”ふぉるつぁ”で定期的に開催しているPEERSプログラムー友達づくりのソーシャルスキルトレーニング（SST)―が、今年も開催されます。ZOOMを使用して、札幌はもちろん全国各地からご参加いただけます！

友達づくりや関係の維持に悩む10代のお子さんをお持ちの親子の皆さんは、是非ご参加ください。詳しくは、こちらのページをご覧ください。

代表カウンセラーの上河邉が執筆した記事が、キャリアクローゼットに掲載されました。今回は、転職を考える皆さんに、仕事から感じるストレスろいう視点でコメントさせていただいています。多くの皆さんにご覧いただけると、嬉しく思います。

”ふぉるつぁ”では、仕事の悩みやストレスについてのカウンセリングも行っています。漠然とした内容でも構いません。まずはお気軽にご相談ください。

【キャリアクローゼット　あなたの『仕事辞めたい』を斬る！専門家の診断＆アドバイスで徹底追及】

https://career.y-aoyama.jp/article/shigoto-yametai

先日は、子どもとの摩擦を減らすコミュニケーションをテーマとした研修に、たくさんに方にご参加いただくことができました。いつもご視聴いただいているみなさん、どうもありがとうございます。

さて、次回ですが、11月10日（水）19:00~「理解し支える子どものうつと不安 - 認知行動療法とACTの実践 -」というテーマでお話しさせていただきます。認知行動療法は、子どものうつや不安、発達障害や不登校への効果が認められたカウンセリングの1つです。子どものカウンセリングや認知行動療法について基本を学びたい専門家の方、カウンセリングをするわけではないけれど子どもの気持ちを理解したいと思う親御さんを初めとする保護者の方に役立つ内容となっています。以下、詳細になります。

想定される参加者のレベル：保護者、発達支援の初級専門家
想定されるお子さんの年齢：小学生～大学生

【研修会の内容】

大人と同じように、お子さんにもストレスはあります。ストレスがたまれば、大きく気落ちしてしまうことや不安で身動きがとれなくなることもあるかもしれません。ストレス自体は避けられないものですが、ストレスと出会ってしまったときに上手に対処すれば、その後の嫌な気分をやわらげることができます。人の気分には、ストレスをどう解釈するかという”認知”とストレスに直面した時にどう対処するかという”行動”が大きく影響するとされています。認知行動療法やACTは、そうした考えから生み出されたうつや不安に高い効果の認められた支援法です。

この研修では、最新の情報を取り入れながらお子さんのうつや不安の特徴と原因についてわかりやすく説明し、ご家庭や支援の現場ですぐに実践できる関わりのアイデアをいくつかお話しします。うつや不安を抱えるお子さんへの関わりに悩む保護者の方や、これからうつや不安を抱えたお子さんやその保護者の方の支援に携わっていきたいと考えている専門家の方のお申し込みをお待ちしています！

【参加費・ビデオ視聴料】

1,000円

【ご参加方法】

当日は、Peatixイベント視聴ページから研修会の様子をご視聴いただけます。参加者同士のディスカッションはありませんので、お気軽にご参加ください。当日ご視聴の方は、チャット欄からお気軽にご質問いただけます。また、後日視聴分はご登録いただいたメールアドレス宛に、当日の資料と視聴方法ご案内いたします。

研修会の様子は、お申込みいただいた方全員が研修会終了後1ヵ月間は後日視聴可能な状態にします。

お申込みページ：https://forza-cbt.peatix.com/

参加者条件：お子さんの子育てに関わる悩みや辛さを抱えた全ての保護者の方

【イベントの概要】

子育てに悩む保護者の皆さんが、ざっくばらんに伸び伸びとお話しできる場をご用意しました。ZOOMを活用してオンラインで開催しますので、全国どこからでも同じ悩みを持つ保護者の方々と辛さやしんどさ、役に立つ情報を共有することができます。保護者会には、親子支援に長年携わってきた臨床心理士がご一緒します。心理士は、皆さんが安心・安全な場でお話しできるようお手伝いさせていただきます。ご参加条件は、ZOOMでビデオをオンにできることのみ。ニックネームでご参加いただいても構いませんし、お世話が必要な小さなお子さんとご一緒でもOKです！

