インフォメーション

2022-05-26 15:53:00

体を温める物を食べましょう

 

こんにちは!

 

おおしもです!

 

 

 

#体を温めましょう~

 

 

 

夏?ですが、

 

クーラーなどで

 

体が冷えてしまえば

 

脂肪も減りません!

 

体を

 

温めるって

 

夏こそ大切です!

 

 

 

#自分が住んでる所より寒い地方

 

 

 

で採れる食べ物です!!

 

 

 

根菜類

 

 

 

辛味のもの

 

 

 

の3点です!

 

 

 

暑い時期ですが

 

体を冷やすもんばっかし

 

食べないで選んでね~~

 

 

 

根菜類

 

にんじん

 

たまねぎ

 

やまいも

 

 

 

辛味のもの

 

にんにく

 

しょうが

 

にら

 

ラッキョウ

 

栗

 

海老

 

ねぎ

 

肉類

 

なつめ

 

イワシ

 

くるみ

 

さけ

 

梅

 

さんま

 

きんかん

 

もち米

 

黒さとう

 

酒

 

みそ

 

みりん

 

 

 

考えて食べてね~~

 

 

 

 

~☆~

 

 

 

稽古とは、

 

一より習い、

 

十を知り、

 

十よりかえる

 

元のその一 

 

(千利休)


その道の達人と

 

いわれる人たちは、

 

斬新であっと驚くような

 

技術を探求した人たちではなく、

 

高度な技術を身につけたあとも、

 

何度も基本を繰り返し、

 

それをおろそかにしなかった

 

人のことをいうのですね。

 

 

 

基本が大切です!ね!~

 

 

 

#あなたの人生は幸せに満ちあふれている!

 

564-0082

 

大阪府吹田市片山町4-41-33

 

0120-87-3308

 

みのり薬店

 

06-6387-3300

 

アサヒビール吹田工場を

 

茨木方面へ信号5つ左にあります!

 

10時~19時 日曜日休みです!

 

 

 

#吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット

 

 

 

#日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット

 

 

 

#みのりダイエット

DSC_3256.jpg

痩せたい方は

 

メールください

 

 

 

 

http://r.goope.jp/ooshimo-minori/t_003301160/contact

 

 

または

お電話ください

 

 

 

 

0120-87-3308

 

 

 

0120-87-3308

 

 

 

おおしもまで!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

 

 

 

#みのりダイエット

#大阪ダイエット

#吹田ダイエット

2022-05-25 16:42:00

黒くて硬い物は太りにくい!!!

こんばんは!

 

おおしもです!

 

 

 

交流戦

 

阪神いいスタートです!

 

今日もガンバって

 

 

 

#黒くて硬い物は太らない

 

 

 

逆に

 

 

 

白くて柔らかい物はふとりやすい

 

 

 

インシュリンが、

 

出るのが少ないんです!

 

黒くて硬い食べ物は!!!

 

 

 

 

 

〇→×

 

 

 

玄米→白米

 

 

 

そば→うどん

 

 

 

ライ麦パン

 

→フランスパン

 

 

 

気をつけて

 

考えて食べて行きましょう~~

 

 

 

~☆~

 

 

 

この世には絶対に

 

成功するコツが一つある。

 

それは「成功するまでやめないこと」である。

この世には3つのタイプの人がいる。
1.やらない人
2.途中でやめる人
3.最後までやりぬく人

 

 

 


まず行動すること。

 

これがなければ始まりません。

 

やり方をどう工夫するかは

 

やり始めてからしか考えられないのです。

 

そして途中でやめるということは、

 

更なる工夫をあきらめることなのです。

 

是非

 

子どもさんには、

 

3の人になって欲しいですね。

 

 

 

 

 

 
#あなたの人生は幸せに満ちあふれている!

 

564-0082

 

大阪府吹田市片山町4-41-33

 

0120-87-3308

 

みのり薬店

 

06-6387-3300

 

アサヒビール吹田工場を

 

茨木方面へ信号5つ左にあります!

 

10時~19時 日曜日休みです!

