1月も、バレエのためのエクササイズレッスンを開催いたします。

12月の回は、足指や土踏まずのエクササイズをさせていただいた上で、少し運動の強度が高いウエストや腹筋のエクササイズに挑戦していただきました。ウエストのエクササイズはとてもしんどいものだったのですが、参加者の方々はしっかりこなしてくださって、ブラボー✨レッスンでは、この強さをコントロールに結び付けて行けるといいですね😉

継続は力なり👍今年も、地道に続けさせていただければと思います。お問い合わせ・お申し込みを、お待ちしています😊

☆幼児(3歳)から大人の方まで、レギュラークラスの生徒募集中です。

☆大人のオープンクラスも開講中です。足裏ケアからエクササイズやストレッチ、シンプルなバレエレッスンまで、ご希望に応じたクラスが皆さんをお待ちしています！

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