11月の大人のオープンクラスのご案内です。

◆初歩クラス…11月12日(日)(毎月第2日曜日) 11時から12時半

両手バーのバーレッスンと、簡単なセンターレッスン。バレエを今から始めてみようと思っておられる方に最適です。

◆エクササイズ&ストレッチ…11月16日(木)(毎月第3木曜日) 11時から12時

足指、土踏まずなどの足裏ケアから、体幹トレーニング、ストレッチなど。体全体を整え、日常生活を健やかに送れる強さとしなやかさを手に入れたい方に。

◆シニア&ビギナークラス…11月23日(木・祝) (毎月第4木曜日) 11時から12時半

足裏ケアと体幹トレーニング、ストレッチの後、両手バーのバーレッスンを少し行います。トレーニングとバレエの基礎の両方に興味がおありの方に。60代、70代の方でも安心して受けていただけるクラスです。

◆足活…11月24日(金)(毎月第4金曜日)  11時から11時半

足指や土踏まずなどの足裏ケアに特化したクラスです。バレエをしておられる方はもちろん、転びにくい健康な生活を送りたい方にオススメです。

お問い合わせ・お申し込みを、お待ちしています！

⭐どのクラスも要予約です。

⭐女性限定です。

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