 

 

 

#吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット

 

 

 

#日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット

DSC_0969.JPG

痩せたい方は

 

 

メールから

はじめていきましょうか?????????????????

 

 

 

http://r.goope.jp/ooshimo-minori/t_003301160/contact

 

 

またはお電話ください

 

 

 

 

0120-87-3308

 

 

 

 

 

おおしもまで!!!

 

 

 

#低インシュリンダイエット

#大阪ダイエット

#吹田ダイエット

#みのりダイエット

2022-05-24 17:24:00

#睡眠不足食べ過ぎに注意

 

こんばんは!

 

おおしもです!

 

 

 

いよいよ

 

交流戦スタート

 

楽しみです!

 

いろんな

 

行事が行われていますが、

 

コロナ感染者は、

 

あまり減ってません!

 

 

 

睡眠不足

 

食べ過ぎが

 

免疫力を

 

下げてしまいます!!

 

 

 

これは、

 

みのりダイエットの

 

鉄則ですね~

 

 

 

みのりダイエットで

 

コロナをやっつけよう~~

 

 

 

 

 

#睡眠不足食べ過ぎ注意

 

やせる87

 

 

 

 

~☆~

 

 

 

「本気」は

 

子育ての成功を約束する。


大人の本気に

 

子どもは太刀打ちできません。

 

経験値が違うからです。

 

にもかかわらず授業や指導が

 

成立しないのは、

 

担当する大人が

 

本気ではないからです。

 

本気はしんどい。

 

本気は疲れる。

 

でもそれだけの、

 

いやそれ以上の価値を

 

もたらしてくれるのです。
これは会社でも同じ。

 

本気のリーダーに

 

人はついていくのです。

 

 

 

マジで

 

やろうぜ!!!

 

 

 

#あなたの人生は幸せに満ちあふれている!

 

564-0082

 

大阪府吹田市片山町4-41-33

 

0120-87-3308

 

みのり薬店

 

06-6387-3300

 

アサヒビール吹田工場を

 

茨木方面へ信号5つ左にあります!

 

10時~19時 日曜日休みです!

 

 

 

#吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット

 

 

 

#日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット

 

 

 

#みのりダイエット

DSC_1253.JPG

痩せたい方は

 

メールから始めましょうか???

 

 

http://r.goope.jp/ooshimo-minori/t_003301160/contact

 

 

 

またはお電話ください

 

 

 

 

0120-87-3308

 

 

 

 

 

0120-87-3308

 

 

 

 

 

おおおしもまで!!!!!!!

 

 

 

#みのりダイエット

#睡眠不足食べ過ぎ

#吹田ダイエット

2022-05-21 18:26:00

土日太りに気をつけて

 

こんばんは!

 

おおしもです!

 

 

 

隆の勝

 

勝ちましたね~

 

いよいよ

 

千秋楽

 

勝つかな~~

 

 

 

おおしもダイエット語録

 

やせる86

 

 

 

#土日太りに気をつけて

 

 

 

休みの日

 

土日に太って

 

しまうあなた!!!

 

 

 

まず、

 

 

 

食べるなら

 

土曜日か

 

日曜日か

 

どっちかにする!!

 

 

 

これで

 

太るん半分です!

 

 

 

それができたら、

 

一食を食べない!!

 

 

 

朝か昼か

 

どっちかにしましょうか?

 

これで3分の1に減った!!

 

 

 

そして

 

その残りの

 

ご飯は、

 

かっとん飲んで

 

吸収をカットしてね~~

 

 

 

食べるときは、

 

かっとん飲んで~~~

 

 

 

これで太らないかな~~

 

!(^^)!

 

 

 

 

 

~☆~

 

 

 

成功者は必ず投資をしている。

 

しかしそれはお金に

 

しているのではない。

 

時間という人生最大の

 

財産に投資をしているのだ。


いまこの一瞬も時は

 

流れているのです。

 

未来はいまの積み重ね。

 

是非、

 

いまこの瞬間に投資しましょう!

 

 

 

今を無駄にしないで!!

 

 

 

#あなたの人生は幸せに満ちあふれている!

