4月からのバレエ・スタジオ アンダンテ 大人のオープンクラスはリニューアルします。是非皆様お越しください。お待ちしています。

👣足活

体を支え、地面や床を感じる優秀なセンサーでもある足指と足裏を強くし、感覚を鍛えます。今までより安定して立てたり、より自由に動けるようになるかも！？

(毎週金曜日 11:00～11:30 一回800円)

👣エクササイズ&ストレッチ

主に床に座って行います。体や足の色々な部分のストレッチをし、足指や体幹などを鍛えます。ボールを使ってぴょんぴょん跳ねたり、白鳥のように腕を使ったりも！？

(第３木曜日 11:00～12:00 一回1500円)

👣シニア&ビギナークラス

60代の方も70代の方も、未経験者も初心者もブランクがある方も、安心して受けられるクラスです。シンプルなストレッチやエクササイズをしたあと、簡単なバーレッスンやセンターレッスンで、バレエに親しんでいただきます。

(第２・第４木曜日 11:00～12:30  一回2600円)

※いずれのクラスも、要予約です。