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2025-03-04 17:02:00
♯肥える献立
こんばんは!
おおしもです!
#肥える献立
#おかあさんやすめははきとく
お
オムライス
か
カレーライス
あ
アイスクリーム
さん
サンドイッチ
や
やきそば
す
スパゲッティー
め
目玉焼き
は
ハンバーグ
は
ハムエッグ
き
餃子
と
トースト
く
クリームスープ
洋食より和食がいいかな???
~☆~
このメールを読み終えたあと、
最初に交わす子どもさんとの会話で
リフレインを試してみよう!
相手の発した言葉を
そのまま相手に投げ返すことをリフレインといいます。
「ママ、今日こんなことがあったの」
→「そう、今日はそんなことがあったのね」
「俺、あいつのこういうところに腹が立つんだよな」
→「そうか、そういうところを不愉快に思うんだな」
リフレインされると、
人はそのことを受け取ってもらえたと感じ、
心に余裕ができます。
そして内観が始まります。
内観はその人を成長させてくれるのです。
~☆~
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