～☆～

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５６４００８２

大阪府吹田市片山町４－４１－３３

０１２０－８７－３３０８

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＃大下昇三郎（おおしも）

メッセージくださいね

あなたのダイエット経験を

お聞きします(^_-)-☆

＃遠方の方も大丈夫です

ラインやZOOMでお話しましょう

＃女性スタッフもいますよ(#^^#)

＃大阪近辺の方はご来店お待ちします

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＃みのり薬店　おおしもまで

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高血圧

こんばんは！

おおしもです！

胃の消化時間を見ていくと

ご飯、パンなどの穀類は

６～８時間かかります

肉や魚は４時間

野菜で２時間

消化しにくいものを

１日のうち早めの時間に食べ

夕食では野菜を主の摂ることです

＃胃の消化時間

～☆～

飛行機は向かい風があるから飛ぶことができる。

思い通りにならないと、人はイライラします。

そして、障害となっている人や物をうとましく感じます。

しかし、雨の日があるからこそ、晴れの日がすがすがしい。一年中晴れてばかりでは、

草木はみな枯れ果ててしまいます。

子どもさんが思うように動いてくれない！

だから子育ても面白いんです。

だからあなたという人間の存在価値があるんです！

～☆～

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＃みのり薬店　おおしもまで

こんにちは！

おおしもです！

本日８日は

忘年会の為

１７時３０分

閉店でお願いします

久々に

カラオケです！

新曲発表(#^^#)

昔の歌ですが

初めて聞いて

歌います！！！！

年内新年営業は

１２月２９日

月曜日までです！

１月５日

月曜日から営業します！

お送りに関しては

郵便局近いので

お送りできます

１日伸びたりしますが

OKですので

よろしくお願いします。

～☆～

人間は不幸の真ん中にいると、

「自分はもうここからは抜け出せないのではないか」

と考え、幸せの真ん中にいると、

「この幸せは永遠に続くのではないか」と錯覚する。

永遠に続く幸せも、永遠に続く不幸も存在しません。

いま、子育てがうまくいっているなら、

やがてやってくる問題発生時に備えておこう！

もしいま、子育てがうまくいっていないのなら、

やるべきことをしっかりとやって、

次にくる幸せな時期を満喫できるようにしよう！

歴史上、止まなかった雨はないのだから！

～☆～

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＃みのり薬店　おおしもまで

こんばんは！

おおしもです！

身体がよろこぶピラミッド

月に2～３回

肉

卵、鶏

牛乳、乳製品

菓子、ジュース、砂糖類

周に２～３回

魚、

果物（、ナッツ

その土地の季節の果物

毎日

味噌汁、天然の調味料

（味噌、醤油、自然塩）

大豆商品（５～１０％）

あずき、大豆、納豆など

海藻類

（のり、わかめ、ヒジキなど）

野菜（２０～３０％）

漬物（毎日少量）

未精白穀物（４０～５０％）

主食として

玄米、キビ、麦、蕎麦

和食が綿井で

かんがえていきましょうか？？

日本人は「米」が主食

パンなどの小麦ではない

味噌汁に野菜、海藻、豆類を

入れると多くの種類が摂れる

季節に応じた食生活を心がける

旬のものが良い

～☆～

人を励ますことは簡単、

自分を励ますことは難しい。

真に強いものは、他人を勇気付けると同時に、

自らをも勇気付けることのできる人です。

自分で自分のモチベーションを

高めることができればそれはすばらしいことですね。

～☆～

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＃みのり薬店　おおしもまで

こんばんは！

おおしもです！

♯牛黄清心元

循環器血液用剤です！

高血圧に伴う

♯動悸

＃手足のしびれ

＃肩こり

＃のぼせ

＃耳鳴り

＃めまい

♯頭重感

僕は

夏場の

山もぼりの時は

必ず持って行きます

＃いろいろと困った症状ご相談ください

～☆～

心の中に湧き起こる不安の90％は

実際には起こらない。

人は実際に起こらないことを心の中に描き、

不安な日々を過ごしてしまう生き物です。

有事の際の準備は大切ですが、

ある程度の準備ができているなら、

あとはそれが起こってから考えよう！

～☆～

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