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2017-05-29 18:06:00

暑い!!汗をかいたから、ダイエットだ~って本当??

ぶ~~~~~~

 

 

 

間違いですよ~~

 

 

 

というか

 

間違いやすいです!

 

 

 

汗をかいたからといって

 

脂肪が減るとは、

 

限りませんから~!!!

 

 

 

ダイエットは、

 

脂肪が減ることなんです!!

 

 

 

かつ

 

脂肪は、空腹時しか

 

減りませんので、

 

 

 

お腹いっぱいで、

 

サウナで汗かいても

 

脂肪は、減りません!

 

ただ

 

水分は抜けていくでしょう!!!

 

 

 

その結果体重が落ちますが、

 

これはいい体重減らしでは

 

ありませんよね!!!!!

 

 

 

ダイエットは

 

あくまで脂肪を減らしこと!!

 

 

 

ここを

 

間違うと、

 

やつれて、

 

しんどいダイエットに

 

なりますし、

 

やせても、また、すぐ

 

戻る悪循環ダイエットに

 

なりやすいんで、

 

ご注意くださいね!!!!!!

 

 

 

564-0082
大阪府吹田市片山町4-41-33
みのり薬店 大下 昇三郎
朝10時~夜7時 日曜日お休み

 

 

0120-87-3308

DSC_1547.jpg

2017-05-27 18:08:00

花嫁さんが、ダイエットを始めましたよ!!

こんばんは!

 

 

 

みのり薬店のおおしもです!

 

 

 

今日から、

 

みのりダイエッターが

 

2人増えましたよ~~

 

 

 

なので、やせる体操を!!!

 

最後に書いてます!!!

 

 

 

 

 

 

 

スタートは、

 

 

 

ご結婚予定の方!!!

 

 

 

これは気合が入りますね!!!!

 

 

 

 

 

結婚式の写真は、

 

やはり綺麗に撮りたいです!

 

 

 

前に花嫁さんが

 

ダイエットされたのは、

 

確か北里さんかな?

 

 

 

衣装合わせの人に

 

 

 

 

 

10センチは、

 

ウエスト凹むと伝えて

 

くださいね~~~~~

 

 

 

と、僕が言ったのを

 

覚えてまして

 

この方にも伝えました!!!

 

 

 

10センチは、大きいですよね~~~

 

 

 

 

 

 

 

さあああ~~~

 

 

 

 

 

みなさん

 

 

 

あなたも

 

 

 

花嫁さんの時

 

思い出して、気合

 

入れ直していきましょう~~~~

 

 

 

 DSC_2450.jpg
21年まえ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~(笑)

 

 

 

 

☆~やせる体操~☆



水を凍らせた500mlペットボトルを
一本ずつ、両手に持つ。

(保冷剤でもOKです!)

平泳ぎをするように腕を15秒まわし、
同時に首を上下に動かす。

いったん、お湯で手を温める。

これを5回繰り返します。





  手を冷やすと「寒い」という
  情報が脳に伝わり、

  体温をあげる褐色脂肪細胞を
  活発に動き、体温を上げ、

  基礎代謝が上がり、
  脂肪が減ります!






この体操は、簡単で効果的です。

お風呂でしてみてください



氷ですると
効果倍増と連絡が
来てますよ~~~

手足が冷える方は、
お風呂上がりに、

足、手に、
水をかけてください!
はじめ、
冷たいけど、
後で、じわっ~~と
温もりますから!
お試しあれ~~~~~~






大切なのは、

空腹時です!!!

ここで、

代替えなんです!!

空腹時しか、
脂肪は、分解しませんよ!!!



空腹時が、やせてるときです!

この体操の前に
粒飲めば、効果アップするで
しょうね~~~~~



↓大事

ジュース粒を飲む
前後2時間は、
何も口にしない。

↑めっちゃ大事!(^^)!




水、お茶、コーヒーブラック
ならOKです!

グラフを
ちゃんんと4回つける

定期的に
1週間~10日で
測定にご来店いただく!

これが、
大切で、
みのりダイエットの
お約束です!


さああ~~~

お腹からやせる
みのりダイエット!
(*゜▽゜*)

集中してくださいね!!





茨木市
高槻市
摂津市
吹田市
東淀川
箕面市
豊中市
から
ダイエットで、
よくご来店されています。


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朝10時~夜7時 日曜日お休み

2017-05-26 12:57:00

心訓をダイエットに生かす!!!

こんにちは~~~

 

 

 

昨日から

 

みのりダイエッターが

 

増えましたよ~~~

 

 

 

目標5KG!!!!!

 

 

 

Tさん!!!

 

 

 

がんばっていきましょう~~~~

 

 

 

来週1.5KG減で

 

お会いしましょう!(^^)!

 

 

 

応援します!

 

 

 

↓今日のいい言葉~~~

 

 

 

 

 

心訓

 

 

 

 

 

一、世の中で一番楽しく   立派な事は、  一生涯を貫く仕事を  持つという事です。

 

 

 

 

 

一、世の中で一番みじめな事は、  人間として教養のない事です。 

 

 

 

 

 

一、世の中で一番さびしい事は、

 

  する仕事のない事です。

 

 

 

 

 

一、世の中で一番みにくい事は、  他人の生活をうらやむ事です。

 

 

 

 

 

一、世の中で一番尊い事は、  人の為に奉仕して決して  恩にきせない事です。

 

 

 

 

 

一、世の中で一番美しい事は、  全ての物に愛情を持つ事です。 

 

 

 

一、世の中で一番悲しい事は、  うそをつく事です。

 

 

 

 

 

福沢心訓と

 

よばれてるそうですが、

 

福沢諭吉さんの

 

言葉では、ないようです!

