インフォメーション > 2019-10 > 3ページ - 楽しいダイエットのみのり薬店です！

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2019-10-18 18:13:00

＃涼しい方がやせる！！？？

こんばんは！

おおしもです！

寒くなってきました～～

というより秋らしく！！

なってきました～

寒い時って

人は体温を上げようと

して基礎代謝は、

夏より高くなりますよ～

つまり

秋～冬は、

痩せやすい季節なんです！

ただ、

食事がおいしくなります！

脂が乗ってきますよね～～

しかし、

寒いときは、

体温を上げようとして

基礎代謝は高い！！

↓

基礎代謝が髙い

↓

脂肪燃焼しやすい！！

んですよ～～

がんばってる

あ

な

た

食欲の秋じゃなく

おしゃれの秋！！

僕も

お昼ジュースしてます！

あなたも

がんばって

体脂肪を減らして

お腹を凹ましましょう！！

～☆～

人生の幸せは、

どれだけ多くの人を

幸せにできたかで決まる。

例えば、

そこに高い地位や学歴は

無関係なのです。
高い地位や学歴を

手に入れて幸せに

なれなかった人はゴマンといます。
しかし、

多くの人を喜ばせて、

幸せになれなかった人は

一人もいないのです。

利他の心を

育てましょう！！

＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている！

５６４－００８２

大阪府吹田市片山町４－４１－３３

０１２０－８７－３３０８

みのり薬店

０６－６３８７－３３００

アサヒビール吹田工場を

茨木方面へ信号５つ左にあります！

１０時～１９時　日曜日休みです！

＃吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット

＃日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット

あなたもやせてＶサイン！！！

お電話おまちしてます！！

０１２０－８７－３３０８

2019-10-17 15:59:00

１０月２６～２７日は、三館合同文化祭！ご参加くださいね～

こんにちは！

おおしもです！

今日は、

片山公民館の

三館合同文化祭

会議です！

１０月２６～２７日

１０時～１５時まで

いろんな事が行われます！

ダンス

コンサート

演芸会

展示会

食堂

（両日とも１００円で

うどん、ぜんざい）

この機会に

公民館行事に

参加されてみては

いかがですか？

片山公民館

千一公民館ともに

文化祭をやりますよ～～～

また、

公民館のお仕事のお手伝い

なんかも募集しています！！

ボランティアって

なんかどうなん？？

どうしたら参加できる？

そんな気持ちのある方

募集していますよ～～

ボランティアを通じて

仲間ができますよ～

一生の！！！！！！！

１０月２６～２７日

一度ご参加くださいね！！！！

おおしもは、

片山公民館にいます！！

お待ちしています～

～☆～

「△△だからできない」

という発想から

「何があればできるだろうか？」

に変えていこう！

この考え方は最初、

子どもさんに

してもらうのではなく、

あなた自身からはじめてみよう！

そんな行動が

子どもさんに伝わり

活動的ないいお子さんに

なりますよ～～

＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている！

５６４－００８２

大阪府吹田市片山町４－４１－３３

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みのり薬店

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アサヒビール吹田工場を

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１０時～１９時　日曜日休みです！

＃吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット

＃日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット

2019-10-16 18:29:00

ダイエットの計画を立てましょう～～～

こんばんは！

おおしもです！

今日は、

お付き合いのゴルフでした。

留守にしましてすいません！！

成績は？？？

全然だめでした！

力みすぎ？

手を抜きすぎ？

右肩が痛い？

足が痛い？？

いろんな理由？が

ありますが、、、、、、

判断が悪かったと

思います！！！！！

このホールを

何打で上がるか？？

後何打ですませるか？？

このあたりが

できていませんでした～

ブービーメーカーで

べべから２位でした～～

ダイエットも

今週何ＫＧ落とすか？？

飲み会の前！後！

どうするか？？

食事会の前！後！

どうするか？

何にもない日

どれだけがんばるか？

このあたりを

決めてダイエット！

してくださいね～～～～

あなたのダイエット

早くやせて一生キープ

ですよね～～～

(^^)/

～☆～

見かけも中身も磨いていこう！

「人は見かけではない。中身だ！」

という言葉がありますが、

