2024.03.29 Friday

INFORMATION

2022-05-17 12:15:00

6月のスケジュールアップしました!

こんにちは。

6月のレッスンのお知らせです。

 

6月6日、27日 月曜日

デトックス&筋膜ほぐし 10:15~

ピラティス 11:15~

 

6月1日、8日、15日、22日、29日

ピラティス 10:15~

はじめてのBOWSPRING 11:15~

 

6月17日、24日

ピラティス 10:15~

陰ヨガ 11:15~

 

今月も引き続き陰ヨガ開催します!

陰ヨガとは?

床でのポーズのみで、腰部、下半身部を緩めることで、コリや固さで滞った部分を活性化させ、流れを作るクラス。ダイエットにも不可欠な柔軟性を養います。

5月もまだまだ募集中です。

2022-04-30 10:42:00

5月のリフォーマー体験レッスンのお知らせ

5月のリフォーマー体験レッスンのお知らせ

【リフォーマーピラティス5月分の体験レッスン開催致します】

 

リフォーマーピラティスって?

簡単にいうと、その名の通り身体を整えて(リフォームして)くれます👍そして、全身キレイに鍛えてくれます🥰

 

出来ないかも…どんなことするのか不安…

初めてなのにできるわけありません!できないから、やったことない方にきて欲しい✨

 

普段運動していない…

腰痛や肩こりなど不調が気になる方…から

 

いつものトレーニングのパフォーマンスを上げたい方まで幅広く対応します🥰

 

悩んでいるなら一度試してみて!

 

開催場所は

北参道、原宿、明治神宮前、千駄ヶ谷、代々木各駅から徒歩5分〜10分のスタジオです✨

 

5月分の開催は5/12(木)から31(水)です。

 

ご希望の方はお問い合わせフォームよりご連絡ください!!!

2022-04-01 11:13:00

【リフォーマーピラティスの体験レッスン開催いたします】

 

リフォーマーピラティスって?

簡単にいうと、その名の通り身体を整えて(リフォームして)くれます👍そして、全身キレイに鍛えてくれます🥰

 

出来ないかもどんなことするのか不安

鈴木のことはSNSでは知ってるけど会ったことない、会うのは久しぶりすぎて恥ずかしいetc

悩んでいるなら一度試してみて!

 

開催場所は

北参道、原宿、明治神宮前、千駄ヶ谷、代々木各駅から徒歩5分〜10分のスタジオです

 

4月分の開催は4/20()から27()8日間です。

 

ご希望の方はお問い合わせフォームからご連絡ください!詳細をお知らせいたします♪

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2021-12-20 18:23:00

12/22 スタンディングピラティスは満席です。

12/22 スタンディングピラティスは満席です。

キャンセル待ちをご希望の方はご連絡ください。

2021-12-08 14:27:00

1月のレッスン予定

2021年1月のレッスン予定を更新しました。

https://r.goope.jp/bluemountain202/free/class

 

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