 

 

 

一、世の中で一番楽しく   立派な事は、  一生涯を貫く仕事を  持つという事です。

 

 

 

昔は、一度勤めたら

 

勤め上げるということ

 

でしたが、今は?の

 

部分もあります、

 

が、

 

仕事を

 

楽しくすることは、

 

その通りですよね!

 

いやいや仕事を

 

すればミスも増えますし、

 

続きません、

 

しかし、

 

楽しい仕事は、始めから

 

ありませんよね!!!

 

自分が仕事の中に

 

楽しみを見出すこと!

 

 

 

その仕事の先の

 

お客様の笑顔を

 

考えれば、

 

どんな仕事も

 

誰かの幸せに

 

つながっていることに

 

気づけば、

 

仕事は、

 

楽しくなり、

 

やりがいが出て

 

生きがいになると思います。

 

 

 

 

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大阪府吹田市片山町4-41-33
みのり薬店 大下 昇三郎
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 ↓ユーチューブです!、いろいろ話してます!

https://www.youtube.com/watch?v=dvtJIRFUPQA

 

 

IMG_20170518_111236_466.jpg

2017-05-25 15:51:00

誰よりも!早くやせるコツは?????

続けることです!
(^^)/

 

 

 

こんにちは!

 

みのり薬店のおおしもです!

 

 

 

宮崎の方の

 

体重日記のつく木曜日

 

 

 

楽しみな木曜日!!!

 

 

 

「なんか減らない、、、、」

 

 

 

的な発言の先週に

 

 

 

僕は、

 

 

 

「○○さん、

 

今まで6キロ痩せたんを

 

忘れて!!!!!!

 

もうそれは、済んだこと!

 

○○さんは、

 

15キロやせる目標!

 

 

 

 

 

 

 

もう6キロやせた!!!!!

 

 

 

 

 

 

 

じゃなくて

 

まだ、9キロやせなあかんねん!!!」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それをしっかりと

 

意識した体重変化で

 

いわゆる

 

 

 

なんちゃって停滞期は、

 

消えました!!!!

 

 

 

 

 

がんばって!!!!!

 

 

 

Tさん!!!!

 

 

 

あと9キロでっせえええええ~~~~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【本日のメッセージ】

 

 

 

 


凡事徹底(森 信三)

【解説】

 

 

 


本当に大切なことは、

 

 

 

「やって当たり前」と

 

思えることを

 

信じられないほどの

 

情熱を傾けて

 

やり続けることなのです。

 

 

 

挨拶の言葉、

 

感謝の言葉、

 

謝罪の言葉。

 

 

 

それらをしっかりと、

 

きっちりと言える子に

 

育ててあげて欲しいのです。

 

 

 

 

 

そのためには

 

「それがどれほど重要か」

 

ということを常に

 

仁一郎に伝えることです。

 

 

 

 
中間テストが

 

返ってきました、

 

1年の時より

 

10%くらい点数が

 

上がってます。

 

本人曰く

 

まだまだ上げる!

 

95%~目指すと言います

 

 

 

友だちが

 

できる子が多く

 

毎日の勉強が

 

効いているし、

 

目覚めたようです!!
ユーチューブが面白いと人気ですよ!
いろいろ話してますから、見てね~~~
↓
IMG_20161028_094611.jpg

 

2017-05-24 12:55:00

みのりダイエットをするきっかけは???

 
 
ぼくのユーチューブを見て
スタートする方、
最近多いです!!
こんにちは
みのり薬店のおおしもです!
昨日は、
1年ぶりの
ダイエットの方
 
やはり
キープするには、
定期的にみのりに行く
それがいいみたい!!!
 
復帰してる
人も多いみたいだし、、
 
と言われてました。
 
 
そして
過去のやせたんは、
忘れて、
新たな気持ちで
挑戦してください!!!
 
 
そうですね~~また、
 
ず~~っと
体重をキープ
しなきゃ~~~
じゃなく
増えたら
ちょこっとダイエット!
その
ちょこっとくらいで
戻れる状態に
しとくには、定期的に
ご来店してくださ~~い!
やせたら
一か月に一回くらいで
来てはる方が多いですよ!
 
とお話して
 
6キロダイエットの
スタートです!!!
 
 
 
みのりダイエット
もう一度したいけど、、、
 
太ったから
恥ずかしいとか、、、
 
店長に合す顔ないとか、、、
 
通うんめんどくさいとか、、、
 
 
って言いながら
どんどん太ってるんじゃ
ないですか!!!!
 
僕かって
肥えたりやせたり!!!
 
一緒ですよ!!!
 
そんなにええかっこできません!
 
同じです!!!
 
 
勇気を出してくださいネ!
0120-87-3308
 
 
 
 
【本日のメッセージ】

やってみせ 
言ってきかせて 
させてみて 
ほめてやらねば
人は動かじ
 
(山本五十六)

【解説】

文字通り、
 
人に何かを
手伝って
欲しいときの極意ですね。
 
今日はこれを意識して
 
仁一郎に
 
接してみませんか?

これは、ほんまに
そうですね!!!!
リーダーといわれる方の
一番大切な考え方ですね!
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