、お世話の基本・発達に合わせた遊びについて聞きながら親子でリラックスしましょう♪

①6月24日（火）10:00-11:30

円山西町児童会館「まるひよランド」

（円山西町8丁目）

②8月26日（火）10:30-12:00

宮の森児童会館「スマイルキッズ」

（宮の森2条5丁目）

持ち物：バスタオルとタオルハンカチ

（寝返りする前のお子さんはバスタオル2枚お持ち下さい

主催：宮の森大倉山地区民生委員児童協議会

共催：円山西町児童会館宮の森児童会館

協力：宮の森大倉山連合町内会

3〜4ヶ月の赤ちゃんの遊びとねんね

2021-08-10T16:31:00+09:00

間もなく4ヶ月になる赤ちゃん👶

身体を使って遊びたい気持ちがぐんぐん育ってきています♡

気になるオモチャを目で追って

眼を動かすことが

とても楽しくて♪

ワクワクが止まらない😆

そして「眼を動かす」のは立派な運動💪

満足するまで遊んだ後は

心地よく疲れて

身体もふんわりリラックス

「いつもは抱っこで寝かせつける」そうですが

のびのび

すや〜っと

眠りに誘われてゆきました😊

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#身体を動かしたい欲求が満たされると気持ちよくネンネ

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外出先での授乳どうしていますか？

2021-07-19T19:06:00+09:00

外出先での授乳

どうしていますか？

『授乳クッションがないと上手く授乳ができない』という方へ

「お座り授乳」をお勧めします😊

お座りといっても、リクライニングチェアに座るようなイメージです

ママが疲れないように

赤ちゃんの頭の重みを受け止めるため

タオルやおくるみを丸めたものを腕の下に挟むと

とっても楽ですよ♪

離乳食がはじまってからも

はじめは椅子を使わず

この姿勢で食べさせてあげると

赤ちゃんは無理なく食べられます

授乳の時間は

離乳食の準備にもなります

毎日暑いですが

おっぱいタイムを

楽に気持ちよく楽しんでください✨

広報札幌6月号に産後ケアの紹介が載っています

2021-06-23T12:30:00+09:00

広報札幌6月号に産後ケアの紹介が載っています😊

産後のお母さんが

育児の心配ごとの相談や

疲れた身体を休めるためのサポートを受けることができます。

事業の対象は「生後6ヶ月未満の赤ちゃんとお母さんで、家族などから家事や育児の援助を充分に受けられず、心身の不調を感じていたり、育児を不安に思ったりする方」とされています。

「利用してみたいけど自分は該当しないのでは？」

と思いながら迷っている方、「自分より困っている人が利用するものだろうし、自分はまだがんばれる…」と感じている方々、実は結構おられます。

札幌市の事業を利用可能かどうか、ぜひ助産院に相談してみてくださいね。

何かツライ

不安になる

涙が出る

自分てダメなお母さん…

眠れない…

という日が3日以上続いて我慢していませんか？

先ずは、不安なこと・困っていることなどメッセージやお電話などでお気軽にご相談くださいね。

女性なら誰でも「助産師のケアを受けられることが当たり前」と思います🍀

先日の産後ケアごはん

2021-06-10T07:25:00+09:00

とっても美しく完食してくれて嬉しい♡

妊娠中はもちろんですが

【授乳中】にママが食べるものもとても大事！

ママの食べたもので
赤ちゃんの
身体だけではなく脳と心もできていきます🧠

この日は
🟡タンパク質を3種類
🟡色の濃いお野菜と苺🍓でビタミンACE
🟡豚肉でビタミンB群
🟡梅の和物でクエン酸補給
🟡お味噌汁にも素晴らしいパワーがあります❣️
🟡手作りの特別な「ふりかけ」は鉄・亜鉛・カルシウム・マグネシウム・カリウムなどのミネラルがたっぷり♪

