こんにちは。

【10月のレッスンのお知らせ】

10月14日、21日、28日金曜日

デトックス＆筋膜ほぐし　10：15~

はじめてのBOWSPRING　11：15~

10月5日、12日、19日、26日　月曜日

ピラティス　10：15~

シェイプアップヨガ　11：15~

✨金曜日のレッスンは筋膜を緩めてデトックスした後、さらにbowspring でデトックスと筋膜を整えます。

✨水曜日は久しぶりにシェイプアップヨガを行います！太陽礼拝を中心に呼吸に合わせて動くクラスになりますので、沢山汗をかきたい方にオススメです。

スタジオでは感染予防対策をしてお待ちしております！ 皆様是非お越しください。 ご予約はこちらLINEにご返信ください。 9月もまだまだ募集中です。

【10月のマシンピラティスレッスンのお知らせ】

出来ないかも…どんなことするのか不安… 初めてなのにできるわけありません！できないから、やったことない方にきて欲しい✨ 普段運動していない…腰痛や肩こりなど不調が気になる方…から いつものトレーニングやダンスなどのパフォーマンスを上げたい方まで幅広く対応します🥰 悩んでいるなら一度試してみて！

【場所】　BODYMODE原宿　　＊北参道、代々木、原宿、千駄ヶ谷　各駅から徒歩5～10分

【レッスン時間】1回55分の完全プライベート

【レッスン料】6000円 スタジオの都合により、レッスン料とレッスン時間が変更になりましたのでご了承ください🙇‍♀️

お問い合わせ、ご予約はお問い合わせフォームたまたはLINEで承ります！