梅雨も明け、いよいよ暑さも本格的になって来ました。エアコン必須の毎日ですが、逆に体を動かしてすっきり汗をかくことも必要ですね。8月も色々なオープンクラスが皆様をお待ちしています！

◆足活…8月4日(日)・23日(金)(毎月第1日曜日・第4金曜日)  11時から11時半

足指や土踏まずなどの足裏ケアに特化したクラスです。バレエをしておられる方はもちろん、綺麗な姿勢で立ちたい方、転びにくい健康な生活を送りたい方にオススメです。

◆エクササイズ&ストレッチ…8月4日(日)・15日(木)(毎月第1日曜日・第3木曜日) 11時から12時

(第1日曜日は、11時半まで足活と合同です。15日(木)はお盆ですが、通常通り開催させていただきます)

足指、土踏まずなどの足裏ケアから、体幹トレーニング、ストレッチなど。体全体を整え、日常生活を健やかに送れる強さとしなやかさを手に入れたい方に。

◆初歩クラス…8月2日(金)・11日(日)・16日(金)・25日(日)(毎月第1・第3金曜日、第2・第4日曜日) 11時から12時半

(16日(金)はお盆ですが、通常通り開催させていただきます)

両手バーのバー・レッスンと、簡単なセンター・レッスン。バレエを今から始めてみようと思っておられる方に最適です。

◆シニア&ビギナークラス…8月22日(木) (毎月第4木曜日) 11時から12時半

足裏ケアや体幹トレーニング、ストレッチの後、両手バーのバー・レッスンを少し行います。トレーニングとバレエの基礎の両方に興味がおありの方に。60代、70代の方にも安心して受けていただけるクラスです。

お問い合わせ・お申し込みを、お待ちしています😊

☆どのクラスも要予約です。

☆女性限定です。

☆幼児(3歳)から大人の方まで、レギュラークラスも生徒募集中です。

☆ホームページから、レギュラークラスの体験レッスンやオープンクラスのご予約をしていただけるようになりました。

☆ご予約は、お電話(うまく取らせていただけない場合は、留守番電話に切り替わりますので、お名前など入れていただけましたら、こちらから折り返し掛けさせていただきます)、SMS、DMでも承ります。

☆オンラインレッスン、出張レッスン、承ります。

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