「ママの体調が良くなるお食事」で
赤ちゃんも健やか〜😊

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赤ちゃんのおやつ♡

2021-05-31T05:27:00+09:00

赤ちゃんのおやつ♡

どんな時にどんなものをあげていますか？

離乳食と同じくおやつも
母乳や粉ミルクだけでは不足しがちな栄養を補うためにあげます

おやつは
にぎりしめたり・指でつまんだり
なめたり・噛んだり
味わったりしながら

おやつを持つ手と
お口や舌の機能を発達させてくれます

赤ちゃんの小さな手で持つのにちょうど良い大きさで
噛みたい欲求を満たし
長く味わうことができ
自然なお味の
こちらのサツマイモのおやつ
イイですね♪

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お母さんと赤ちゃんの食事

2021-05-18T05:36:00+09:00

You are what you eat

あなたが食べたものがあなたの身体になっていく

食と栄養のことを学んでいくと

わたしの食べたものが
わたしの身体だけではなく
感情や思考や性格や
人生そのものになっていく

ということがわかってくる

お母さんの食べたものが
（細かくいうと）
お母さんが食べて吸収して
代謝できたものが
赤ちゃんの心と身体にもなっていく

それを知ると
赤ちゃんのために
お母さんに今必要な食べものを

今その時の「身体」が受け入れられるように
心穏やかに
安心して食べられること

とても大切なことと思います

たとえ一食でも
「身体に働く栄養」を感じてくれたら
そこから身体は変化していくのかなと思います

心を変えるには
先ずは身体から😊

最近の本との出会いが感動的✨
読みたかったことが書かれていて
全部読まなくても
「序文」だけで
大満足（笑）

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6日前

ダウン症のある赤ちゃんへおすすめの本

2021-05-15T06:12:00+09:00

産後ケアを利用される際に
「赤ちゃんの発達を促すお世話や遊びについて教えて欲しい」というご要望が増えて参りました

時々出会う
体幹の筋力の弱いタイプの赤ちゃんのために
身体づくりの面で
産後の早い時期から出来ることは他にないかしら

と、気になっていたのですが

ダウン症児の保護者さん向けに
分かりやすい表現で
とても細やかに教えてくれる
素晴らしい本に出会うことができました✨

横向きの姿勢
仰向けの姿勢
うつぶせの姿勢
横向きの姿勢からうつぶせに転がる
手を伸ばす
寝返りをする
ずり這いをする
・
・
・
三輪車と自転車に乗る

というところまでガイドしてくれます

この本の表紙にある
「生涯にわたって
好きなことを
思いっきり楽しめる
身体を育てよう！」

という言葉は
ダウン症児のお子様に限らず
どの子にも言えることだと思います

自分の身体と仲良くなって
自分のことを
大好きになって

好きなことを楽しめる身体づくりを♡

産後ケアの利用の際に
そんな視点を持っていただくきっかけになれたらと思います😊

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赤ちゃん体操の動画を作成しました😊

2021-05-09T14:52:00+09:00

インスタはこちら

https://www.instagram.com/p/COeaTPNpWJ9/?utm_source=ig_web_copy_link

はらばい遊びは
できるだけ早くから始めましょう

赤ちゃん自身が
身体が回転する感覚を
感じられるように

じっくりゆっくり
横向きの世界も体験！

モデルの赤ちゃんは
ちょうど生後1ヶ月
頭の向きを自分で変えて
いい表情♡

まぁるくなれる
柔軟性を育ててあげることも
とても大切です

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子育て情報誌mamacha(ママチャ)2021創刊号に掲載されました！

2021-05-04T17:08:00+09:00

長い歴史のある子育て情報誌
mamachaママチャさん

子育てを楽しくするフリーペーパーとして新しく生まれ変わりました😊

記念すべき創刊号に
「抱っこのご相談」ということでご協力させて頂きました

インスタのリンクはこちら

https://www.instagram.com/p/CONCzs3pjKd/?utm_source=ig_web_copy_link

赤ちゃんの立場にたった
身体に優しい抱っこ

赤ちゃんは心地よいと感じているかな？

と言う視点を持ったお世話が
広がりますように🙏✨

生まれてから最初の数ヶ月間を
発達の視点を持って抱かれるか
そうでないかで

その後の成長・発達
性格・学習する力に
大きな差が出てくることを

この30年近い助産師生活・子育て支援生活から
深く感じています

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赤ちゃんを抱っこするとき「ローリング抱き」がおすすめです。

