こんばんは！

おおしもです！

＃ダイエットで減らすのは脂肪

ただ単に

体重を落とすのではなく

筋肉量や水分量は残し

脂肪を減らすのが

本当のダイエットです！

＃脂肪は空腹時しか減りません

朝ごはんはしっかり食べ

昼ご飯は少なめに

晩御飯をジュースでいきましょう

晩御飯が無理なときは

昼ごはんに

または

朝ごはんにしましょう。

まずは

カロリーを減らして

空腹時を作る

おやつは

やめるか(^_-)-☆

ご飯の後すぐに食べる

か

ご飯の前に食べたら

ご飯も少なくなるかもです！

おやつはダイエットの敵ですが

あまりに我慢しすぎると

ストレスになるので

毎日食べるんじゃなく

2日おきとか

食べない日も作りましょう

なんせ

＃脂肪は空腹時しか減りませんよ～～～

お問い合わせください

～☆～

その時その時で

子どもさんにとって

必要な環境は変化する。

青虫は葉っぱを食べ、

成長し、蝶になると花の蜜を吸うのです。

青虫の時期に花の蜜を与えると青虫は死んでしまいます。

子どもさんも今この瞬間に必要な栄養があるのです。

それは勉強ではなく、漫画かもしれない。

～☆～

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５６４００８２

大阪府吹田市片山町４－４１－３３

０１２０－８７－３３０８

#みのり薬店

＃大下昇三郎（おおしも）

メッセージくださいね

あなたのダイエット経験を

お聞きします(^_-)-☆

＃遠方の方も大丈夫です

ラインやZOOMでお話しましょう

＃女性スタッフもいますよ(#^^#)

＃大阪近辺の方はご来店お待ちします

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＃みのり薬店　おおしもまで

こんばんは！

おおしもです！

♯10年ぶりのご来店？

＃いままではベントリンだけ？

の方が

１６日間で

１KG痩せられました、

その内容が

８００G体脂肪です。

いい結果です！！

♯おやつがやめられなかった

＃金土日ジュースができなかった

なかなか

苦労されたようですが

いい結果です！

今までは

全然痩せなかったと

言われています～～～

さああ～～

また、

朝ジュースガンバってください

ダイエットは続けて成功ですよ

このペースを崩さないでください

ガンバってください

応援します！！！

＃やはりご来店ください

いい結果が早くでますよ～～

～☆～

算数の計算問題を

毎日必ず最低30問やろう！

計算上達のためには３つの要因があります。

それは、

１．正確さ　

２．速さ　

３．工夫

毎日同じ問題でも、

正答率を高めていくことによって実力がつきます。

(正確さ)

毎日同じ問題でも、

タイムを短縮することで実力がつきます。

(速さ)

毎日同じ問題でも、

やり方を変えることで正確さと速さがアップします。

(工夫)

～☆～

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あなたのダイエット経験を

お聞きします(^_-)-☆

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＃みのり薬店　おおしもまで

１０年前？の写真？？毛がある～～～～～

こんばんは！

おおしもです！

＃ポカリスウェット

暖かくなると

身体を動かして

スポーツドリンクを

飲む(^_-)-☆

いいようですが、

スポーツドリンクには

砂糖がたくさん入ってますよ

運動してる時は

いいですが

それ以外は、、、、、、、

♯砂糖は体を冷やしますよ

飲むのは水、お茶がいいですね

～☆～

子どもさんは

３歳までに一生分の親孝行をする。

生まれてから３年間が最も世話の焼ける期間。

このときあなたは子どもさんから頼られ、

自分の存在を他人視線で認識し、

様々なことを学び、充実の成長を遂げるのです。

こんな親孝行はこの時期しかできないものですよ！

～☆～

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＃みのり薬店　おおしもまで

こんばんは！

おおしもです！

あったかくなってきました

こんな時こそ

＃お風呂で湯舟につかりましょう

身体を冷やしては

基礎代謝云々で

あきませんよ～～

＃真夏でも湯舟につかりましょう

ストレス解消にもなりますよ

い＝いゆだな～あははん～～

～☆～

子どもさんの発する抽象的な言葉を質問によって、

具体的へと変えていこう！

「めっちゃいや！」

と子どもさんが言ったとき、

「めっちゃってどれくらい？」

「(例えば)注射の『いや』を１０とすると、

これはどれくらい？」「よく似た『いや』は

他にどんなことがある？」

というような質問を投げかけ、

子どもさんに自分の思いを正確に表現させてみよう！

これができると、

大人になってコミュニケーションが

うまくとれるようになりますよ！

～☆～

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