全部で3回の開催を予定しています。1回目は「子育てにしんどさを感じている保護者の会」、2回目は「お子さんの発達に心配のある保護者の会」、3回目は「不登校のお子さんを抱える保護者の会」です。ご自分の状態に近いと思われるテーマを選んでご自由にご参加いただけますし、もちろん複数回のご参加も歓迎です！

【定　員】

各回10名

【参加費】

各回500円

【お申し込み方法】

お申込みページ：https://hogosyakai.peatix.com/

【ご参加にあたってのお約束】

・他の参加者様への批判やダメ出しはご遠慮ください。
・発言している方が必要としていないアドバイスはお控え下さい。ご自身の経験や知識からお話しされることがある場合でも、「～すべき」「絶対こう」といったメッセージにならないようにご配慮ください。温かく優しい場所づくりへのご協力を、お願いいたします。
・保護者会の中で聞いたお話は、ＳＮＳへ投稿したり他の誰かにお話ししたりしないようにお願いいたします。お互いのプライバシーを尊重しましょう。
・保護者会の様子の録音や録画、撮影はご遠慮ください。
・お約束をお守りいただけない場合には、次回以降のご参加をお断りしたり途中退室をお願いする場合がございます。

【ご一緒する心理士のご紹介】

◎ 上河邉　力（臨床心理士・公認心理師）

カウンセリング&コンサルティングオフィス ふぉるつぁの代表を務める、上河邉（かみこうべ）といいます。開業する前は、児童精神科に　10年ほど勤務し、年間300組以上のお子さんと保護者の方々と発達・心理検査、カウンセリング、保護者会などを通して関わらせていただきました。そんな中、お子さんとが本当に必要としているサービスを専門機関よりも気軽な形で提供したいという想いを強め、自分のカウンセリングルームを立ち上げることを決意しました。現在はインターネットを使用し、全国各地、時には海外のお子さんと親御さんからのご相談をお受けしています。私自身も、1児の父として日々子育てに奮闘中です。専門家が言うような理屈通りに子育てが進まないこと、頭ではわかっているのに上手くできないこと、それを身に染みて経験しています。ですので、保護者会の中でもアドバイスや子育てのリアルを無視した理屈の押し付けはしません。否定も説得もされない安心・安全な保護者会となるよう努めますので、お気軽にご参加ください。

◎ Ann（臨床心理士・公認心理師）

臨床歴は15年ほどで、心療内科におけるカウンセリング・心理テスト・インテークや精神科リワーク、スクールカウンセラー、企業電話相談等を経て、現在は開業・ニックネームでのオンラインでのカウンセリング・コンサルテーション　ほか行政の子育て事業や子育て支援施設のコンサルテー　ションなどを行っています。自身も心理の仕事とともに4人の子どもの子育てにて母親、妻としても今なお成長中。キャリアと子育ての両立での葛藤や数々の失敗を経てずっと悩みながら今日に至っています。カウンセリング（時にSVやコンサル、教育分析）のニーズのお声かけを頂く中で仕事を続けてこられていることに感謝しています。育児をされる中でみなさんが少しでも吐き出せるお時間が出来ればと思い、ご縁あって上河邉さんとグループを開催する運びとなりました。どうぞよろしくお願いします。

先日は、インターネット・ゲーム依存をテーマとした研修に、たくさんに方にご参加いただくことができました。いつもご視聴いただいているみなさん、どうもありがとうございます。

さて、次回ですが、10月13日（水）19:00~「正しく知ろう、子どものほめ方しかり方-応用行動分析（ABA)から見る子どもの支援ー」というテーマでお話しさせていただきます。以下、詳細になりますので、たくさんの方にご視聴いただければ嬉しく思います。