リフォーマーピラティスって？

簡単にいうと、その名の通り身体を整えて（リフォームして）くれます👍そして、全身キレイに鍛えてくれます🥰

出来ないかも…どんなことするのか不安…

鈴木のことはSNSでは知ってるけど会ったことない、会うのは久しぶりすぎて恥ずかしいetc

悩んでいるなら一度試してみて！

開催場所は

北参道、原宿、明治神宮前、千駄ヶ谷、代々木各駅から徒歩5分〜10分のスタジオです✨

4月分の開催は4/20(水)から27(水)の8日間です。

ご希望の方はお問い合わせフォームからご連絡ください！詳細をお知らせいたします♪

12/22 スタンディングピラティスは満席です。

キャンセル待ちをご希望の方はご連絡ください。

2021年1月のレッスン予定を更新しました。

https://r.goope.jp/bluemountain202/free/class

先日、Beyond the worldさんのビューティキャンプでスピーチを担当させて頂きました。

いつもと勝手の違う状況で、かなり緊張もしましたが（はじめのうちは）私自身も勉強になりました。

持ち時間が短く、盛りだくさんの内容が皆さんに伝わったかどうか少し心配ですが、なんとなくつかめたものがあると良いなと思います。

#yuna_hattori 

#yuna_hattori_beyond_the_world

こんにちは。今年も残り少なくなってきましたね。忙しい時期ではありますが、12月のレッスンスケジュールをお知らせいたします。

12月3日　金曜日
10：15~　ピラティス
11：15~　リラックスbowspring

12月6、13、27日　月曜日
10：15~　ピラティス
11：15~　ムーンフローヨガ

12月8、15、22日 　水曜日
10：15~　デトックス＆筋膜ほぐし
11：15~　スタンディングピラティス

来月はスタンディングピラティスを行います！！

スタンディングピラティスとは？
マットピラティスのマットで行う横の動きを、縦方向に切り替えて行います。 立って行うことで、コアを鍛えながら日常生活の動きを効果的にすることができます。

11月もまだまだ募集中です。
是非皆様のご参加をお待ちしております！

1月は7日金曜日からの予定にしております。