2021-04-30T09:08:00+09:00

インスタのリンクはこちら

https://www.instagram.com/p/COICfJ8JarT/?utm_source=ig_web_copy_link

Q 抱き上げるときに注意することはありますか？

ーーーーーーーーーーーーー
札幌子育て情報サイト

父親による子育て推進事業「サツパパ」さんから、赤ちゃんの抱き上げ方についての取材を受けました。
慣れるまでに少し練習が必要ですが、ぜひこの抱き上げ方を習慣にして頂きたいと思います。
赤ちゃんの首を守るだけでなく、身体感覚を育てたり、ママの腰痛や腱鞘炎を予防することにもつながります😊

「札幌　サツパパ」で検索を
ーーーーーーーーーーーーー

A.赤ちゃんの頭の重さは、体重に対して3 分の１あるといわれています。

体重60 キログラムの大人だと20 キログラムに匹敵するので、赤ちゃんに負担がかかっているというのがわかりますね。

抱き上げるときは、頭の重みを感じさせないよう頭の後ろに手をあてて抱きあげてください。体幹の力が育つまでは、頭の重みが負担にならないよう、赤ちゃんの背中を天井に向けてから抱き上げる、ローリング抱きがおすすめです。

パパママの腱鞘炎や、腰痛の予防にもなります。（写真参照）

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大事な産後の栄養について

2021-04-27T06:09:00+09:00

「産後の栄養」は
産後うつ
母乳育児のトラブル
赤ちゃんの成長と脳の発達
に影響します

全ての生命活動に欠かせない
タンパク質

体重50kgの方は毎日75gのタンパク質をとることを目指して欲しい

お肉やお魚、豆類、玉子など
一食に2種類以上のタンパク質をとりましょう

この日の産後ケアメニューは
鉄、亜鉛が豊富な牛肉と
ビタミンDが豊富な鮭とキノコがメイン

どちらも産後の体の回復、良い母乳のためだけではなく、産後うつの予防のためにも必要です

カラフルなお野菜からはストレスに負けないための様々な栄養がとれます

ママのためのお食事＝赤ちゃんのための栄養

産後のお母さんは
あの手この手で
とにかくしっかり食べましょう😊

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札幌市子育て情報サイトに記事が掲載されました！

2021-04-24T08:54:00+09:00

こんにちは

札幌市こども未来局が開設する子育て情報サイトで

初めて赤ちゃんに接するパパに知って欲しいことを

まとめた記事が掲載されています。

リンク先：パパに教えたい子どもの心と体の知識（初めての赤ちゃんとの接し方）札幌市子育て情報サイト

どうやって赤ちゃんを抱っこしていいか、ちょっと自信がないパパ必見です！

feel助産院に来られた赤ちゃんはほぼ、安眠寝床「まるん」で過ごします

2021-04-21T13:55:00+09:00

feel助産院に来られた赤ちゃんは
ほぼ、安眠寝床「まるん」で過ごします😊

よく寝てくれる⋆｡˚✩

目がよく合ってよく笑い
表情が良くなり

お話し上手で
可愛くなる
頭を左右に動かしやすく向きグセが軽くなり

そして
うんちもよくでるように

産後ケアの助産院には欠かせない

0〜4ヶ月頃の赤ちゃんのベストアイテムです✩⋆*॰¨̮⋆｡˚✩

札幌市中央区の産後ケア・産前サポートfeel助産院

パパも一緒にベビーマッサージ体験会♪

3〜4ヶ月の赤ちゃんの遊びとねんね

外出先での授乳どうしていますか？

広報札幌6月号に産後ケアの紹介が載っています

先日の産後ケアごはん

赤ちゃんのおやつ♡

お母さんと赤ちゃんの食事

ダウン症のある赤ちゃんへおすすめの本

赤ちゃん体操の動画を作成しました😊

子育て情報誌mamacha(ママチャ)2021創刊号に掲載されました！

赤ちゃんを抱っこするとき「ローリング抱き」がおすすめです。

大事な産後の栄養について

札幌市子育て情報サイトに記事が掲載されました！

feel助産院に来られた赤ちゃんは ほぼ、安眠寝床「まるん」で過ごします

feel助産院に来られた赤ちゃんはほぼ、安眠寝床「まるん」で過ごします