お知らせ
2024 / 01 / 03
19:38
1,月の大人のオーブンクラスについて
新しい年が明けました。何かを始めるのに、もってこいの時期です😂ご一緒に体を動かしませんか?1月も、オープンクラスが皆様をお待ちしています!
◆初歩クラス…1月14日(日)(毎月第2日曜日) 11時から12時半
両手バーのバーレッスンと、簡単なセンターレッスン。バレエを今から始めてみようと思っておられる方に最適です。
◆エクササイズ&ストレッチ…1月18日(木)(毎月第3木曜日) 11時から12時
足指、土踏まずなどの足裏ケアから、体幹トレーニング、ストレッチなど。体全体を整え、日常生活を健やかに送れる強さとしなやかさを手に入れたい方に。
◆シニア&ビギナークラス…1月25日(木) (毎月第4木曜日) 11時から12時半
足裏ケアと体幹トレーニング、ストレッチの後、両手バーのバーレッスンを少し行います。トレーニングとバレエの基礎の両方に興味がおありの方に。60代、70代の方でも安心して受けていただけるクラスです。
◆足活…12月26日(金)(毎月第4金曜日) 11時から11時半
足指や土踏まずなどの足裏ケアに特化したクラスです。バレエをしておられる方はもちろん、転びにくい健康な生活を送りたい方にオススメです。
お問い合わせ・お申し込みを、お待ちしています😊
⭐どのクラスも要予約です。
⭐女性限定です。
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