日記
かかとの乾燥（マクロビオティック的？見てみると）
いつも触って方の足が激変していて・・・
いつも、お身体を触らせて戴いていたお客様のお話です。
数ヶ月ぶりの施術。
お身体全体が乾燥され、とくにかかとが驚くほど乾燥されていました。
お客様にお話したのは以下のような内容。
「パンやクッキー、おせんべいなどお好きではありませんか？
よく、食べられましたか？」
【原因】動物性食品、甘いもの、油脂の摂りすぎ。
【体のコンディション】かかとは膀胱、生殖器官を表すと言われています。
かかとが荒れているという事は・・・動物性脂肪や乳製品を多くとっている。
（→動物性食品の重い脂は生殖器に溜まる）
もしくは
肝臓、胆嚢、膵臓機能低下、が考えられます。
【好ましい食材】みかん、ゆず、くるみ、小豆、椎茸、キャベツ、春菊、つるむらさき
など。（☆イメージ的に黄、橙、茶、赤系の色の食材かな～）
実は私も冬になると、てきめん、乾燥します。
私は明らかに、肝臓機能低下です。
意識して、↑の食材をとっていきたいと思います('ω')ノ
げっぷやオナラは出ませんか？
ヒトも動物もおなじです
我が家に新しい預かりっこが来てくれました。
その子は、わりと大きな子なので・・・
家人がごはん台を作ってくれました。
（前の預かりっこの物をリサイクルして( ´艸｀)💛）
あなたのご愛犬様はげっぷやおならをよくしませんか？
また、食べむらがあったり、
むせたりしていませんか？
お水飲んで、フガフガしていませんか？
鼻ぺちゃさんの種類は、特にフガフガしちゃいますよね。
それは、ごはんのお皿を、床に直置きだったり、台の上に置いてあっても
高さがいまいち低かったりすることが、原因の一つカモしれません。
（あくまでも、”かも？！”ですから～）
ヒトも同じことが言えるのですが、正しい姿勢でご飯を食べることが
スムーズな消化と吸収に繋がります。
ご愛犬様のごはん皿が低いと、喉や胃を圧迫してしまうので
飲み込むことにも、負荷がかかり
また、一緒に空気まで食べているので
げっぷやおならが出やすくなります。
よく、げっぷやおならをされるお子様には、
もう少し、お皿の位置を高くされてみてはいかがでしょうか？(^▽^)/
良かったら、結果も教えて下さ～～い💛
冷えとり大作戦ー４
デトックス作用が高いのです♬
レモンの精油
（※doTERRA社の製品は食品添加物としての扱いです。
他社メーカー様の製品は同様にご使用されません様お願い致します。）
使用頻度の高い精油です。
持ち歩いては、お水に１～２滴入れて飲んでいます。
天然100％のレモンの精油はデトックス効果が高く、身体の浄化に、
お水やジュースに2～3滴入れてみると良いですよ。
また、シールはがし等お掃除にも力を発揮してくれるのです♬
【主な作用】強壮作用、血圧降下作用、血糖値低下作用、健胃作用、利尿作用などなど
【体に】・・・殺菌、防臭作用に優れ、お部屋の空気清浄をし
風邪の予防に。血行促進作用により、冷え、むくみも改善。
血圧降下、肥満予防、動脈硬化、糖尿病等生活習慣病の予防におススメです。
【心に】・・・集中力、記憶力、理解力、明晰性を発揮。
【肌に】・・・死んだ細胞を取り去り、肌の浄化作用がある為、荒れた肌にも有効。
精油成分のβピネン→殺菌作用
精油成分→シトラール、イナナール→抗真菌作用
精油成分Dリモネン→抗がん物質
※「むくみがあるから冷えてしまう」と言ったこともあります。
寒い冬に今から、対策を！！💛
冷えとり大作戦ー3
これも必須アイテムです。
ジンジャーの精油
（※doTERRA社の製品は食品添加物としての扱いです。
他社メーカー様の製品は同様にご使用されません様お願い致します。）
私は、お味噌汁やスープなどに必ず1～２滴。美味しく戴けます( ´艸｀)
ジンジャーはいつの時代も貴重なスパイスでもあり、お薬でもありました。
生薬として、乾燥させて、身体をあたためたり、マラリアには解熱剤としても
活用していたとされていますよ。
【主な作用】防腐、消化促進、強壮、加湿、健胃、鎮痛、駆風、血管拡張
【体に】・・・身体を温め、冷え性改善、慢性的腰痛、肩こりの緩和
食欲不振、消化不良、二日酔い、便秘、下痢の時にも。
鼻水、喉の痛み、風邪の初期症状にも免疫を高めます。
【心に】・・・頭脳明晰作用により、集中力や記憶力の向上。
心を癒し活力を与えます。
【肌に】・・・血行促進作用により、しもやけや手荒れ、打ち身の改善に。
☆そのほか、うちの🐶さん達のご飯にも、ジンジャーパウダーを耳かき1杯与えています。
お腹の弱いコがいるので。
☆ちなみに、よく言われる「生姜は身体を温めるの？冷やすの？どっち？」
ですが。
生の生姜に含まれる「ジンゲロール」と言われる成分。
身体の表面を温め、発汗させることで体温を下げる。
と言われております。
ですので・・・芯から温める場合は「乾燥」「加熱」した生姜で。
という事になりますね。
生と乾燥（加熱）をうまく使い分けて、暖かな冬をお過ごしくださいね💛
「陰陽のこと、もっと教えて！」リクエストにお応えして
リクエストがございましたので( ´艸｀)
先週、あげていた「甘いものがやめられない方」向けの記事。
お客様より「もっと、他に陰陽の事教えて～」とのご意見がございましたので
シェアさせて戴きます。
イメージしてみて下さいね↓↓↓
陰は〇遠心力
〇冷たさ 水
〇上に昇る現象（伸展、膨張、軽減）
〇上下に大きく高い形 ▼
陽は〇求心力
〇熱さ 火
〇下に降りる現象（圧縮、収縮、重さ）
〇平たい、水平、低い形 ▲
大根をイメージしてみて下さい( ´艸｀)
地面を境に、空中に出ている葉は”軽い、外へ広がる、伸びる”→陰性
地面を境に、地中の根は”下へ、引き締まっている、硬い”→陽性
あと、オモシロイな・・・と思ったのは
〇怒り、妬み、悪口、批判
〇怒りながら、不機嫌な状態で調理したもの → 極陰性
〇優しい心、真心込めた食品 → 極陽性
なのだそうですよ～。
不機嫌になりながら、作るものではありませんね。
（※ご想像の通り、化学薬品使用のもの、添加物使用のものも極陰性です）
そんな事を想いながら、毎度のお食事に感謝していたら・・・
健康になりそうではありませんか？(笑)
楽しんでいただけたでしょうか？
また、何かございましたら（私が知っているレベルで(;'∀')）お答えさせて戴きます💛
