お知らせ
2024 / 04 / 30
21:44
5月のバレエのためのエクササイズレッスンについて
5月も、バレエのためのエクササイズレッスンを開催いたします。
4月のレッスンでは、まずは基本的な足指の動きを確認しながら、セラバンドやスーパーボールを用いて、3つのアーチを作ることや爪先の伸ばし方にじっくり取り組んでいただき、その後体幹や背中、内もものエクササイズを行いました。背中の動きが良くなられた方、バランスボールを用いたターンアウトのエクササイズが上手になられた方、内ももをしっかり使うことでももの力が抜けた方など、お一人お一人に良くなられたところが見えて、嬉しかったです😂
来月も、お問い合わせ・お申し込みを、お待ちしています！
☆幼児(3歳)から大人の方まで、レギュラークラスの生徒募集中です。
☆大人のオープンクラスも開講中です。足裏ケアからエクササイズやストレッチ、シンプルなバレエレッスンまで、ご希望に応じたクラスが皆さんをお待ちしています！
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