こんばんは！

おおしもです！

お支払いは金券でもOKです！

百貨店券

JCB券

VISA券などです！

１００％で

お店でのお支払いは

OKですよ～

ご利用ください

～☆～

自尊心と他尊心の両方を

同じレベルで身につけよう！

子どもさんは存在そのものが尊い！

世界総人口66億人。男性33億人、女性33億人。

この中から、子どもさんのお父さんとお母さんが

選ばれる確率は、33億の2乗分の１。

ねっ、存在そのものが尊いでしょ？

そしてそれは周りの人たちも同じなのです。

自他同然の考えは子どもさんを必ず成功へと導きます。

それを創り出すのはあなたなのです。

～☆～

♯高齢者ダイエットメッセージは

クリックしてください（無料）

http://r.goope.jp/ooshimo-minori/t_003301160/contact

＃痩せたい方はご予約してください

https://r.goope.jp/ooshimo-minori/reservation

＃If you want to lose weight in a healthy way, send me a message.

↓

http://r.goope.jp/ooshimo-minori/t_003301160/contact

５６４００８２

大阪府吹田市片山町４－４１－３３

０１２０－８７－３３０８

＃みのり薬店　おおしもまで

こんばんは！

おおしもです！

AIに聞いてみました

ミトコンドリアが増えると

身体にどんないいことがあるか？

↓

ミトコンドリアが増えると、

体の中で「エネルギー工場」が増えることになります。

ミトコンドリアは、食べ物や酸素を使って

ATP（体を動かすエネルギー） を作る場所です。

だから増えると、こんな変化が起こります。

① 疲れにくくなる

エネルギーをたくさん作れるので、

・長く歩ける

・運動してもバテにくい

・仕事や家事が楽になる

② 代謝が上がる

エネルギーをよく使う体になるので、

・脂肪が燃えやすくなる

・太りにくくなる

・冷えにくくなる

特にダイエットには大事なポイントです。

③ 老化がゆるやかになる

ミトコンドリアが元気だと細胞も元気。

・肌のハリ

・血管の若さ

・脳の働き

にも良い影響があります。

④ 持久力が上がる

アスリートはミトコンドリアが多いです。

酸素をうまく使えるので、マラソンのような運動が得意になります。

どうやったら増えるの？

・少し息が上がる有酸素運動（速歩きなど）

・軽い筋トレ ・空腹時間をつくる（プチ断食）

 ・寒さ刺激（冷水で顔を洗うなど）

簡単に言うと

「ミトコンドリアが増える＝燃える体になる」

ということです。

 ダイエット目的

健康寿命目的

疲労改善目的

いかかでしょうか？

＃ミトコンドリアを増やすことはみのり薬店まで

～☆～

今日は子どもさんの

長所ばかりを伝えてみよう！

こどもたちに「自分の長所をかいてみて」というと、

ほとんどの子が白紙です。

反対に「自分の短所をかいてみて」というと、

たくさん書き始めるのです。

これらは誰から教わったのでしょうか？

今日は是非子どもさんが自分の長所を

たくさん書けるように、

いっぱいいっぱい伝えてあげましょう！

～☆～

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＃みのり薬店　おおしもまで

こんばんは！

おおしもです！

さあああ～～

日曜日です！

太りやすい？？？

食べる量でしょうかね～～

ビールでしょうか？？

1月も２４日です！

お正月は終わりました

寒いですが

ガンバってダイエットですね

やはり

太ってるより

スリムの方が

かっこいい～～

健康そう～～～～

＃忘れずにやせましょう

＃６０代７０代８０代を元気の過ごすためのダイエット

応援してます！

～☆～

子どもさんはあなたにとって

必要な課題を与えるために、

あなたの元に生まれてきた。

マイナスの課題を引き起こしてくれる

子どもさんがいるからこそ、

その課題に立ち向かうあなたの家族は

成長していくでしょう！

～☆～

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こんばんは！

おおしもです！

いい油を摂れば

痩せ体質へ

〇

↓

オメガ３

サバ、さんま、えごま油

オメガ６

ゴマ油、クルミ、アーモンド

これは摂りすぎ注意

オメガ９

オリーブオイル

以上は

代謝を助けたり

内臓脂肪の蓄積を抑える

働きがあります

×

↓

バター、ラード、ウインナー

スナック菓子、マーガリン、

長時間放置された揚げ物

繰り返し加熱された油

以上は

肝臓や脂肪細胞に

中性脂肪として蓄えられます

＃油を考えて採りましょう

～☆～

学習をする人は喜びを求めて行動を起こす。

苦痛を求めて起こすのではない。

赤ちゃんのときは、つたい歩きをしても、

よちよち歩きをしても手をたたいて大喜びをしてくれた

お母さんがいました。

「すごいわね！」と自分のすべてを肯定してくれる

お母さんから、安心感と勇気を得て、

学習が喜びへと変化し、

子どもさんはやがて走ることをも学習したのです。

これが人間の学習メカニズムなのです。

「勉強しなさい！」を子どもさんが

苦痛に感じているなら、

それは学習の動機付けにはならないのです。

～☆～

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こんばんは！

おおしもです！

子どもの

仁一郎の卒論を読みました

しっかりと論ぜられて

納得しました。

今年大学卒業

今年入社します。

もう

大人です！

入社祝に

礼服をと思っています！

礼服は

僕も入社の時

買ってもらい

今でもこの一着で過ごしてます！

大きなんを買ってやりたいと

思っています

身体を鍛えるから

あんまし大きんはいらんかな～～

と言ってますが

仕事して１０KG

結婚して１０KG

肥えるんちゃうかな～～

＃ダイエットは一生か？？

～☆～

子どもさんに世界地図を見せよう！

坂本竜馬が勝海舟を斬りに行ったとき、

勝海舟から地球儀を見せられ

「竜馬よ世界はこんなに広いんだ」と諭されました。

そしてそれが暗殺を思いとどまるきっかけとなったのです。逆に言うと日本は狭い。よって、

その中での価値観はさらに狭いのです。

どうぞ子どもさんに世界の広さを伝えてあげてください。

グローバルな大人への第一歩ですよ！

～☆～

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