こんにちは。

【10月のレッスンのお知らせ】

10月14日、21日、28日金曜日

デトックス＆筋膜ほぐし　10：15~

はじめてのBOWSPRING　11：15~

10月5日、12日、19日、26日　月曜日

ピラティス　10：15~

シェイプアップヨガ　11：15~

✨金曜日のレッスンは筋膜を緩めてデトックスした後、さらにbowspring でデトックスと筋膜を整えます。

✨水曜日は久しぶりにシェイプアップヨガを行います！太陽礼拝を中心に呼吸に合わせて動くクラスになりますので、沢山汗をかきたい方にオススメです。

スタジオでは感染予防対策をしてお待ちしております！ 皆様是非お越しください。 ご予約はこちらLINEにご返信ください。 9月もまだまだ募集中です。

【10月のマシンピラティスレッスンのお知らせ】

出来ないかも…どんなことするのか不安… 初めてなのにできるわけありません！できないから、やったことない方にきて欲しい✨ 普段運動していない…腰痛や肩こりなど不調が気になる方…から いつものトレーニングやダンスなどのパフォーマンスを上げたい方まで幅広く対応します🥰 悩んでいるなら一度試してみて！

【場所】　BODYMODE原宿　　＊北参道、代々木、原宿、千駄ヶ谷　各駅から徒歩5～10分

【レッスン時間】1回55分の完全プライベート

【レッスン料】6000円 スタジオの都合により、レッスン料とレッスン時間が変更になりましたのでご了承ください🙇‍♀️

お問い合わせ、ご予約はお問い合わせフォームたまたはLINEで承ります！

Mrs Global Earth 日本代表の

@naoco_itose_fukuoka さんのスピーチレッスンをさせて頂きました！

まだ世界大会について何も決まっていない状況とのことで、今後の英語の勉強方法をはじめ質疑応答の練習法などのお話をメインにカウンセリングさせて頂きました🥰

ざっくりではありますが、今までそして今後の想いをお話し頂き、ステキなお人柄であることが伺えました❤️

共感したこと、そして同じ様な志を持っているところもありました🥰

世界大会までに、今出来ることから始めて、頑張って頂ければと思っています☺️

応援しています🎉

6月もリフォーマー体験レッスンを行います。

【期間】　6月1日～30日

【場所】　BODYMODE原宿　　＊北参道、代々木、原宿、千駄ヶ谷　各駅から徒歩5～10分

【レッスン時間】1回60分の完全プライベート

【レッスン料】5000円

しばらくの間は体験期間となり、何回お越しいただいても体験料でお試し頂けますので、是非この機会に何度でもお越しください。体験期間が終了しますとお値段が変更になりますのでご了承下さい。

ご予約はLINEで承ります！

こんにちは。

6月のレッスンのお知らせです。

6月6日、27日 月曜日

デトックス＆筋膜ほぐし　10：15~

ピラティス　11：15~

6月1日、8日、15日、22日、29日

ピラティス　10：15~

はじめてのBOWSPRING　11：15~

6月17日、24日

ピラティス　10：15~

陰ヨガ　11：15~

今月も引き続き陰ヨガ開催します！

陰ヨガとは？

床でのポーズのみで、腰部、下半身部を緩めることで、コリや固さで滞った部分を活性化させ、流れを作るクラス。ダイエットにも不可欠な柔軟性を養います。

5月もまだまだ募集中です。

【リフォーマーピラティス5月分の体験レッスン開催致します】

リフォーマーピラティスって？

簡単にいうと、その名の通り身体を整えて（リフォームして）くれます👍そして、全身キレイに鍛えてくれます🥰

出来ないかも…どんなことするのか不安…

初めてなのにできるわけありません！できないから、やったことない方にきて欲しい✨

普段運動していない…

腰痛や肩こりなど不調が気になる方…から

いつものトレーニングのパフォーマンスを上げたい方まで幅広く対応します🥰

悩んでいるなら一度試してみて！

開催場所は

北参道、原宿、明治神宮前、千駄ヶ谷、代々木各駅から徒歩5分〜10分のスタジオです✨

5月分の開催は5/12(木)から31(水)です。

ご希望の方はお問い合わせフォームよりご連絡ください！！！