こんにちは！

おおしもです！

今日は

お通夜に出ますので

１６時閉店と

させていただきます。

よろしくお願いします。

炭水化物を抜く

ダイエットもありますが

続きません

大切なんです、

ごはん、7ぱん、麺

主食です

＃食事のバランス一日分

主食

ごはんぱんめん

ごはんなら４杯程度

副菜

野菜、きのこ、いも、

海藻料理

野菜料理５皿程度

主菜

肉魚大豆料理

３皿程度

牛乳乳製品

牛乳だったら１杯程度

果物

みかんだったら２個程度

～☆～

裁く前に聴こう！

人は誰でも行動に

何らかの理由があるものです。

それを詳しく聴く前に

「どうせ△△なんでしょ？」

と決めてかかると、

いい結果は期待できません。

まず、

子どもさんの

言い分を聴いてみましょう！

まず

話し合いましょう

～☆～

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＃痩せたい方はご予約してください

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５６４００８２

大阪府吹田市片山町４－４１－３３

０１２０－８７－３３０８

#みのり薬店

＃大下昇三郎（おおしも）

メッセージくださいね

あなたのダイエット経験を

お聞きします(^_-)-☆

＃遠方の方も大丈夫です

ラインやZOOMでお話しましょう

＃女性スタッフもいますよ(#^^#)

＃大阪近辺の方はご来店お待ちします

＃健康的に痩せたい方はメッセージください

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大阪府吹田市片山町４－４１－３３

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＃みのり薬店　おおしもまで

こんにちは！

おおしもです！

訃報が入り

明日土曜日は

１６時閉店と

させてください

すみませんが

よろしくお願いします。

ニチニチ製薬の乳酸菌は

特許取得しています

＃慢性腎臓病進行の抑制

＃がん転移の抑制

＃Ⅱ型肺胞上皮細胞の活性

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＃お問い合わせください

０１２０－８７－３３０８

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みのり薬店

おおしも

大下昇三郎まで

～☆～

将来、世界で活躍する

子どもさんだからこそ、

何より国語。

昨今は英語教育が過熱していますが、

多くの人が忘れていることがあります。

それは、母国語を超えて外国語を

理解することはできないということ。

もちろん他の学習も同じです。

母国語を超えて、

算数も数学も理科も社会も理解することはできないのです。

～☆～

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お聞きします(^_-)-☆

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＃みのり薬店　おおしもまで

こんばんは！

おおしもです！

＃鉄分取ってられますか？

30日分２９８０円で

ありますよ

胃の弱い方

自律神経の乱れ

骨粗鬆症の方

エネルギー不足の方

にお勧めします

こんな方は鉄分不足の可能性あり

疲れやすい

だるい

たちくらみがある

頭痛がする

動機がする

胃腸の調子が悪い

息切れがする

気分が落ち込む

やる気が出ない

イライラする

首や肩こりがひどい

手足が冷たい

抜け毛が多い

肌の調子がわるい

骨粗鬆症を指摘されている

生理痛がひどい

月経前症候群の清浄が強い

寒さ暑さに弱い

御相談ください

０１２０－８７－３３０８

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みのり薬店

おおしも（大下）まで

～☆～

あなたの人生に

他人からの評価などいらない。

あなたが、

自分自身の存在を素晴らしいと思うことに、

誰の許可もいらないのです。

坂本龍馬はこう言ったそうですよ。

｢世の人は、我をなんとも言わば言え。

我が為すことは、我のみぞ知る」

～☆～

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＃みのり薬店　おおしもまで

こんばんは！

おおしもです！

＃痩せやすい食材

＃まごわやさしい

ま

まめ

ご

ごま

わ

わかめ

や

やさい

さ

さかな

し

しいたけ

い

いも

和食の食材がやせやすいかな？

～☆～

ＹＯＵメッセージとＩメッセージを

使い分けてみよう！

主語が「あなた」であるメッセージを

ＹＯＵメッセージといいます。

「子どもさんはえらいね」

「子どもさんはよくがんばったね」

「子どもさんは努力ができない子ね」などです。

それに対して、

主語が「わたし」であるメッセージを

Ｉメッセージといいます。

「子どもさんが元気でうれしいな」

「子どもさんがそんなことを言ったら、

お母さん悲しいな」などです。

一般的に、

普段ＹＯＵメッセージを使うことが多い人は、

今日は意識してＩメッセージを使ってみよう！

いつもと違う状況が発生するかも！？

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＃みのり薬店　おおしもまで

こんばんは！

おおしもです！

＃肥える献立

＃おかあさんやすめははきとく

お

オムライス

か

カレーライス

あ

アイスクリーム

さん

サンドイッチ

や

やきそば

す

スパゲッティー

め

目玉焼き

は

ハンバーグ

は

ハムエッグ

き

餃子

と

トースト

く

クリームスープ

洋食より和食がいいかな？？？

～☆～

このメールを読み終えたあと、

最初に交わす子どもさんとの会話で

リフレインを試してみよう！

相手の発した言葉を

そのまま相手に投げ返すことをリフレインといいます。

「ママ、今日こんなことがあったの」

→「そう、今日はそんなことがあったのね」

「俺、あいつのこういうところに腹が立つんだよな」

→「そうか、そういうところを不愉快に思うんだな」

リフレインされると、

人はそのことを受け取ってもらえたと感じ、

心に余裕ができます。

そして内観が始まります。

内観はその人を成長させてくれるのです。

～☆～

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