インフォメーション
2017-08-10 18:36:00
6年ぶりの『みのりダイエット』???
☆~やせる体操~☆
水を凍らせた500mlペットボトルを
一本ずつ、両手に持つ。
(保冷剤でもOKです!)
平泳ぎをするように腕を15秒まわし、
同時に首を上下に動かす。
いったん、お湯で手を温める。
これを5回繰り返します。
手を冷やすと「寒い」という
情報が脳に伝わり、
体温をあげる褐色脂肪細胞を
活発に動き、体温を上げ、
基礎代謝が上がり、
脂肪が減ります!
この体操は、簡単で効果的です。
お風呂でしてみてください
氷ですると
効果倍増と連絡が
来てますよ~~~
手足が冷える方は、
お風呂上がりに、
足、手に、
水をかけてください!
はじめ、
冷たいけど、
後で、じわっ~~と
温もりますから!
お試しあれ~~~~~~
大切なのは、
空腹時です!!!
ここで、
代替えなんです!!
空腹時しか、
脂肪は、分解しませんよ!!!
空腹時が、やせてるときです!
この体操の前に
粒飲めば、効果アップするで
しょうね~~~~~
↓大事
ジュース粒を飲む
前後2時間は、
何も口にしない。
↑めっちゃ大事!(^^)!
水、お茶、コーヒーブラック
ならOKです!
グラフを
ちゃんんと4回つける
定期的に
1週間~10日で
測定にご来店いただく!
これが、
大切で、
みのりダイエットの
お約束です!
さああ~~~
お腹からやせる
みのりダイエット!
(*゜▽゜*)
集中してくださいね!!
茨木市
高槻市
摂津市
吹田市
東淀川
箕面市
豊中市
から
ダイエットで、
よくご来店されています。
遠方の
北海道、宮崎の方も
成功されています!
564-0082
大阪府吹田市片山町4-41-33
みのり薬店 大下 昇三郎
0120-87-3308
朝10時~夜7時 日曜日お休み
2017-08-09 13:03:00
お盆は、ダイエットもお肌も山場!!!
こんにちは!
みのり薬店のおおしもです!
暑いですが、
もう残暑でしょうね~☆
今からが
夏バテに、
気をつける時期!!
お肌もですよ!!
この時期で、
乾燥してる肌なら
秋冬は、
も~~~カッサカサ!!!
田口さん
山本さんに
お手入れ方法を
聞いてくださいね!!!
今週は、
今日の水曜日が、
お二人フル出勤日です!
お盆前の
お手入れは、今日ですよ~
お忙しい方は、
ご予約くださいね!!!
0120873308
そして
ダイエットも
大きな山場です!!!
お正月
GWに並ぶ
お盆は、
太りやすいから~~~~
(ー_ー)!!
やせる!!!!!!!!!!!!!
というより
太らない!!!
なら
かっとんを、
お忘れなくね~~
昇言~~☆
感動
感動できる人は、
やさしい人。
感動できる人は、
人の痛みのわかる人
感動できる人は、
影の努力を知ってる人
感動できる人が好きです!
2017-08-08 18:39:00
いいダイエットができてる、証とは???
2017-08-07 18:26:00
ダイエット!やせる体操です!
やせる体操は、
最後に書いています!
こんばんは!
みのり薬店のおおしもです!
台風5号
みなさん!
大丈夫ですか~?
気をつけてくださいね!
昇言~☆
年老うとは、
考え方。
情熱あれば、
OK!!!
年齢は、
年の数じゃなく
考え方です!
一昨日、昨日の
大峯参りで、
登りは、
何度かめげかけましたが、
仲間の声
「懺悔~懺悔!!」
「六根清浄!!!」
「お山は、清浄!」
「お山は晴天!!」で、
よみがえりました。
仲間がいる!
まだ、
情熱!根性!ある!!!
まだまだ、
挑戦だ!!!
☆~やせる体操~☆
水を凍らせた500mlペットボトルを
一本ずつ、両手に持つ。
(保冷剤でもOKです!)
平泳ぎをするように腕を15秒まわし、
同時に首を上下に動かす。
いったん、お湯で手を温める。
これを5回繰り返します。
手を冷やすと「寒い」という
情報が脳に伝わり、
体温をあげる褐色脂肪細胞を
活発に動き、体温を上げ、
基礎代謝が上がり、
脂肪が減ります!
この体操は、簡単で効果的です。
お風呂でしてみてください
氷ですると
効果倍増と連絡が
来てますよ~~~
手足が冷える方は、
お風呂上がりに、
足、手に、
水をかけてください!
はじめ、
冷たいけど、
後で、じわっ~~と
温もりますから!
お試しあれ~~~~~~
大切なのは、
空腹時です!!!
ここで、
代替えなんです!!
空腹時しか、
脂肪は、分解しませんよ!!!
空腹時が、やせてるときです!
この体操の前に
粒飲めば、効果アップするで
しょうね~~~~~
↓大事
ジュース粒を飲む
前後2時間は、
何も口にしない。
↑めっちゃ大事!(^^)!
水、お茶、コーヒーブラック
ならOKです!
グラフを
ちゃんんと4回つける
定期的に
1週間~10日で
測定にご来店いただく!
これが、
大切で、
みのりダイエットの
お約束です!
さああ~~~
お腹からやせる
みのりダイエット!
(*゜▽゜*)
集中してくださいね!!
茨木市
高槻市
摂津市
吹田市
東淀川
箕面市
豊中市
から
ダイエットで、
よくご来店されています。
遠方の
北海道、宮崎の方も
成功されています!
564-0082
大阪府吹田市片山町4-41-33
みのり薬店 大下 昇三郎
0120-87-3308
朝10時~夜7時 日曜日お休み
2017-08-04 18:30:00
体重は、一日に変化します!
こんにちは!
みのり薬店の
おおしもです!~☆
明日の土曜日は、
大峯参りのため、
お休みです!!
来週の月曜日は、
14時~16時の間
閉店しますので、
お急ぎの方は、
ご連絡くださいね!
体重の変化を
見てください!!!!
あまり変化のない
グラフの子は、
おらんか~~~~~~
(笑)
痩せようと、
サラダとか、
春雨ヌードルとか
食べてると
体重が増えませんが、
減りません。
前にお話しした
体重変化は、
「へ」の字が理想!!!!
朝食べる=上がる
昼も食べて
夕食ジュースで
少し下がる
翌朝昨日の朝より
下がるという
「へ」の字です!!!
暑いからって
あっさり系が続くと
そんなこともあります!!!
そんなまっすぐな
体重変化の対策は、
焼肉の赤肉!!
または、
わかめ、ひじき、昆布
といった海の野菜ですよ!!
これよくまちがう人
いてて
焼肉がやせる!!!
とは、一概に
言えませんので、
ご注意を~~~~
昇言~☆
あせらず、
じっくり
自分を見つめる時も
あります。
そんな時は、
基本に戻り
基本を繰り返す。
あせって
あれこれ手を出しても
いい答えがないときが
こんな時です!
すべての基本を
守り磨くことで、
いざの時には、
輝きだします!!
もちろん、
自分で仕掛ける「いざ」も
ありますが、
基本に基づいた訓練を
繰り返していけば、
感性が磨かれ
来るべき時期は、
わかります。
その時は、
きます!!!!!
自分を
磨きましょう!!!!
やせたい方は、
ぼく、おおしもと
一緒に楽しくやせましょう~
お電話ください
0120-87-3308