 

564-0082

 

大阪府吹田市片山町4-41-33

 

0120-87-3308

 

みのり薬店

 

06-6387-3300

 

アサヒビール吹田工場を

 

茨木方面へ信号5つ左にあります!

 

10時~19時 日曜日休みです!

 

 

 

#吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット

 

 

 

#日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット

 

 

 

#みのりダイエット

DSC_1422.JPG

お酒を飲むときは、

 

アルかっとん

 

 

痩せたい方は、

 

メールから

始めましょうか??????????????????????????

 

 

 

http://r.goope.jp/ooshimo-minori/t_003301160/contact

 

 

返信は月曜日です!

 

 

 

または

 

 

お電話をお待ちします!!

月曜日~土曜日

11~18時で

お願いします!!!!!!

0120-87-3308

 

 

おおしもまで!!!!!!!!

 

 

 

#Wかっとん

#アルかっとん

#吹田ダイエット

#みのりダイエット

2022-05-20 15:42:00

無料 やせる体操

 

やせる体操です

 

 

 

おおしもです!

 

 

☆~やせる体操~☆



水を凍らせた500mlペットボトルを
一本ずつ、両手に持つ。

(保冷剤でもOKです!)

平泳ぎをするように腕を15秒まわし、
同時に首を上下に動かす。

いったん、お湯で手を温める。

これを5回繰り返します。





  手を冷やすと「寒い」という
  情報が脳に伝わり、

  体温をあげる褐色脂肪細胞を
  活発に動き、体温を上げ、

  基礎代謝が上がり、
  脂肪が減ります!






この体操は、簡単で効果的です。

お風呂でしてみてください



氷ですると
効果倍増と連絡が
来てますよ~~~

手足が冷える方は、
お風呂上がりに、

足、手に、
水をかけてください!
はじめ、
冷たいけど、
後で、じわっ~~と
温もりますから!
お試しあれ~~~~~~






大切なのは、

空腹時です!!!

ここで、

代替えなんです!!

空腹時しか、
脂肪は、分解しませんよ!!!



空腹時が、やせてるときです!

この体操の前に
粒飲めば、効果アップするで
しょうね~~~~~



↓大事

ジュース粒を飲む
前後2時間は、
何も口にしない。

↑めっちゃ大事!(^^)!




水、お茶、コーヒーブラック
ならOKです!

グラフを
ちゃんんと4回つける

定期的に
1週間~10日で
測定にご来店いただく!

これが、
大切で、
みのりダイエットの
お約束です!


さああ~~~

お腹からやせる
みのりダイエット!
(*゜▽゜*)

集中してくださいね!!

 

 

 

~☆~

 

 

 

歴史的に見て、

 

幸せな成功者に

 

努力家でも勉強家でも
なかった人は一人もいない。



しかし、

 

どれほど勉強家や

 

努力家であっても
不幸になった人は

 

ゴマンといるという事実を
忘れてはならない。
幸せになる人は、

 

勉強や努力によって培った
高い技術力で他を

 

幸せにできた人なのだ。

 

人は他人に優しくできるか?

 

それが一生の課題かな~

 

 

 

#あなたの人生は幸せに満ちあふれている!

 

564-0082

 

大阪府吹田市片山町4-41-33

 

0120-87-3308

 

みのり薬店

 

06-6387-3300

 

アサヒビール吹田工場を

 

茨木方面へ信号5つ左にあります!

 

10時~19時 日曜日休みです!

 

 

 

#吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット

 

 

 

#日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット

 

 

 

#みのりダイエット

DSC_1438.JPG

やせる体操も空腹時だね~~

 

痩せたい方は、

 

 

メールから

はじめましょう~~~~~~~~

 

 

 

http://r.goope.jp/ooshimo-minori/t_003301160/contact

 

 

または

 

 

お電話ください

 

 

 

 

0120-87-3308

 

おおしもまで!!!!

 

 

『ブログ見ました』と言ってね~~~~~~~~~~~~~~

 

 

#みのりブログ

#大阪ダイエット

#みのりダイエット