中身が磨かれている人は、

見かけにも気を遣うものなのです。

なぜなら、

相手のことを考えるからです。

相手に不快感を与えるような

ことをしないのです。

子どもさんの見かけも

中身も磨いてあげましょう！

エンジンを見て車を

買う人はいないのですから。

見かけ１００％！

と言ってる方もおられます！

見かけ

中身

どちらも大事ですよね、

社会人ならば！！！

＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている！

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０１２０－８７－３３０８

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アサヒビール吹田工場を

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ダイエット計画を立てて

やせましょう～～～

お電話くださいね！！！

０１２０－８７－３３０８

2019-10-15 18:36:00

#不眠症って難しく考えないでね～～

こんばんは！

おおしもです！

昨日は、

市民体育祭で

午前中の営業でした、

すいません！！でした。

みなさんも運動会

いかがでした？

積極的に参加して

地域に貢献しましょう！

今日は、不眠症

不眠症とは、

不眠の状態が続き

日中は、眠たいくて

生活に支障が生じること、

なかなか寝付けない

入眠障害

夜中に目が覚める

中途覚醒

朝早く目が覚める

早朝覚醒とあります。

睡眠習慣の問題

ストレス

精神疾患

アルコールなどが

原因と言われてます。

対策は、

寝床では、

本を読んだり

ＴＶを見ない！！！

寝る前の刺激物は避ける

入浴する

部屋を暗くする

お酒を飲み過ぎない

などとありますよね！！

僕は、

起きてるよりは、

まし！と思い

目をつむって体を

休めています！

起きているより

７０％は休めてると思います、

朝は、早くても大丈夫

そして昼寝を避けて

早めに休みましょう！！！

１５時以降の昼寝は

睡眠の邪魔になる。

朝起きたら

カーテンを開け

日光浴をすれば、

１５時間後くらいには

眠気が来ますよ～～～

寝れないからって

ＴＶを見たり

スマホを触ったりせず

目をつむって休みましょう！！

年齢的にも

年を行けば眠る時間が

みじかくなります、

ある程度、

納得して

心豊かに過ごしましょう！！

ストレスって

言わないで！！！

そのストレスをかけてる人

寝たはりますよ～～

いびきかいて！！！

アホらしいでしょう！！

目をつむって

明日の楽しいことを

考えてみて～～～

睡眠不足は、

年が行けば

ある程度しかたない。

そんな気持ちで

ゆったりと行きましょう～～

～☆～

「ありがとう」は

「ツキを呼ぶ魔法の言葉」

（五日市剛）

あなたが

子どもさんを叱ったとき、

「叱ってくれて、ありがとう」

と返事があったら

どう感じるでしょうか？

「ありがとう」

「感謝します」

は、

怒りを静める

魔法の言葉。

子どもさんに

伝えてあげるとともに、

あなたも実践してみよう！

ちなみに、

いやなことが起こったり、

腹が立ったりしたときほど

効果がありますよ！

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＃吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット

＃日本で一番痩せるみのり薬店ダイエット

不眠症って

痩せないですよ～～

改善あるのみ！！！！

お電話くださいね！！

不眠症

０１２０－８７－３３０８

2019-10-12 16:42:00

＃インスタント食品は少なめにするわけは？？？

こんにちは！

おおしもです！

台風の影響は、

どうですか？？？

関東のみなさま

気をつけてくださいね！

今日のダイエットは、

４時のお客様のみです！

３０ＫＧ痩せられた！！！

先週後１ＫＧって人！！！

＃３０ＫＧダイエット成功！！！

太ってた時に食べていたもの

インスタント食品

お菓子パン

これはもう食べてないそうですよ！！

カレーも！！

インスタントね！！！

ノンアルコールビールも

ノンにするために、

いろいろな化学薬品

添加物が普通のビールより

圧倒的に多い！！！

インスタント食品

ある程度にしといてね～～～

３週間後

会うのが楽しみですよ～～

～☆～

歴史上、止まなかった雨はない。

どんなに苦しいことでも

永遠には続かない。

必ずその苦しみから

解放されるときが来るのです。

それは明日かもしれないのです。

＃あなたの人生は幸せに満ちあふれている！

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アサヒビール吹田工場を

茨木方面へ信号５つ左にあります！

１０時～１９時　日曜日休みです！

＃吹田で一番痩せるみのり薬店ダイエット

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痩せたい方は、お電話くださいね！！

０１２０－８７－３３０８

照れないで、

勇気をだして～～(';')