心と音楽で〝自分らしさ〟を手に入れて♡喜び合って生きよう♡

日記

2025-11-04 23:41:00

〜ある日のチェンバロ練習記録〜

ヘンデルの『パッサカリア』の練習を

始めました。

パートごとに練習してみました。

◆パートA：イメージ「集中」

「今　ここ」に集中する、そんなイメージです。

◆パートB：イメージ「探求」

自分の内なる声に耳を傾けながら、掘り下げていくイメージです。

◆パート　パートC：イメージ「心の解放」

心が軽やかに、洗われるイメージです。

◆パートD：イメージ「統合」

自己理解を深めながら、新しい主題と統合していくイメージです。

◆パートK：イメージ「共感的理解」

音楽が内から外へと広がり、他者とつながりが生まれるイメージです。

◆パートP：イメージ「融合」

自分自身と世界とが融合するイメージです。

チェンバロを弾きながら、自己理解を深める時間。

これもひとつの生活臨床のあり方。

これからもひとつひとつ、丁寧に過ごしていきたいと思います。

今日も、ありがとう。